Profilaktika su homeopatija
Homeopatija taip pat siūlo galimybes užkirsti kelią osteoporozė. Čia taip pat daugiausia dėmesio skiriama kūnui aprūpinti pakankamu atsargų kiekiu kalcis ir užkirsti kelią per daug rūgštėjimui. Per didelis rūgštėjimas, ty per maža pH vertė, palaiko kalcis nuo kaulai. Homeopatas osteoporozė prevencija siekia tų pačių tikslų, kaip ir į osteoporozę orientuota mityba, tačiau sąmoninga mityba suteikia daugiau teigiamų šalutinių poveikių organizmui.
Priemonės jau pasireiškusiai osteoporozei
Jei jau turite manifestą osteoporozė, be aukščiau aprašytų, yra keletas kitų metodų, kuriuos galima tiesiogiai naudoti kaulų rizikai sumažinti lūžis. Visų pirma tai apima atsargumą! Turėtų būti vengiama bet kokių užkliuvimo pavojų, ypač vyresnio amžiaus žmonėms, kurie dažnai serga osteoporoze.
Jie taip pat turėtų patarti avėti tvirtus batus ir, jei reikia, tinkamo storio akinių lęšius, kad būtų išvengta kritimo. Kartais gali būti organizuojami specialūs mokymai, kad būtų išvengta kritimų ir (arba) individualizuota kineziterapija. Dabar yra net vadinamųjų klubų apsaugų, kurios stabilizuoja klubą šone ir apsaugo jį nuo išorinės jėgos (pavyzdžiui, nuo kritimo), nes būtent osteoporozės metu čia įvyksta daugiausia lūžių. Reikėtų kiek įmanoma vengti staigių judesių ir, jei įmanoma, taip pat vengti pernelyg didelio fizinio krūvio.
Visi šios serijos straipsniai:
