Profilaktika (profilaktika)
Kadangi menstruacinio ciklo fiziologinė eiga daugiausia priklauso nuo hormonai ir hormoninio sutrikimas subalansuoti gali sukelti menstruaciniai sutrikimai, reikėtų vengti hormonų pusiausvyrą pažeidžiančių veiksnių. Tai apima stresą, nesveiką mitybą, rūkymas, nepakankamas fizinis aktyvumas, nepakankamas ir nereguliarus miegas. Normalus menstruacinis kraujavimas vadinamas eumenorėja, jo ciklas yra nuo 25 iki 31 dienos.
Ciklo metu menstruacinis kraujavimas trunka apie 3–6 dienas, o kraujavimo kiekis yra apie 50–150 ml per dieną. Menoragija ir brachimenorėja laikomos kraujavimo trukmės sutrikimais. Menoragija reiškia užsitęsusį mėnesinių kraujavimą.
Menstruacinis ciklas išlieka toks pats, tačiau kraujavimas trunka ilgiau nei septynias dienas. Taip pat padidėja kraujavimo intensyvumas. Brachimenorėja yra sutrumpėjusi mėnesinė.
Tai reiškia, kad kraujavimas trunka tik kelias valandas - 2.5 valandas. Kraujavimo intensyvumas yra normalus arba sumažėjęs. Hipermenorėja ir hipomenorėja laikomos kraujavimo stiprumo sutrikimais (tipo anomalija).
Per didelis menstruacinis kraujavimas vadinamas hipermenorėja. Mėnesinių ciklas ir kraujavimo trukmė išlieka ta pati, kraujavimo intensyvumas yra didesnis nei 150 ml per dieną. Su hipomenorėja pasireiškia silpnas kraujavimas.
Čia taip pat ciklas ir kraujavimo trukmė išlieka ta pati. Tačiau kraujavimo intensyvumas yra mažesnis nei 50 ml per dieną. Kraujavimo dažnio sutrikimai (tempo anomalijos) apima polimenorėją ir oligomenorėją.
Polimorėja nurodo netaisyklingus arba dažnai sutrumpėjusius menstruacijų ciklus. Kraujavimo trukmė išlieka ta pati, tačiau mėnesinių ciklas yra trumpesnis nei 25 dienos, o kraujavimo intensyvumas yra padidėjęs, normalus ar sumažėjęs. Kartais būna dvi mėnesinės per mėnesį.
Sergant oligomenorėja, menstruacijų ciklas labai užsitęsia (> 35 dienos). Kraujavimo trukmė išlieka ta pati, o kraujavimo intensyvumas taip pat yra padidėjęs, normalus ar sumažėjęs. Papildomas kraujavimas, toks kaip metroragija ir kraujavimas po coitalio, taip pat laikomas menstruaciniai sutrikimai.
Tokiais atvejais ciklo metu atsiranda kraujavimas ne mėnesinėse. Esant metroragijai (tepimas), papildomas tepimas atsiranda vieną ar dvi dienas prieš arba po mėnesinės. Kraujavimo intensyvumas yra mažas.
Kraujavus po coital, kraujavimas atsiranda po lytinių santykių. Kitas mėnesinių sutrikimas yra amenorėja, kur mėnesinės visiškai sustoja. Čia mes skiriame pirminę ir antrinę amenorėją.
Esant pirminei amenorėjai, mergaitei vis dar neprasidėjo mėnesinės per 16-tą metų. Esant antrinei amenorėjai, mėnesinės nevyksta ilgiau kaip tris mėnesius, nors normalus mėnesinių ciklas jau prasidėjo.
