profilaktika
Skrandis mėšlungis sukeltas dieta gyvenimo būdo galima išvengti vengiant riebaus ir aštraus maisto. Be to, reikėtų atkreipti dėmesį į suvalgomo maisto kiekį ir daugiau nevalgyti, ypač prieš pat miegą. Žmonės, linkę į tai skrandis mėšlungis po valgio turėtų sumažinti jų suvartojamų citrusinių vaisių kiekį. Taip pat turėtumėte vengti vidurių pūtimo turinčio maisto, pvz kopūstai ir pupelių užkirsti kelią skrandis mėšlungis po valgio. Be to, alkoholis, nikotinas reikėtų vengti streso.
Prognozė
Prognozė labai priklauso nuo ligos priežasties skrandžio spazmai po valgio. Skrandžio spazmai, kurie kartais atsiranda po riebaus ir sunkiai virškinamo maisto, paprastai yra nekenksmingi.