Profilaktika Kelio bursitas

profilaktika

Po to, kai bursitas kelio sugijo, rekomenduojama daryti reguliariai tempimo ir jėgos pratimai raumenims stiprinti. The kelio sąnarys yra papildomai apsaugotas ir stabilizuotas. Darbo, sporto ar laisvalaikio metu pasikartojančios vienašališkos veiklos atveju reikia daryti pertraukas, kad palengvėtų įtampa, ir, jei reikia, pakaitomis pakaitinis kelias.

Tai leidžia audiniui atsigauti po apkrovos. Ypač sportinės veiklos metu turėtumėte tai įsitikinti veikia batus lengva naudoti sąnarių ir kad judesių sekos vykdomos teisingai. Dirbant su padidėjusiu stresu kelio sąnarys, kaip tai daro plytelių klojėjai, patartina kelį sušvelninti nuo kieto paviršiaus. Pagalvė kaip kiliminė danga, kelio pagalvėlės ar ortopediniai apsauginiai tvarsčiai čia gali būti laikomi AIDS.

Kuris gydytojas gydo bursitą?

Teoriškai bet kuris gydytojas gali diagnozuoti ir gydyti bursitas. Todėl nesvarbu, ar nukentėjęs asmuo pirmiausia konsultuojasi su bendrosios praktikos gydytoju, ar su ortopedu. Pasikartojančio atveju bursitastačiau reikėtų atidžiau pažvelgti į pasikartojančios ligos modelio priežastį.

Jei priežastis yra per didelis vartojimas, bendrosios praktikos gydytojas gali gydyti bursitą be siuntimo pas specialistą. Jei sąnarių degeneracija yra neabejotina priežastis, ortopedas chirurgas gali suteikti geresnės informacijos apie galimas gydymo galimybes. Todėl paprastai šeimos gydytojui reikia nukentėjusį asmenį nukreipti pas specialistą konkrečiu atveju.