profilaktika
Nuo menopauzė yra hormoninių pokyčių laikas, prie kurio organizmas pirmiausia turi priprasti, yra keletas vadinamųjų klimakterinių skundų, kuriuos sukelia lytinių hormonų gamybos pokyčiai. Jei sunkios ligos kiaušidės gydytojas atmetė, kai kurios elgesio taisyklės gali padėti skausmas kiaušidėse: svarbu atsipalaiduoti, nes skausmas dažnai sukelia mėšlungį pilvo raumenys, o tai savo ruožtu gali sukelti skausmas. Lovos poilsis, šiluma, karštos vonios ir, jei labai sunkus skausmas, Naudojimas skausmo malšintuvai yra rekomenduojamos.
Sveikas gyvenimo būdas, subalansuotas dieta ir reguliarus fizinis aktyvumas taip pat padeda sušvelninti menopauzė, Jei pilvo skausmas išlieka arba jei pasireiškia lydimų simptomų, tokių kaip kraujavimas, visada reikia kreiptis į gydytoją. Be to, ginekologas turėtų reguliariai tikrintis menopauzė ir vėlesniais metais po jo, kad būtų galima anksti nustatyti ir gydyti piktybines ligas.
