Apsaugoti prostatos Vėžys (prostatos vėžys), reikia atkreipti dėmesį į individo mažinimą rizikos veiksniai. Elgesio rizikos veiksniai
- dieta
- Daug vartojama raudonos mėsos, ty kiaulienos, jautienos, ėrienos, veršienos, avienos, arklio, avies, ožkos raumenų mėsos; tai klasifikuoja pasaulis Sveikata Organizacija (PSO) yra „tikriausiai kancerogeninė žmonėms“, ty kancerogeninė. Mėsos ir dešros produktai priskiriami vadinamiesiems „apibrėžtosios 1 grupės kancerogenams“ ir todėl yra kokybiškai, bet ne kiekybiškai palyginami su kancerogeniniais (Vėžyssukeliantis) poveikis tabakas rūkymas. Mėsos produktai yra produktai, kurių mėsos komponentai buvo konservuoti ar pagerinti skonį perdirbimo metodais, pavyzdžiui, sūdymu, konservavimu, rūkymasarba fermentavimas: Dešros, dešros gaminiai, kumpis, jautiena su kukurūzais, trūkčiota, ore džiovinta jautiena, mėsos konservai.
- Per mažai vaisių ir daržovių.
- Keptas šaldytas maistas (dėl kepimo ir kancerogenezės ryšio: akrilamido (2A grupės kancerogeno) susidarymas, heterociklinis aminai, aldehidai ir akroleinas), kartą per savaitę.
- Didelio riebalų dieta
- Didelė rafinuotų dalis angliavandenių (cukrus, balti miltai, ryžiai, makaronai, cukrumi saldinti maisto produktai).
- Per mažai skaidulų
- Vakarienės valgymas po 10 valandos arba prieš pat miegą (rizikos padidėjimas 26%), palyginti su vakarienės valgymu prieš 9 valandą arba paskutinio valgymo valgymu likus bent 2 valandoms iki miego
- Mikroelementų trūkumas (gyvybiškai svarbios medžiagos) - žr. Prevenciją naudojant mikroelementus.
- Stimuliantai
- Alkoholis - vienam gėrimui (12 g alkoholio) per dieną padidino prostatos vėžio riziką apie 10%; mažas iki trijų gėrimų suvartojimas per savaitę mažiausias naviko rodiklis; dėl visiško abstinencijos ligos dažnis padidėjo 27%
- Psichosocialinė situacija
- Pamaininis darbas/naktinis darbas, ypač ankstyvųjų, vėlyvųjų ir naktinių pamainų kaitaliojimas, teigia Tarptautinė tyrimų agentūra Vėžys (IARC) vertinimu, pamaininis darbas laikomas „tikriausiai kancerogeniniu“ (2A grupės kancerogenas).
- Lyties elgesys:
- Ankstesni pirmieji lytiniai santykiai (ARBA: 1.68, jei tai buvo iki 17, o ne po 22 metų).
- Akivaizdumas (seksualiniai kontaktai su santykinai dažnai besikeičiančiais skirtingais partneriais):> 7 sekso partneriai 2 kartus didesnė rizika (ARBA: 2.00).
- Antsvoris (KMI ≥ 25; nutukimas); prieštaringai vertinamas: Kanadoje atlikus naujai diagnozuoto prostatos vėžio tyrimą su atsitiktine to paties amžiaus sveikų vyrų imtimi, rastas toks rezultatas:
- KMI 25.0–29.9: mažesnė rizika prostatos vėžys (šansų santykis, OR = 0.87) - tiek žemo laipsnio (Gleasono balas ≤ 6, OR = 0.83), tiek ir aukšto laipsnio (OR = 0.89)
- KMI ≥ 30: mažesnė rizika prostatos vėžio (šansų santykis, OR = 0.72) - 0.71 (žemos kokybės prostatos vėžio) ir 0.73 (aukšto laipsnio prostatos vėžys)
- „Android“ kūno riebalai paskirstymas, tai yra pilvo / visceraliniai, žandikaulio, centriniai kūno riebalai (obuolių tipo) - yra didelis juosmens apimtis arba padidėjęs juosmens ir klubo santykis (THQ; juosmens ir klubo santykis (WHR)); juosmens apimtis ≥ 102 cm yra susijusi su padidėjusiu greičiu prostatos vėžio (OR = 1.23), ypač pažengusiems (OR = 1.47). Matuojant juosmens apimtį pagal Tarptautinės diabeto federacijos gaires (IDF, 2005), taikomos šios standartinės vertės:
- Vyrai <94 cm
Vokiečių Nutukimas 2006 m. Visuomenė paskelbė šiek tiek nuosaikesnius juosmens apimties duomenis: vyrams <102 cm.
poveikio aplinkai
- arsenas
- Profesinis gumos tvarkymas, sunkiųjų metalų (pvz kadmio).
- Yra įrodymų, kad 51Cr, 59Fe, 60Co ir 65Zn poveikis taip pat gali sukelti prostatos vėžį
- Profesijos: suvirintojas, akumuliatorių gamintojas
- Polichlorinti bifenilai (PCB) Pastaba: Polichlorinti bifenilai priklauso endokrininę sistemą ardančioms medžiagoms (sinonimas: ksenohormonai), kurie net mažiausiais kiekiais gali pakenkti sveikatai keičiant hormoninę sistemą.
Prevencijos veiksniai (apsauginiai veiksniai)
- Acetilsalicilo rūgštis (ASA) - metaanalizė parodė atvirkštinę koreliaciją tarp ASA vartojimo ir prostatos vėžio išsivystymo; ASA sumažina prostatos vėžio riziką maždaug 10%.
- Diabetikams, vartojusiems metforminą, prostatos vėžio rizika buvo mažesnė, palyginti su tais, kurie vartojo kitus geriamuosius vaistus nuo diabeto
- Fitoestrogenai (ypač sojos).
- Likopenas-turtingas dieta (yra pomidoruose).
Kiti patarimai
- 5-alfa-reduktazės inhibitoriaus (-ių) vartojimas sumažina prostatos vėžio ir preneoplazijos (aukšto laipsnio prostatos intraepitelinės neoplazijos (PIN)) nustatymo dažnį. Tačiau nėra duomenų apie poveikį navikui būdingam mirtingumui ar mirtingumui dėl visų priežasčių. PSA koncentraciją sumažina 5-alfa-reduktazės inhibitoriai. Vokietijoje 5-alfa-reduktazės inhibitoriai nėra patvirtinti prostatos vėžio profilaktikai.
