Rėmuo ir vidurių pūtimas nėštumo metu
Rėmuo metu nėštumas dažnai lydi dujų susikaupimas. Viena iš to priežasčių yra pakitęs hormonas subalansuoti. Per nėštumas, kūnas gamina daugiau progesterono - tai svarbu augant ir bręstant gimda.
Tačiau vienas šalutinis poveikis yra poilsis virškinamojo trakto raumenų - tai veda prie sfinkterio raumens tarp skrandis o stemplė nebėra visiškai sandari. To pasekmė yra skrandžio rūgštis į stemplę, kuri veda į rėmuo. Kita vertus, virškinimas sulėtėja, nes žarnynas mažiau susitraukia, o tai skatina dujų susikaupimas.
Panašiai padidėjo ir gimda ir vaikas turi panašų poveikį. Padidėjęs slėgis pilvo ertmėje taip pat sukelia padidėjusį skrandis rūgštis ir trukdo virškinti. Rėmuo ir dujų susikaupimas metu nėštumas nėra nieko grėsmingo, tačiau dažnai patiria kaip didelį stresą.
Atsargumo sumetimais svarbu valgyti mažus, lengvai virškinamus patiekalus. Pūtimas neturėtų būti slopinamas, nes tai gali sukelti pilvo skausmas. Šiltos vonios, pasivaikščiojimas ar gėrimas pankolis ir kmynų arbata dažnai suvokiama kaip naudinga. Vengimas gana vidurių pūtimo turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, ankštinių daržovių, pupelių ar brokolių, taip pat gali turėti prevencinį poveikį.
Rėmuo ir pilnumas nėštumo metu
Jei nėščią moterį kankina rėmuo, tai dažnai gali lydėti sotumo jausmas. Tai tipiškas antras rėmens simptomas. Pilnumo jausmas dažnai siejamas su vaiko augimu ir kartu su padidėjusiu spaudimu virškinimo traktui.
Virškinimas taip pat labai sulėtėja hormoniškai, o tai taip pat gali sukelti meteorizmą ir sotumo jausmą. Čia taip pat pasikeitė dieta prie kelių mažesnių, lengvai virškinamų patiekalų pasirodė esąs naudingas. Pacientai raginami, pavyzdžiui, pasportuoti po valgio ir pasivaikščioti. Arbatos, tokios kaip kmynai, pankolis or pipirmėčių arbata taip pat padeda jausti sotumo jausmą.
Rėmens priežastys nėštumo metu
Rėmuo nėštumo metu atsiranda dažniau nei nėščioms moterims. Maždaug pusė nėščių moterų bent kartą nėštumo metu kenčia nuo rėmens. Yra dvi hipotezės rėmuo nėštumo metu.
Vienas iš jų yra tas, kad gimdoje augantis negimęs vaikas lėtai didina pilvo apačios slėgį. Dėl šio slėgio padidėjimo padidėja slėgis skrandis. Norėdami atskirti skrandį nuo stemplės, tarp skrandžio ir stemplės yra sfinkteris.
Jei padidėja slėgis pilvo ertmėje, jis uždaromas mažiau sandariai. Nėštumas hormonai estrogenas ir progesterono taip pat sukelia šį raumenį ne taip tvirtai. Jau tada skrandžio rūgštis gali tekėti atgal į stemplę ir sukelti rėmenį.
Mityba taip pat vaidina nemenką vaidmenį vystantis rėmeniui, todėl valgant didelius, riebius ar labai aštrius patiekalus rizika susirgti rėmuo žymiai padidėja. Bendrą informaciją šia tema galite rasti čia: Rėmens priežastys Rėmuo teoriškai gali atsirasti iškart nėštumo pradžioje. Tai patiria moterys, kurios anksčiau kartkartėmis galėjo kentėti nuo rėmens.
Jei skrandžio sfinkterio raumuo yra „iš anksto apkrautas“, net nedidelis jo kiekis progesterono yra pakankamas, kad atlaisvintų raumenį, kad sukeltų rėmens simptomai. Dažnai rėmuo atsiranda kartu su gausiu, riebiu maistu ar stresu. Tačiau rėmuo labiau pasireiškia antruoju ir trečiuoju nėštumo trimestrais (4–9 mėnesiais).
Nuo šio momento placenta nebegamina progesterono nėštumui palaikyti. Nėštumui progresuojant, progesterono kiekis išsiskiria placenta smarkiai padidėja. Taip pat padidėja tikimybė kentėti nuo rėmens.
Daugelis moterų rėmenį patiria tik vėlyvo nėštumo metu, ty per pastaruosius tris mėnesius. Augančio vaiko svoris, kuris gali spausti skrandį, taip pat prisideda prie grįžtamojo srauto į stemplę ir rėmens vystymosi. Rėmuo dažnai būna labai susijęs dieta.
Tai taip pat reiškia, kad pasikeitė dieta dažnai gali žymiai palengvinti simptomus. Teigiama, kad ypač riebus ir aštrus maistas skatina rėmenį. Kava taip pat sukelia rėmenį daugeliui žmonių.
Be to, alkoholis ir nikotinas reikėtų vengti rėmens atveju - vis dėlto nėštumo metu reikia vengti abiejų stimuliatorių. Be to, gazuotus gėrimus ir rūgštus vaisius reikėtų vartoti tik saikingai, nes jie gali skatinti rėmens atsiradimą. Rėmuo ir pykinimas su vėmimas yra du simptomai, kurie dažnai kamuoja nėščias moteris.
Šios pykinimas ir vėmimas (hyperemesis gravidarum) atsiranda daugiausia pirmosiomis nėštumo savaitėmis ir vėl išnyksta tolesnio nėštumo metu. Priešingai, rėmuo paprastai prasideda paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Nuo nėštumo hormonai sumažinti apatinio stemplės raumens jėgą, a refliuksas skrandžio rūgšties į stemplę gali atsirasti greičiau nėštumo metu. Tai gali sukelti rėmenį, tačiau su papildomu pykinimas, tai taip pat gali sukelti vėmimas.
Kai kurios moterys apibūdina rėmuo nėštumo metu, kuris yra toks stiprus, kad sukelia vėmimą. Jei tai atsitinka dažniau, turėtumėte pabandyti pakoreguoti savo mitybą. Geriau valgyti daug mažų patiekalų ir vengti riebaus ar aštraus maisto. Kava taip pat padidina rėmens riziką daugeliui žmonių, todėl jos reikėtų vengti.
