Rėmuo, medicinoje žinomas kaip refliuksas, yra dažnas šalutinis poveikis paskutiniai nėštumo mėnesiai. Paprastai tai prasideda septintą mėnesį nėštumas ir dažnai neišnyksta iki gimdymo. Rėmuo metu nėštumas yra varginantis iš patirties, tačiau kelia ne sveikatai rizika vaisius arba motina.
Kodėl nėščios moterys dažnai kenčia nuo rėmens
Atsiranda dvi priežastys rėmuo metu nėštumas. Pirma, jis yra įsišaknijęs geltonkūnio hormone progesterono. Tai gaminama placenta ir manoma, kad atpalaiduoja raumenis gimda užkirsti kelią priešlaikiniam gimdymui. Sfinkterio raumuo tarp skrandis stemplė taip pat yra paveikta atsilaisvinančio poveikio ir atsiveria net nežymiai susitraukimai skrandžio. Kita vertus, priežastis slypi pačioje pilvo ertmėje. Nėštumo pabaigoje ji beveik nesuteikia vietos motinai Vidaus organai dėl augančio vaiko. Vadinasi, ji skrandis yra stumiamas į viršutinę sritį, kur daro spaudimą sfinkterio raumeniui. Raumenys, jau susilpnėję progesterono, neatlaiko šio spaudimo ir atsidaro. Nėščios moterys negali paveikti tolesnės įtakos skrandis rūgšties į stemplę.
Kas atsitinka, kai nėštumo metu atsiranda rėmuo?
Paprastai sfinkteris, mediciniškai vadinamas stemplės sfinkteriu, neleidžia agresyviai skrandžio rūgščiai patekti į jautrią stemplę. Tai nėra apsupta apsaugine medžiaga gleivinė ir yra pažeidžiamas vandenilio chlorido rūgštis skrandžio sulčių. Dirginimas sukelia a deginimas sensacija ar skausmas už krūtinkaulio, kuris gali spinduliuoti į žandikaulį. Be to, galimas rūgštinio skrandžio turinio regurgitacija. Tai sukelia kartėlį skonis viduje burna ir taip pat gali paveikti dantis, jei jie atsiranda dažnai. Be to, rėmenį gali lydėti skrandžio spaudimas, sotumo jausmas ir stiprus seilės, net silpnumas o kosulys gali būti sunkių simptomų refliuksas skrandžio rūgšties.
Bendri patarimai nuo rėmens
Tiesioginė rėmens prevencija neįmanoma, tačiau yra keletas būdų, kaip palengvinti nemalonius simptomus ir sumažinti pasikartojimo riziką. Svarbiausias tikslas yra sumažinti ir surišti skrandžio rūgšties perteklių. Lazdyno riešutai, migdolaiteigiama, kad avižiniai dribsniai ir saulėgrąžų sėklos sugeria ėsdinančias sultis, todėl rekomenduojama jas laikyti po ranka paskutinėmis nėštumo savaitėmis. Tas pats pasakytina apie aštrų garstyčių, gydomasis molis ištirpo vanduo gerti, švieži imbieras arbata pieno arba dar geriau nesaldinti jogurtas. Kramtoma guma taip pat paprastai yra ingredientų, galinčių neutralizuoti skrandžio rūgštį. Tuo pačiu metu nuolatinis kramtymas skatina seilės, kuris taip pat gali sustabdyti rūgštį. Pagalbą kelyje teikia akupresūra. Viršutinės nykščio pusės viduryje yra atitinkamas taškas. Jei jis spaudžiamas ant abiejų rankų maždaug pusę minutės, teigiamas poveikis pasireiškia. Naktį dėl gravitacijos rekomenduojama miegoti pakelta viršutinė kūno dalis. Jei nėra galimybės atitinkamai sureguliuoti lovos ar improvizuoti keliomis pagalvėmis, miegoti visada reikia kairėje kūno pusėje. Anatomija Virškinimo traktas ten turi nedidelį pranašumą. Jei skrandžio rūgštis atsiranda dėl stresas, patartina perjungti pavarą ir daugiau pailsėti. Be to, atkreipkite dėmesį į drabužius, kurie turėtų būti laisvi, o ne dar labiau suspausti skrandį.
Dietos patarimai nuo rėmens
Be to, tai galima ištaisyti valgant. Daugelis maisto produktų be reikalo skatina skrandžio sulčių gamybą ir siūloma juos pašalinti iš meniu. Tai apima citrusinius vaisius, šokoladas ir kiti saldumynai, produktai, pagaminti iš baltų miltų, ir su jais paruošti maisto produktai actas. Apskritai reikėtų vengti labai aštraus ar riebaus maisto. Kuo ilgesnis virškinimo laikas, taigi ir laikas, praleistas indo skrandyje, tuo didesnė tikimybė, kad vėliau atsiras rėmuo. Todėl porcijas taip pat geriau laikyti mažas ir ypač gerai sukramtyti. Be to, geriau negulėti po valgio arba valgyti dideles porcijas prieš pat miegą. Gerti reikia daug, bet ne valgio metu, kitaip skrandis beprasmiškai ištemptas.kava, nerekomenduojamos sultys, kuriose yra daug vaisių rūgščių, ir gazuoti gėrimai. Negazuotas mineralinis vanduo arba žolelių arbatos nepridėta cukrus yra idealūs. Alkoholis ir cigaretės nėštumo ir žindymo laikotarpiu yra tabu, bet to reikėtų vengti, nes jos taip pat skatina rėmenį.
Jei pasidaro labai blogai: vaistai nuo rėmens
Jei įvairios rekomendacijos nepadeda ištaisyti, galima kreiptis į farmacijos produktus. Parduotuvėse galima laisvai įsigyti įvairių, tačiauvaistus nėštumo metu turėtų būti įtikinamai atmesta. Esant sunkiems simptomams, gydytojas papildomai patikrins, ar negalima atmesti rimtesnių ligų. Stipriai uždegusi ir sudegusi stemplė yra pažeidžiama atakų ir formų randai ir opos. To pasekmės yra vamzdelio susiaurėjimas ir galimas kraujavimas. Blogiausiu atveju - Bareto stemplė, ikivėžinė būklė, vystosi. Homeopatiniai vaistai rėmuo taip pat yra rinkoje. Čia taip pat svarbu iš anksto pasikonsultuoti su savo natūropatu, kad aptartumėte dozę, pritaikytą jūsų nėštumui, ir apsaugotumėte negimusį vaiką nuo galimo šalutinio poveikio. Be to, verta pasikonsultuoti su akušere. Jų ilgametė patirtis vadovauti turtinga patirtis iš kitų nėštumų ir juos lydinčių simptomų.