Pavojai sveikatai
Tabakas rūkymas yra viena didžiausių grėsmių visuomenei sveikatai. PSO skaičiavimais, per metus nuo jos per anksti miršta iki 6 milijonų žmonių, iš jų 600,000 XNUMX - nuo pasyvių rūkymas. Šveicarijoje šis skaičius yra maždaug 9,000 mirčių per metus. Vis dėlto apie 28% gyventojų vis dar rūko ir šiandien, sukeldami milžiniškas pasekmes. Tabakas rūkymas iš esmės gali pakenkti kiekvienam kūno organui. Tarp sunkiausių ligų, kurias ji sukelia, yra kvėpavimo takų ligos, tokios kaip LOPL, įvairūs vėžiniai susirgimai, pvz plaučių Vėžysir širdies bei kraujagyslių ligos, tokios kaip a širdis pulti ir insultas. Pasekmės reprodukcijai taip pat gali būti dramatiškos. Pirmiausia, rūkymas pirmiausia sumažina pastojimo tikimybę ir priežastis erekcijos disfunkcija. Per nėštumas, tai padidina persileidimas ir negalia. Galiausiai, tai daro naujagimius jautresnius staigi kūdikio mirtis sindromas (SIDS). Rūkymas blogina gyvenimo kokybę ir trumpina gyvenimo trukmę. Tai siejama su begale ligų, nuo diabetas ir artritas į geltonosios dėmės degeneracija (Pav.). Rūkymas yra ne tik rizikos veiksnys plaučių Vėžys, bet taip pat yra susijęs su kitų blogos prognozės vėžio formavimusi (pav.).
Kodėl rūkymas yra kenksmingas?
Su kiekvienu pūtimu kūnas susiduria su dešimtimis kancerogeninių ir kenksmingų medžiagų, esančių tabake arba susidarančių degimo metu. Lakus alkaloidas nikotinas greitai sukelia fizinę ir psichologinę priklausomybę, kuri taip pat gali labai apsunkinti mesti dėl abstinencijos simptomų. Tai apima stiprų potraukį stimuliatoriui („potraukį“), depresinę nuotaiką, miego sutrikimus ir dirglumą. Rūkant, nikotinas per plaučius greitai patenka į kraują ir kerta kraujas-smegenys barjeras į centrinį nervų sistema per kelias sekundes. Ten jis skatina tokių neuromediatorių išsiskyrimą kaip dopamino ir turi panašų priklausomybės potencialą kaip heroinas or kokainas. Taigi rūkant negalima kalbėti apie asmeninę atsakomybę ir laisvą pasirinkimą.
Metimas rūkyti
Dėl pirmiau nurodytų priežasčių rūkyti griežtai nerekomenduojama. Dauguma rūkalių nori atsikratyti žalingo įpročio, tačiau tik nedaugeliui jų pavyksta sėkmingai. Ne narkotikų priemonės apima, pavyzdžiui, konsultavimą ir orientavimą, mankštos ir baimės gydymą. Mes remiamės įvairiais pasiūlymais, pavyzdžiui, http://www.stop-tabak.ch/de/ ir http://www.at-schweiz.ch. Be to, vaistai taip pat gali padėti sumažinti abstinencijos simptomus. nikotinas. Šiuo metu daugelyje šalių patvirtinti trys vaistai nuo nutraukimo. Išsamią informaciją apie galimas farmakologines intervencijas galite rasti pagal šiuos agentus: Bupropionas (Zyban) Nikotinas (Nicorette, Nicotinell) Vareniklinas („Champix“).
