Raiščių pailgėjimas ties kulkšniu
Raiščių ruožas kulkšnis paprastai yra kamienas kulkšnies sąnarys pėdos. Dažniausia priežastis yra pėdos pasisukimas, dažniausiai į vidų. Išlenkimas į išorę yra retas, dažnai rimtesnis ir ilgesnis.
Neatidėliotina raiščių terapija tempimo iš kulkšnis susideda iš vadinamojo PECH taisyklė: judesio pauzė ir sustabdymas, ledas vėsinimui, pažeisto sąnario suspaudimas ir pakėlimas. Pirmąsias dienas po avarijos ramentas gali būti naudingas. Gydymas trunka apie keturias – šešias savaites.
Pažeista pėda turėtų būti kiek įmanoma imobilizuota. Medicinos naudojimas AIDS tokie kaip funkciniai tvarsčiai, elastiniai tinkai (juostos) arba vadinamosios ortozės (atraminiai įtvarai). Jie iš dalies perima tvarsčių funkciją ir papildomai užkerta kelią atnaujintam sukimui užtikrinant stabilumą. Lengvą biuro darbą galima atlikti vos po vienos ar dviejų savaičių. Po šešių iki dvylikos savaičių sportinė veikla ir intensyvūs judesiai turėtų būti atliekami lėtai didinant apkrovą.
Raiščių patempimas ties petimi
Šios peties sąnarys stabilizuojasi trys dideli raiščiai. Tai yra ištempti tarp raktikaulis ir petį. Raištis tempimo peties srityje yra retas.
Paprastai tai yra kritimo ant peties rezultatas, pavyzdžiui, nukritus nuo arklio, dviračio ar slidinėjant. Paprastai pakanka trumpo imobilizavimo stabilizuojančiame tvarsčiu. Gijimo trukmė yra apie dvi ar keturias savaites.
