Sutrūkusio raiščio gydymas

Neatidėliotinos priemonės plyšus raiščiui

Teisingas gydymas nedelsiant plyšęs raištis paprastos schemos (PECH schema) naudojimas padės teigiamai paveikti gijimo procesą ir išvengti tolesnės žalos. Pauzė E Ledo C suspaudimas H Aukšta padėtis P = Pauzė Kiekvienai bet kokio sporto rūšies traumai taikoma ši taisyklė: Nedelsdami nustokite sportuoti. Nukentėjęs kulkšnis sąnarį reikia nedelsiant imobilizuoti.

Tiesioginis tyrimas paprastai būna sunkus, nes sąnarys yra labai jautrus dėl patinimų ir skausmas. Traumos mastas paprastai paaiškėja tik pirmosiomis dienomis po traumos. E = ledas Tiesioginis ledo pritaikymas gali turėti teigiamos įtakos gijimo procesui plyšęs raištis.

Dėl šalčio susiaurėja kraujas laivai, kuris sumažina kraujavimo ir patinimų mastą. Be to, aušinimas sulėtina medžiagų apykaitą, o tai sumažina audinių pažeidimus. Galiausiai šaltis turi nuskausminantį poveikį.

Tačiau reikia pažymėti, kad ledas niekada nepatenka tiesiai ant odos, nes tai gali pakenkti šalčiui. Visada pirmiausia uždenkite vietą audiniu arba apvyniokite keletą sluoksnių a suspaudimo tvarstis aplink jį. Tada uždėkite aušinimo pakuotę ir pritvirtinkite ją suspaudimo arba elastiniu tvarsčiu.

Aušinimo trukmė priklauso nuo žalos masto ir subjektyvaus gerovės jausmo. Jei ledai gerai toleruojami, juos galima atvėsinti kelias valandas. Tačiau aušinimo efektas pasiekia tik keletą cm į gylį, todėl negalima pasiekti „gylio efekto“.

Jei aušinimas yra per ilgas ir nuolatinis, tai gali neigiamai paveikti gijimo procesą. Jei nėra ledo, be problemų galima naudoti šaltus kompresus. Taip vadinami ledo paketai tinka ir raiščių plyšimui gydyti.

Tai yra plastikiniai maišeliai, užpildyti klampiu geliu, kuriuos galima laikyti šaldiklyje "avarijos atveju". Jei yra atvirų žaizdų, tiesioginis ir netiesioginis raumenų uždraudimas. C = suspaudimas Norint išvengti pernelyg didelio kulkšnis jungtis, a suspaudimo tvarstis gydymui reikia tepti po ledo arba kartu su ledu.

Tačiau norint užtikrinti gerą, reikia daryti tik vidutinį slėgį kraujas tiražu. Kai patinimas padidėja per kelias pirmąsias valandas, atsiranda įtampa suspaudimo tvarstis reikia reguliariai tikrinti. Esant melsvai pėdos spalvai, tvarstis turi būti nedelsiant nuimtas.

H = pakelta padėtis Pakelta sužeistojo padėtis kulkšnis sąnarys fiziškai palengvina refliuksas of kraujas ir patinimas skysčio. Pėda turėtų būti visiškai pakelta per pirmąsias 48 valandas. Pėda turi būti reguliariai pakelta, kol patinimas visiškai išnyks. Sportinė medicininė apžiūra yra būtina. A atveju plyšęs raištis ne kulkšnies sąnarys, greitosios pagalbos ambulatorija, ortopedas ar sporto gydytojas turėtų būti jūsų pirmasis įplaukimo uostas.