Pratimai raktikaulio lūžiui Raktikaulio lūžis - tolesnis gydymas - fizioterapija

Pratimai raktikaulio lūžiui

Terapijos metu po a raktikaulis lūžis, naudojami įvairūs pratimai, padedantys pacientui kuo greičiau atgauti jėgas. Tai, be kita ko, apima:

• Šį pratimą galima atlikti su tvarsčiu arba be jo, atsižvelgiant į traumos stadiją. Atsistokite ir sulenkite viršutinę kūno dalį į priekį.

  Dabar švelniai atlikite švytuoklės judesius sužeistos pusės ranka. Pratimą atlikite apie 30 sekundžių. 3 pakartojimai.

• Tempimo pečių stovi tiesiai ir tiesiai.

  Laikykite a baras už nugaros, pečių plotis. Dabar pakelkite rankas už nugaros, kiek įmanoma, kol pajusite tempimą. Laikykite tai 20 sekundžių.

• Judrumas Atsistokite arba atsisėskite tiesiai ir tiesiai.

  Rankos yra laisvos šalia jūsų kūno. Dabar pakelkite abi rankas į šonus nuo kūno kiek įmanoma aukštyn (ne už skausmas slenkstis). Laikykite rankas apie 30 sekundžių ir grįžkite į pradinę padėtį.

  3 pakartojimai.

• Pečių judėjimas Stovėkite tiesiai ir tiesiai. Rankos laisvai kabo žemyn kūnu. Dabar pradėkite lėtai ir kontroliuojamai, darykite mažus sukamuosius judesius pečiais. 10 kartų pirmyn, tada 10 kartų atgal.

Raktikaulio lūžio terapijos trukmė

Bendra terapijos trukmė paprastai yra 6-8 savaitės be problemų. Turėdamas gerą reabilitacijos planą ir nuosekliai vykdydamas išmoktus pratimus, pacientas po tvarsčio pašalinimo per trumpą laiką (2–4 savaites) atgauna visišką judrumą ir atsparumą. Kontaktinės sporto šakos, tokios kaip futbolas ar krepšinis, gali būti atnaujintos maždaug po 10 savaičių po traumos. Jei ir toliau kyla problemų ar skausmas, pasitarkite su savo gydytoju ar kineziterapeutu, kad išvengtumėte pasekmių padarinių ar tolesnių sužalojimų ir atitolintumėte gijimo procesą.

Operacija po raktikaulio lūžiu

Retais atvejais gali prireikti chirurgiškai gydyti lūžusius raktikaulis. Tai ypač pasakytina, jei jis yra atviras lūžis, lūžis yra komplikuotas arba lūžio galai yra toli vienas nuo kito. Tokiu atveju raktikaulis dažniausiai tvirtinamas plokšte. Norėdami atlikti operaciją, oda virš lūžis atidaromas per maždaug 10 cm pjūvį, o fragmentai vėl nustatomi į reikiamą padėtį, kur jie tvirtinami titano arba metaline plokštele ir varžtais. Reguliarūs patikrinimai po operacijos garantuoja gijimą be komplikacijų.