Išradingi darbdaviai įmaišo tai į savo gamyklų ar biurų pastatų oro kondicionavimą: citrusinių aliejų. Lengvas eterinių aliejų dvelksmas padidina gebėjimą susikaupti. Padaroma mažiau klaidų, padidėja efektyvumas, o ore esantys eteriniai aliejai yra „gemalų žudikai“ gripas sezoną. Toks ir panašus poveikis apie eterinius aliejus buvo žinomas tūkstančius metų, tačiau pastaraisiais metais sveikatingumo bumas juos iš tikrųjų paleido.
Eteriniai aliejai iš viso pasaulio
Mūsų platumose ilgą laiką tai buvo daugiausia ramunėlė, šalavijas arba eglučių aliejai, kurie buvo naudojami. Iš Azijos žinomi tūkstančiai kvapiųjų medžiagų ir aromatinių medžiagų bei jų poveikis, o dabar jų galima įsigyti ir Vokietijoje. Jie yra distiliuojami iš įvairių augalų dalių ir ypač veikia per oda ir jausmas kvapas. „Teisingai vartojant, daugelis eterinių aliejų palaiko ligų gydymą. Kai kurie aliejai, pavyzdžiui, rožių aliejus, daro teigiamą įtaką psichikai ar pan Jonažolė aliejaus, turi bendrą raminantį ar stiprinantį poveikį “, - aiškina daktaras Waltraudas Pfarreris.
Kaip veikia eteriniai aliejai?
- anyžius aliejus: turi atpalaiduojantį ir stabilizuojantį poveikį, taip pat teigiamai veikia virškinimo organus.
- Valerijonas aliejus: Turi antispazminį ir miegą skatinantį poveikį. Gerai tinka tepalai jautriems oda.
- bazilikas aliejus: skatina energingą, pakilų efektą koncentracija ir aiškumas vadovas ir poilsis tuo pačiu metu.
- Vaškas aliejus: paverčia jus mažiau dirgliu ir kantresniu. Turi raminantį poveikį jautriems oda.
- Kedro aliejus: turi antiseptiką ir atsikosėjimą skatinantis vaistas poveikis kvėpavimo takų ligoms. Stiprina pūslė ir inkstas.
- Klementino aliejus: turi džiuginantį, gaivų ir stimuliuojantį poveikį.
- Krapai sėklų aliejus: skatina apetitą ir padeda sutrikus virškinimui bei dujų susikaupimas.
- Eukaliptas aliejus: turi atsikosėjimą skatinantis vaistas Poveikis bronchitas. Masažai padeda artritas ir raumenys skausmas.
- Greipfrutų aliejus: nuotaikos stipriklis. Tai skatina kūrybiškumą ir energiją.
- Jonažolė aliejus: veikia nuo depresinės nuotaikos, neramumo ir miego sutrikimai.
- Mairūnas aliejus: geriausiai veikia skaudantys raumenys, įtempimai ir įtampa.
- Arbatos medžio aliejus: Ypač universalus dėl 40 skirtingų ingredientų. Veikia baktericidiškai grybus, virusai ir bakterijos ir gerai toleruoja odą. Šimtai paraiškų iš „patinka“ aknė iki Z patinka erkių įkandimas.
- Rožių aliejus: klasikinis antidepresantas. Išsklaido bergždumo jausmus ir suteikia atsipalaidavusią, meditacinę būseną.
Kaip tepti eterinius aliejus?
- Įkvėpkite: Įlašinkite kelis lašus į dubenį su karštu vanduo ir įkvėpkite kvapas giliai. Kelionėms tinka nosinė, kurią namuose paruošėte iš anksto su keliais lašais aliejaus.
- Kambario aromatas: lengvas ir ilgalaikis aliejaus poveikis jums. Norėdami tai padaryti, įlašinkite kelis lašus, praskiestus vanduo kvepiančioje lempoje arba lašinkite kelis lašus gryno aliejaus ant lemputės. Žvakės ar lemputės šiluma stiprėja.
- Vonios priedas: vonia vanduo turėtų būti apie kūno temperatūrą. Visai voniai jau pakanka penkių iki dešimties lašų gryno aliejaus. Tačiau būkite atsargūs: eteriniai aliejai, vartojami gryni vandenyje, gali dirginti odą. Taigi: iš anksto sumaišykite aliejus su 100 ml grietinėlės arba dviem šaukštais medus.
- Masažai: tai leidžia eteriniams aliejams prasiskverbti tiesiai į odą. Masažams eteriniai aliejai skiedžiami nešikliais (pvz., Simondsijų aliejumi arba migdolų aliejus) (Vėlgi, niekada nenaudokite gryno!).
Ką turėtumėte apsvarstyti su eteriniais aliejais.
- Eteriniai aliejai parduodami vaistinėse, sveikatai maisto parduotuvės ir natūralios kosmetika tiekėjai, be kita ko.
- Eteriniai aliejai yra labai koncentruotos medžiagos. Jie gali dirginti odą ir akis. Ypač alergija sergantieji turėtų kreiptis patarimo. Maži vaikai, nėščios moterys, žmonės su aukštas kraujo spaudimas ir dėl ligos susilpnėjęs, prieš vartodami taip pat turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Daugelis homeopatiniai vaistai nesusitvarko su eteriniais aliejais - jie netgi veikia priešingai.
- Eteriniai aliejai beveik visada naudojami išoriškai. Jų negalima gerti ir tik tam tikrais retais atvejais (silpnaisiais atvejais) koncentracija) dedama į maistą.
- Aliejai geriausiai laikomi stikliniuose buteliuose tamsioje, vėsioje aplinkoje. Jie nepriklauso plastikiniams buteliams.
