Raumenų formavimo treniruotės
Be koordinavimas treniruotės ir laikysenos lavinimas, raumenų formavimas yra svarbiausias kineziterapijos tikslas gydant a peties TEP. Jei prieš operaciją buvo peties artrozė, raumenys, supantys petį, šioje fazėje paprastai labai pablogėjo. skausmas ir dėl to palengvinti laikysena, taip pat peties imobilizavimas po operacijos rankos dirže papildomai prisideda prie raumenų būklės pablogėjimo.
Pirmosiomis savaitėmis terapija prasideda įtampos ir mobilizacijos pratimais, 4 - 6 savaitę padidėja judesių amplitudė. Nuo 7-osios savaitės aktyvų raumenų formavimo treniruotę galima lėtai didinti visomis judėjimo kryptimis. Gera raumenų kontrolė yra labai svarbi norint stabiliai ir laisvai judėti peties TEP, Rotatorio manžetė todėl ypač reikėtų sustiprinti pratimus, skirtus atramai ir viršutinei nugaros daliai. Raumenų formavimo treniruotės mašinose taip pat gali būti integruotos į mokymo planas.
Manoma terapija
Taikant manualinę terapiją peties TEP, pagrindinis tikslas yra išlaikyti ir pagerinti aplinkinių judumą sąnarių. Tai apima, pavyzdžiui, krūtinkaulio sąnarį, ty krūtinės ir kaulo sąnarį raktikaulis. Akromioklavikuliarinis sąnarys, esantis tarp akromionas ir raktikaulis, taip pat galima mobilizuoti atliekant manualinę terapiją.
Be to, tarp mentės ir šonkaulių yra slankusis guolis, kurį taip pat galima gydyti taikant manualinę terapiją ir kurio judumas vaidina pagrindinį vaidmenį judant pečiams. Maždaug trečdalį peties judrumo lemia slankusis peties guolis mentė, todėl gera šių dviejų sąveika sąnarių yra labai svarbus, ypač jei peties sąnarys yra funkciškai ribotas. Pats peties TEP neturėtų būti gydomas tiesiogiai atliekant rankinę terapiją, mobilizuojant aplinkines struktūras, tokias kaip raiščiai, raumenys ir Sausgyslės įmanoma, kai gijimo fazė bus visiškai baigta.
