Psoas raumens skausmas | Musculus psoas

Psoas raumens skausmas

M. psoas kartu su M. iliacus formuoja funkcinį vienetą - M. iliopsoas. M. iliopsoas funkcija yra klubo lenkimas, o M. psoas taip pat yra atsakingas už juosmens stuburo dalies judėjimą. Jei raumuo yra per daug įtemptas, jis gali uždegti save ar sausgyslę arba išsivystyti įtampa.

Jei raumeniui tenka per mažai apkrovos, tai gali sutrumpėti. Skausmas dažnai pasireiškia juosmens srityje ir paprastai yra aiškiai apibrėžta aplink stuburą, bet taip pat gali spinduliuoti į šlaunis. Ypač M. psoas atveju skausmas padidėja atsistojus ar atsitiesiant.

Jei stačia eisena nebeįmanoma, tai rodo raumens įtampą ar sutrumpėjimą. Sutrumpinimas dažnai būna sėdimos veiklos metu (sunkvežimių vairuotojai, darbas kompiuteriu ir paprastai darbas su stalu), nes šioje vietoje raumuo nuolat susitraukia. Jei raumuo ištempiamas per greitai, neteisingai ar per daug, tai gali sukelti raumenų įtampą.

Skausmą malšinantys vaistai arba šildantys tinkai gali būti naudojami trumpą laiką, tačiau jei skausmas yra nuolatinis arba egzistuoja kelias savaites, tuomet reikia kreiptis į gydytoją. Kineziterapija gali palengvinti ir mankštintis ar atgal mokykloje gali būti labai naudinga norint išvengti neteisingų judesių ilgainiui ir užkirsti kelią susijusiam skausmui. M. psoas skausmo nereikėtų painioti su „psoas ženklu“, kurį sukelia apendicitas.