Įvadas
Beveik visi turėjo raumenų skausmas tam tikru ar kitu metu. Tai vieną kartą išplaukia iš to, kad žmogaus kūne yra virš 650 raumenų, kuriuos iš esmės natūraliai gali pakenkti visi. Be to, „raumenys skausmas“(Medicininis terminas: mialgija) sukelia ne tik patologiniai procesai, kurie iš tikrųjų vyksta pačiame raumenyje, bet ir sąnarių, nervai, kaulai ir įvairių pagrindinių ligų kontekste. Dauguma raumenų skausmų yra gana nekenksmingi, išskyrus individualų kančios lygį, nėra didelio susirūpinimo pagrindo ir lengvai gydomi. Šios paplitusios formos apima, pavyzdžiui, raumenų skausmus, raumenis mėšlungis, įtampa ar skausmas po raumenų sužalojimų, kaip dažnai būna sportuojant.
Raumenų skausmo priežastys
Raumenų skausmas, medicinos terminologijoje dar vadinamas mialgija, gali sukelti daug įvairių priežasčių ir pasireikšti įvairiomis formomis. Raumenų skausmas paprastai yra laikinas ir palyginti nekenksmingas, tačiau kai kurie gali reikšti sunkią ligą. Raumenų skausmas, ypač nuolatinis, turėtų būti išaiškintas mediciniškai.
Galimos raumenų skausmo priežastys yra raumenų įtampa dėl blogos laikysenos ar mankštos trūkumo arba vadinamasis „raumenų skausmas“ po pervargimo. Raumenų traumos, tokios kaip ištraukti raumenys, suplyšęs raumuo pluoštai ar mėlynės dėl sporto avarijų taip pat gali sukelti raumenų skausmą. Skaudus mėšlungis, kita vertus, gali reikšti maistinių medžiagų trūkumą.
Infekcijos, pavyzdžiui, paprastas gripaspanaši infekcija taip pat gali būti viso kūno raumenų skausmo priežastis. Tarp rimtų raumenų skausmo priežasčių yra degeneracinės raumenų ligos, tokios kaip raumenų distrofija arba miotonija. Kai kurios reumatinės ligos gali būti siejamos su raumenų skausmais, taip pat nervų sistema.
Hormoniniai sutrikimai taip pat gali sukelti raumenų skausmą. Be to, kai kurie vaistai taip pat gali sukelti raumenų skausmą, ypač vadinamieji statinai (pvz simvastatinas), kuriais gydoma aukšta liga kraujas lipidų kiekis. Penicilinai (tam tikri antibiotikai), vaistas nuo parkinsonizmo levodopos, širdies ir kraujagyslių vaistai ir kiti vaistai taip pat gali sukelti raumenų skausmą kaip šalutinį poveikį.
Medžiagos, tokios kaip alkoholis, amfetaminai, kokainas, heroinas ar metadonas taip pat gali sukelti vadinamąsias toksines miopatijas. Be to, centrinės ligos nervų sistema gali sukelti raumenų skausmą. Jie apima išsėtinė sklerozė, amiotrofinė šoninė sklerozė ir Parkinsono liga.
Todėl raumenų skausmas gali būti įvairių ligų simptomas, todėl juos reikia išaiškinti. Raumenų skausmas atsiranda po vienos ar dviejų dienų po neįprasto ar didžiulio fizinio krūvio, ypač jei prieš tai buvo ilgas laikotarpis be fizinio aktyvumo. Jei raumuo yra per daug įtemptas, atsiranda mažiausi raumens pluošto plyšimai, kurie nėra rimti, tačiau gali būti labai skausmingi.
Po dar vienos ar dviejų dienų raumenų skausmas paprastai praeina be jokio gydymo. Raumuo mėšlungis iš esmės gali atsirasti bet kuriame raumenyje, tačiau kol kas dažniausiai pasitaiko blauzdos raumenyse arba pėdos pakėlimo raumenyse (blauzdos priekyje). Mėšlungį sukelia nesubalansuota medžiagų apykaita atitinkamuose raumenyse, dažniausiai dėl jų trūkumo Magnis.
Skausmas čia dažniausiai atsiranda labai staiga ir yra lydimas atitinkamo raumens sukietėjimo ir susitraukimo. Kartais mėšlungį sukelia fizinė apkrova, tačiau klasiškai jie linkę vystytis naktį. Raumenų mėšlungio atveju, norint atsikratyti, dažniausiai pakanka įtempti paveiktą raumenį.
Pavyzdžiui, veršelio mėšlungio atveju turėtumėte atsikelti ir nueiti kelis žingsnius. Kaip prevencinę priemonę galite užtikrinti pakankamą šių medžiagų tiekimą Magnis. Lėtinis acidozė kūno gali sukelti įvairių nusiskundimų.
Raumenų skausmas ir raumenų mėšlungis yra galimi simptomai acidozė. Pakeista pH vertė sumažina maistinių medžiagų absorbciją iš kraujas į raumenis. Dėl to raumenims trūksta svarbių mineralų jų funkcijai, pvz kalcis ir Magnis.
Kūno rūgštingumas gali būti naudingas pašalinant raumenų skausmą, kurį sukelia per didelis rūgštingumas. Raumuo įtampa (miogelozės) taip pat žinomos kaip sunki raumenų įtampa. Taip yra dėl to, kad atsiradus raumenų įtempimui, paveiktas raumuo ar raumenų grupė padidina raumenų įtampą, todėl tampa trumpesnė ir labai sunki. Šis reiškinys paprastai gali būti jaučiamas kaip mazgas ir negali būti visiškai išlaisvintas net masažuojant.
Yra įvairių raumenų įtampos priežasčių. Visų pirma trūksta judėjimo ir neteisingos laikysenos. Tai sukelia skausmas nugaroje ypač raumenys, kurie kartais gali išplėsti iki vadovas ar rankos.
Kiti raumenų įtampą skatinantys veiksniai yra traumos, stresas, neteisingi judesiai, nepakankamas apšilimas prieš sportinę veiklą arba disbalansas tarp antagonistiškai veikiančių raumenų grupių. Raumenų traumos yra sumušimai, patempimai ir suplyšę ar suplyšęs raumuo pluoštai.
- Kontūziją sukelia trumpa, smurtinė išorinė jėga, pavyzdžiui, smūgis, smūgis ar kritimas.
Skausmas yra ūmus ir kartais stiprus. Daugeliu atvejų jį lydi a mėlynė atitinkamoje vietoje. Laimei, mėlynės beveik visada gyja per trumpą laiką be gydymo ir be komplikacijų.
- Įtempti raumenys yra praktiškai preliminarus a etapas suplyšusi raumenų skaidula.
Ištemptą raumenį sukelia per didelis raumens tempimas, pavyzdžiui, kai raumuo yra ištemptas staigiu trūkčiojančiu judesiu. Paprastai tai būna pradedant ir stabdant judesius, nes jie ypač pasitaiko tokiose sporto šakose kaip futbolas, badmintonas ar tenisas. Skausmas paprastai būna trumpas ir mėšlungis.
Jei jis tęsiasi ilgiau, jis turi būti pritaikytas a
- Raumenų skaidulos plyšimas, kurio metu raumenys buvo ne tik persitempę ir taip suerzinti, bet ir ištempti tiek, kad kai kurios raumenų skaidulos iš tikrųjų buvo atplėštos.
- Jei raumuo plyšta, visas raumuo plyšta. Tai yra blogesnės klinikinės nuotraukos, kurias turėtų gydyti gydytojas.
Raumenų uždegimas gali sukelti skirtingi veiksniai. Kai kurie virusai, pvz., koksakio virusai ar echovirusai, bakterijos (pvz., borelijos) ir parazitai gali sukelti raumenų uždegimas.
Tačiau kartais neįmanoma izoliuoti mikrobai kai yra uždegimas. Tada arba autoimuninė liga (t. Y. Liga, kurios metu imuninė sistema atsisuka prieš raumenis, pavyzdžiui, dermatomiozitas) arba reumatinės formos liga (pavyzdžiui polimialgija rheumatica) kyla klausimas. Kartais raumenų uždegimai nustatomi ir sergant kraujagyslių ligomis (vaskulitidais).
Visi šios serijos straipsniai:
