Raumenų trūkčiojimų gydymas
Nevalingų raumenų trūkčiojimų gydymas priklauso nuo jų priežasties. Daugeliu atvejų stresas ar emocinis krūvis yra raumenų trūkčiojimo priežastis. Todėl raumenų traukimas paprastai dingsta savaime be gydymo.
Tai taip pat padeda išmokti įveikti stresą, pvz autogeninė treniruotė. Elgesio terapija taip pat gali būti naudinga sprendžiant emocines stresines situacijas. Jeigu Magnis trūkumas yra priežastis raumenų traukimas, pirmiausia reikia pabandyti padidinti magnio suvartojimą dieta.
Magnis taip pat gali būti tiekiamas tablečių arba miltelių pavidalu. Čia taip pat raumenų traukimas paprastai pagerėja po trumpo laiko. Jei raumuo trauktis sukelia sunkios ligos, jas reikia gydyti.
Daugeliu atvejų neurologas yra pirmasis kontaktinis taškas. Įtariant išvaržos diską, patariama kreiptis į ortopedą. Tačiau daugeliu atvejų raumuo trauktis dingsta savaime net ir be terapijos.
Be streso ir psichologinių įtampos veiksnių, a Magnis trūkumas yra dažnas raumenų sukėlėjas trauktis. Magnio trūkumas gali pasireikšti ypač žmonėms, kuriems padidėjęs magnio poreikis, pvz., Sportininkams ar nėščioms moterims. Tokiais atvejais pirmiausia reikia pabandyti padidinti magnio suvartojimą dieta.
Tokiuose ankštiniuose augaluose kaip pupos, avinžirniai ar lęšiai yra daug magnio. Tai taip pat taikoma sezamui, moliūgas sėklos arba aguonos. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas - bananuose taip pat yra daug magnio.
Be to, magnis visada gali būti vartojamas kaip dietinis papildai tablečių pavidalu arba miltelių pavidalu. Nors nauda nėra aiškiai įrodyta, išbandyti tikrai įmanoma. „Limptar“ yra gerai žinomas vaistas, vartojamas raumenims mėšlungis ar raumenų trūkčiojimas.
Tuo tarpu vaistinėse vaistai nebeparduodami, bet turi būti išrašyti pagal receptą. Priežastis ta, kad praeityje buvo rimtų šalutinių reiškinių, tokių kaip širdies aritmija, kraujas skaičiuoti pokyčius, taip pat regos ir klausos sutrikimus. Vaisto sudėtyje yra veikliosios medžiagos chinino. Tai atpalaiduoja raumenis. Tačiau dėl šalutinio poveikio pobūdžio jį reikia vartoti tik pasitarus su gydytoju.
