Refleksologija: gydymas, poveikis ir rizika

Refleksologija yra alternatyvus gydymo metodas. Jis taip pat žinomas kaip refleksologija. Esminis jo pagrindas yra idėja, kad spaudimas tam tikroms ES teritorijoms oda paveikia tolimesnes kūno vietas.

Kas yra refleksoterapija?

Esminis refleksologijos pagrindas yra idėja, kad spaudimas tam tikroms oda paveikia tolimesnes kūno vietas. Šiandien praktikuojamas refleksologijos variantas gali būti siejamas su gydytoju Williamu Fitzgeraldu. Išnagrinėjęs gydomąsias Tolimųjų Rytų procedūrų galias ir vietinių Amerikos metodus, jis padalijo žmogaus kūną į dešimt zonų. Jo teorija yra ta, kad šios zonos atsispindi kojose. Pėdos refleksinės zonos yra sujungtos su organais ar kitomis kūno vietomis. Spaudžiant atitinkamas sritis, negalavimai gali būti gydomi arba atrandami. Masažuotoja Eunice Ingham tai išplėtė masažas technika ir ją išpopuliarino JAV pavadinimu „Refleksologija“. Iš ten metodas pasiekė Europą. Tuo tarpu yra įvairių refleksologijos variantų. Jie visi turi bendrą idėją, kad skirtingos refleksinės zonos oda yra sujungtos su kūno sritimis. Šis požiūris turi paralelių su ajurveda masažas tradicijas nuo Indijos ir iki akupresūra. Akupresūra turi kitokį pagrindą su dienovidinių idėja veikia per kūną. Be to, yra panašumų į Vadovaszonos. Tai yra odos sritys, kurios į tam tikras ligas reaguoja kartais skausmingais pokyčiais. Palyginti su refleksinėmis zonomis, Vadovaszonos yra mediciniškai įrodytos.

Funkcija, poveikis ir tikslai

Reflekso zonos yra skirtingose ​​odos vietose. Yra pėdos, plaštakos, vadovas, ausis ir pilvas. Kiti refleksologijos variantai apima jungiamasis audinys masažas ir periostealinis masažas. Be to, yra refleksologijos variantų, kurie sujungia įvairius gydymo būdus, tokius kaip spalvų ar brangakmenių terapija. Geriausiai žinomas yra pėdų refleksologija masažas. Tai galima rasti terapinėse ir sveikatingumo vietose. Kaip natūralus gydymo būdas, masažas naudojamas norint atskleisti kūno sutrikimus arba išlaisvinti užsikimšimus dėl spaudimo ir galimos reakcijos. Vartotojai prisiima tą spaudimą skausmas tam tikrose pėdos zonose rodo susijusių organų problemas. Pėdos reiškia dešinę ir kairę kūno pusę, o kai kurios refleksinės zonos yra tik ant vienos kojos. Mediciniškai veikimo būdas nėra aiškus. Ant kojų yra daug nervų receptorių, kurie, be kita ko, praneša kūno padėčiai smegenys. Kiti mokslininkai įtaria, kad nuotolinis poveikis galimas per fascijas. Jie yra jungiamasis audinys ir persmelkia visą kūną. Neginčijama, kad refleksoterapija prisideda prie bendros savijautos ir ją skatina kraujas cirkuliacija. Tai gali turėti raminančią ir skausmasatpalaiduojantis poveikis. Gerai praktikuojantiems vyrams ir alternatyviems gydytojams sveikas poveikis yra kur kas didesnis: remiantis kenčiančiomis zonomis, galima nustatyti ortodoksines medicinos procedūras papildyti ir suveikia savigydos jėgos. Jie yra tinkami gydyti skausmas, kraujotakos sutrikimai, imuninė sistema trūkumai, širdis kraujotakos problemos, virškinimo sutrikimai ir išsekimas. Refleksinės zonos rankos masažai turi tą patį poveikį. Skirtumas tas, kad refleksinės zonos audiniuose yra giliau nei pėdose, o slėgis yra stipresnis. Privalumas yra tas, kad rankas galima pasiekti bet kuriuo metu, todėl jos yra ypač tinkamos savigydai. Taikant ausų refleksologiją, masažo lazdelės ir šiluma palaiko taikymą. Derinys su Tolimųjų Rytų metodais yra refleksinės zonos veido masažas, kuris tuo pat metu stangrina veidą. Galvos refleksologija taip pat yra Tolimųjų Rytų gydymo menų ir refleksologijos hibridas. Į tai įeina akupunktūra, jungiamasis audinys masažas sutelktas į bagažinės refleksines zonas. Jo tikslas yra pašalinti raumenų ir jungiamųjų audinių įtampą atliekant masažą. Teigiama, kad periostealinis masažas padeda galvos skausmas, artritas, nugaros skausmas ir peties skausmas. Skirtingai nuo atpalaiduojančių pėdų ar rankų masažų, jis yra skausmingas. Stiprus spaudimas tam tikruose periosteum taškuose, kaulų odoje, stimuliuoja kraujas cirkuliacija ir ląstelių regeneracija. Daugeliui terapeutų dvitaškis masažas taip pat yra vienas iš refleksinės zonos masažų. Jis naudojamas esant tam tikroms problemoms: atliekant pilvo masažą, jis palaiko žarnyno veiklą ir skatina limfos tekėjimą.

Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai

Mokslinis refleksologijos vertinimas yra kritinis. Anatomiškai prielaidų apie refleksinių zonų ir žmogaus kūno sričių ryšį neįmanoma įrodyti. Veiksmingumas dar nėra moksliškai įrodytas. Mažesniuose tyrimuose buvo tiriamas refleksologinių masažų poveikis ir buvo gauti teigiami rezultatai, ypač skausmo terapija. Nepaisant to, šie tyrimai neatitiko įprastų mokslinių standartų dėl riboto dalyvių skaičiaus. Kritikai skundžiasi, kad yra daug skirtingų ir nevienodų refleksinių zonų pateikimų. Daugelis sveikatai draudimo bendrovės už tai nemoka terapija metodas. Tačiau už tam tikrus masažus, tokius kaip periostealinis masažas, jie kompensuoja iš dalies išlaidas. Daugelis mokslininkų vertina refleksinės zonos masažą kaip atpalaiduojantį ir raminantį alternatyvų gydymą. Jie priskiria gydomąjį poveikį, kuris kartais pasireiškia a placebu poveikis. Refleksologija nerekomenduojama naudoti atvirai žaizdos, atleto koja, venų varikozė, hipertenzija, flebitas, karščiavimas, infekcijos ir Depresija. Periostealinis masažas nepatartinas esant navikams ir osteoporozė. Nėščios moterys taip pat turėtų atlikti refleksologinius masažus tik pasitarusios su gydytoju ir terapeutu. Iš esmės svarbu įsitikinti, kad masažus atlieka apmokytas terapeutas, nes netinkamai atliktas gydymas gali sužeisti. Šalutinis masažų poveikis yra padidėjęs šlapinimasis, viduriavimas ar nervingumas.