Žmogaus kūnas atsinaujina ir atsigauna poilsio, mitybos ir specialių pratimų metu. Didelė dalis žmogaus ląstelių atsinaujina reguliariais laiko tarpais. Šis regeneracijos procesas yra genetiškai nulemtas, tačiau jam vienodai įtakoja ir išoriniai veiksniai.
Kas yra regeneracija?
Regeneracija yra procesas, vykstantis visuose gyvuose dalykuose. Genai užprogramavo žmones atsinaujinti. Norėdami tai padaryti, jam reikia maistinių medžiagų ir poilsio. Regeneracija (regeneracija) yra procesas, vykstantis visuose gyvuose dalykuose. Genai užprogramavo žmones atsinaujinti. Tam jam reikia maistinių medžiagų ir poilsio. Žmogaus kūnas žino dvi funkcines sistemas: greitėjančią sistemą ir tokią, kuri leidžia jam pailsėti. Abi sistemos turi būti subalansuoti, tik tada mūsų organai gali tinkamai veikti. Pažeistos arba trūkstamos organų dalys gali atsinaujinti iš likusio audinio. Kamieninių ląstelių tyrimai naudoja šias žinias tikėdamiesi ateityje sukurti naujas žmonių struktūras, pavyzdžiui, po amputacijų. Seniai tai žinoma žaizdos o ligos gyja be medicinos pagalbos. Viduriavimas, peršalimo ir oda nubrozdinimai praeina savaime po kelių dienų, nes žmogaus kūnas turi ypatingą savybę atsistatyti. Regeneracija poilsio forma palaiko mus sveikus ir sukuria gyvenimo kokybę. Tai būtina sveikatai, tinkamumas, atsparumas ir motyvacija gyventi. Tačiau daugelis žmonių nepastebi savo kūno signalų, kurie jiems pasako, kada laikas pailsėti.
Funkcija ir užduotis
Stresas sveikimas yra nepaprastai svarbus ligų prevencijai. Jei organizme nėra pusiausvyros, mes esame išsekę, mažai dirbame, jaučiamės blogai ir nelaimingi. Norint išjudinti visus atsinaujinimo svertus, šiandien mums prieinamos kelių tūkstantmečių medicinos žinios. Nepaisant to, daugeliui žmonių nepavyksta prasmingai atkurti kūno. Visa organų sistema laikoma subalansuoti by naudingosios iškasenos, fermentai (enzimai) ir hormonai. Net mažiausios organizmo sistemos, ląstelės, turi nepaprastų sugebėjimų. Pavyzdžiui, išplaunamas žaizdos skystis mikrobai iš žaizdos, o į klijus panaši medžiaga fibrinas padengia atvira žaizda kaip juostos pagalba. Negyvas ląsteles neša imuninės ląstelės (leukocitai) ir naujas oda ląstelės augti ties žaizdos kraštais. The kraujas laivai toliau žvalgytis į priekį, augimo veiksniams paspartinant procesą. Ląstelių regeneracinis pajėgumas priklauso nuo amžiaus. Beveik kiekviena kūno ląstelė atsinaujina kas kelerius metus. Tačiau kai kurie visiškai neatsinaujina, pavyzdžiui, nervų ląstelės ir daugelis smegenys ląstelių. Todėl jų niekada negalima pakeisti. Laikydamiesi sveikos gyvensenos, galime sustiprinti savo savigydos jėgas. Mes palaikome ląstelių atsinaujinimą valgydami įvairų, sveiką maistą dieta ir pakankamai miego. Nors kosmetikos pramonė, farmacijos pramonė ir biologija intensyviai tiria medžiagas, kurios gali sumažinti ląstelių senėjimą, jos dar nėra pasiekusios didelio proveržio. Tyrėjai, žinoma, suvokia šio proceso svarbą naudingosios iškasenos ir vitaminai. Žmogaus ląstelių gyvenimo trukmė svyruoja nuo kelių valandų iki viso gyvenimo. Žmogus gimsta turėdamas apie penkis trilijonus ląstelių. Dėl proliferacijos suaugęs žmogus turi nuo 60 iki 90 trilijonų ląstelių. Kiekvieną sekundę miršta beveik 50 milijonų ląstelių, tačiau per tą patį laikotarpį susidaro tiek pat naujų, kad nuostoliai nebūtų iš tikrųjų reikšmingi. Tačiau ilgainiui ląstelių skaičius žmogaus organizme sumažėja. Kaip mes augti senesnių, vis mažiau naujų langelių. Kita kenksminga įtaka yra laisvieji radikalai ir UV spinduliuotė. Pažeidus ląstelės genetinę medžiagą, įvyksta mutacijos ir sutrinka ląstelių funkcija. Kamieninės ląstelės nuolat teikia ląstelių papildymą, gamina kraujas ląstelės ar gleivinės ląstelės. Taip atsitinka, kad, pavyzdžiui, 50-mečio ląstelės vidutiniškai yra tik apie dešimt metų.
Ligos ir negalavimai
Neturėdami anabolinių medžiagų iš maisto, mes numirtume. Naudingosios iškasenos dalyvauja gaminant fermentai (enzimai). Tai turi įtakos hormonų formavimuisi, jų transportavimui deguonis viduje kraujas ir ląstelių regeneracija. Skeleto raumenyse ir kaulai yra gyvybiškai svarbus mineralas Magnis. Tai daro įtaką griaučių raumenims, širdis raumenys ir kraujo raumenys laivai. Jis taip pat dalyvauja formuojant fermentų sistemas. Tačiau mūsų kūnas negali gaminti Magnis pats. Ją reikia nuryti su maistu, ypač dėl to kalis ir Magnis yra svarbiausi katijonai gyvose ląstelėse, todėl yra būtini regeneracijai. Mineralų trūkumas lemia organų disfunkciją ir netgi gali slopinti kvėpavimą ir kraujotakos veiklą. Vitamino trūkumas turi panašų rimtą poveikį. Ypač vitaminas E, kuris priklauso antioksidantams, yra būtinas, nes jis kovoja su pavojingais laisvaisiais radikalais. Šie agresyvūs deguonis junginius sukelia rūkymas, alkoholis, stresas, didelės energijos spinduliuotė ir chemikalai. Jie sugadina baltymai kūno, ląstelių struktūrų ir ląstelių DNR. Vitaminas E, kita vertus, atlieka ląstelių apsauginę funkciją ir gali sulėtinti senėjimo procesą. Taip pat įrodyta, kad užkertamas kelias širdies ir kraujagyslių ligoms. Dėl jo antioksidantas poveikis, daug oda priežiūros produktuose taip pat yra vitaminas E. Tie, kurie vengia stresas gali ne tik užkirsti kelią odos senėjimas, bet ilgainiui taip pat ilgina jų gyvenimo trukmę. Tinkamas miego kiekis turi labai teigiamą poveikį streso mažinimui, nes pašalina kenksmingas medžiagas ir atsinaujina. Čia gali turėti įtakos net 10 minučių miegas. Vitaminas E trūkumas savo ruožtu gali vadovauti iki nervų ir raumenų irimo ir anemija. Paveiktieji yra pavargę, trūksta koncentracija ir yra linkę į alergijas. Regeneracinė medicina naudoja savigydos jėgas ligoms ir traumoms gydyti. Jo įrankiai yra gyvos ląstelės. Šiame procese gamtos mokslininkai ir gydytojai dirba su gyvų ląstelių įtaka sunaikintam audiniui ir siekia suteikti pacientams geresnę gyvenimo kokybę.
