Reumatas, reumatoidinis artritas ar lėtinis poliartritas yra reumatinės ligos terminai. Reumatas taip pat galima suskirstyti į uždegimines ir degeneracines reumatines ligas.
Kas yra reumatoidinis artritas?
Reumatas yra bendras terminas įvairioms skausmingoms raumenų ir kaulų sistemos būklėms. Tai ne visada veikia tik kaulai, bet ir jungiamasis audinys prie ir sąnarių. Reumatas, kuris paveikia jungiamasis audinys, yra klasifikuojama kaip kolagenozė (jungiamojo audinio liga). Kolagenas yra į baltymus panašus komponentas jungiamasis audinys. Kolagenas jungiamojo audinio yra oda, kaulai, Sausgyslės, kremzlė, raumenys ir kraujas laivai. Kolagenas suteikia stiprumas ir palaikymas kitoms kūno struktūroms. Degeneracinės sąnarių ligos, tokios kaip osteoartrito, yra tarp reumatinių ligų. Šiuolaikinės medicininės diagnostikos dėka dabar galima geriau diagnozuoti maždaug 200 skirtingų reumatinių ligų, nors jų dar negalima visiškai išgydyti.
Priežastys
Yra daugybė reumatizmo priežasčių. Visų pirma yra neteisingai nukreiptas imuninė sistema (autoimuninė liga). imuninė sistema atpažįsta kai kurias paties kūno struktūras kaip svetimkūnius ir taip bando su jomis kovoti, sukeldamas uždegimines reakcijas. Šiandien autoantikūnai laboratorijoje galima labai gerai diferencijuoti, kad būtų įmanoma anksti nustatyti. Autoimuninės ligos reumatas turi šeimos komponentą, ty kai kuriose šeimose reumatinės ligos pasireiškia dažniau. Infekcijos su streptokokai, borelija, chlamidija arba drėgmės poveikis, šaltas arba toksinai gali sukelti reumatą. psoriazė gali papildomai paveikti sąnarių ir (arba) stuburo. Reumato atsiradimas yra susijęs su tam tikrais procesais kraujas. Manoma, kad speciali forma alergija yra. Tai sukelia sąnarių paviršių jautrinimą. Žmogus imuninė sistema tada gali atpažinti juos kaip svetimą audinį ir reaguoti. Reumatas verčiamas kaip „tekėjimas, srautas, ašarojimas“. Ir būtent taip ligoniai apibūdina skausmas reumato.
Simptomai, skundai ir požymiai
Pirmasis reumato požymis yra vadinamasis ryto sustingimas, kuris gali būti siejamas su lengvu skausmas. Po savo judėjimo minučių paveiktas sąnarių vėl tapti mobilesniu. Tai gali apimti vieną ar kelis pirštus. Taip pat gali būti pažeistos kulkšnys. Ligai progresuojant, jos trukmė ryto sustingimas žymiai padidėja. Skausmingi sąnarių nusiskundimai taip pat gali pasireikšti net ramybės būsenoje. Pažeistose sąnarių vietose susidaro patinimas. Didėja judėjimo apribojimai. Be funkcinių skundų, gali pasireikšti formos pasikeitimas. skausmas kuris gali atsirasti kaip traukimas, ašarojimas ar tekėjimas. Be sąnarių, kaulairaumenys ir raiščiai taip pat gali būti paveikti sergant uždegimine reumatoidine liga (artritas). Pažeidžiamų kūno dalių skaičius didėja. Pažeistos ir kairės, ir dešinės kūno pusės. Simptomai taip pat gali pasireikšti didesniuose sąnariuose, tokiuose kaip peties sąnarys or kelio sąnarys. Per ilgą laiką reumatas gali sukelti kaulų deformacijas. Reumatinės ligos forma artritas, uždegiminiai procesai taip pat veikia organus ir nervų sistema. Gali išsivystyti bendras ligos jausmas, pavyzdžiui, naktinis prakaitavimas, išsekimas ir per didelis išsekimas nuovargis, taip pat svorio metimas. Reumatiniai simptomai gali pasireikšti epizodais. Reumatinės ligos forma podagra, staigus stiprus skausmas atsiranda tam tikrame sąnaryje (podagros priepuolis). Minkštųjų audinių reumato požymiai yra raumenų skausmas, Sausgyslės, kremzlė, Taip pat riebalinis audinys.
Ligos procesas
Skausmo sričių ir paveiktų sąnarių infografika reumatoidinis artritas. Norėdami padidinti, spustelėkite vaizdą. Reumatas kaip liga turi daug veidų. Tai gali būti ūminė, epizodinė ar lėtinė. Reumatas pastebimas dėl jautrumo spaudimui, raumenų ir sąnarių skausmo ir standumo. Ankstyvosiose stadijose daugelis sergančiųjų skundžiasi nuovargis ir ryto sustingimas visos raumenų ir kaulų sistemos. Šiame etape galima pastebėti tik nedidelius pokyčius kraujas suskaičiuoti. Jei kai kurie sąnariai yra patinę, uždegę ir labai skausmingi ūminėje fazėje, lieka deformacijos (matomi pokyčiai). Kai kurios reumatinės ligos iš kolagenozių srities yra išsekusios, karščiavimas, apetito praradimas ir svorio kritimas kaip papildomi simptomai jūsų klinikiniame vaizde. Tačiau reumatas taip pat gali trukti keletą metų be ligos požymių ir taip neturėdamas įtakos kasdieniniam gyvenimui.
Komplikacijos
Reumatas arba reumatoidinis artritas gali sukelti įvairių komplikacijų. Ši rizika yra ypač paplitusi, jei negaunamas tinkamas gydymas. Dažniausios reumatoidinės ligos pasekmės yra pagrindo ir vidurinių pirštų sąnarių patinimas. Sąnariai keičiasi laipsniškai ir gali užtrukti iki dešimties metų. Kai kurie sąnariai hiperekstensuoja, kiti daro prielaidą, kad lenkimas yra netinkamas. Neretai sąnario prailginimo pusėje susidaro vadinamieji reumatoidiniai mazgai. Gretimoje srityje nukentėjusieji dažnai kenčia nuo kaulų praradimo (osteoporozė), kai kaulas praranda savo stiprumas. Ribiniame sąnarių plote taip pat išsivysto kaulų defektai, kuriuos medicina vadina erozijomis. Net su medicinos pagalba terapija, simptomus dažnai galima tik palengvinti. Kita komplikacija yra reumatinių mazgų išplitimas į vidaus organus. Mazgeliai dažnai būna neskausmingi, tačiau kai kuriais atvejais sukelia diskomfortą, pirmiausia paveikdami intensyviai naudojamas kūno vietas. Jei reumatas progresuoja toliau, tai daro neigiamą įtaką rankų sugriebimo funkcijoms. Tai savo ruožtu gali pareikalauti nukentėjusiųjų priežiūros. Maždaug dešimt procentų visų reumatu sergančių pacientų kenčia nuo sunkios negalios. Blogiausiu atveju sunaikinami sergantys sąnariai. riešo kanalo sindromas taip pat priklauso reumato pasekmėms. Šiuo atveju slėgio pažeidimas nervai atsiranda dėl reumatoidinis artritas, kuris be skausmo sukelia rankų raumenų paralyžių.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Pirmasis reumatoidinės ligos požymis yra ryto sustingimas. Pirštus, sąnarius ar pėdas galima judinti tik sunkiai arba beveik visai. Visiškas mobilumas pasiekiamas tik po kelių minučių. Pažeistos vietos dažnai išbrinksta. Be to, yra šilumos pojūtis ir spalvos pasikeitimas oda. Po pirmųjų požymių reikia kreiptis į gydytoją, nes reumatas yra a lėtinės ligos. Kuo greičiau prasidės medicininė priežiūra, tuo geresnės gydymo galimybės bus prieinamos, o ligos progreso greičiui tai gali turėti įtakos. Bendrieji judėjimo galimybių ar judumo apribojimai rodo sutrikimą. Pasitaiko netinkamų pozicijų ir kelia nerimą. Jei įprastas fizinis pajėgumas sumažėja arba atsiranda nuolatinis skausmas, reikia gydytojo. Konsultacijos su gydytoju nėra būtinos, jei organizmas buvo per daug apkrautas. Šiais atvejais savaiminis gijimas įvyksta po pakankamo poilsio ir ramaus nakties miego. Priežasties tyrimas nurodomas, jei skundai palaipsniui didėja, atsiranda ligos jausmas arba nukentėjęs asmuo pabunda prakaituodamas naktį. Nuovargis ar kaulų sistemos deformacijos turėtų būti pateiktos gydytojui. Jei sąnarių skausmas įvyksta ramybės būsenoje, tai yra kūno pavojaus signalas, kurį reikia sekti.
Gydymas ir terapija
Tyrimų dėka reumato gydymo galimybės tapo labai įvairios ir labiau pritaikytos konkrečioms reumatinėms ligoms. Nepaisant visko, ūmiais atvejais kortizono (kortizonas) yra pasirinktas vaistas. Kortizonas leidžia uždegimas nuslūgti. Lėtinė reumato eiga taip pat labai gerai reaguoja kortizono. Tuo tarpu yra naujų tipų kortizono preparatai kurie pradeda veikti naktį, todėl ryto sąstingis yra mažesnis. Jei kortizonas neatneša norimo palengvėjimo, imunosupresantai yra naudojami. Šitie yra narkotikai kurie slopina natūralią organizmo gynybinę reakciją prieš jo paties audinius. Panaudojimas imunosupresantai gali sumažinti skiriamo kortizono kiekį. Kiekvienas reumatoidinis pacientas turėtų papildomai pakeisti savo dieta kad tiktų ligai. Kadangi kortizonas nukalkina kaulus, tinkamas kalcis suvartojimas neturėtų trūkti. Ommega-3 riebalų rūgštys ir vitaminas E teigiamai veikia reumatą. Pasivaikščiojimai, plaukiojimas ir fizioterapija malšinti reumato skausmą.
Požiūris
Norėdami palengvinti reumato simptomus, nukentėjęs asmuo turi atitinkamai pakoreguoti savo gyvenimo būdą. Mityba tame vaidina svarbų vaidmenį. Reumatizmo tyrimai dabar žino, kad tam tikri mitybos įpročiai gali neigiamai paveikti ligą ir sustiprinti jau atsiradusius simptomus. Iš pradžių pacientas turėtų siekti normalaus kūno svorio. Reumatinės ligos reikalauja daugiausia augalinės kilmės dieta, papildyta neriebiais pieno produktais ir žuvimi. Gyvūniniai riebalai skatina uždegiminius procesus organizme, todėl jų reikėtų kiek įmanoma vengti. Omega-3 riebalų rūgštys, kita vertus, manoma, kad turi priešuždegiminių savybių ir turėtų būti tiekiami į organizmą pakankamu kiekiu. Todėl reumatikai turėtų reguliariai, maždaug du kartus per savaitę, integruoti riebias jūros žuvis, tokias kaip silkė, skumbrė ir lašiša. dieta. Omega-3 riebalų rūgštys taip pat yra augaliniuose aliejuose, tokiuose kaip rapsai, graikinis riešutas arba sėmenų aliejaus, kurie yra naudingi virimo ir rafinuoti salotas. Norėdami aprūpinti kūną pakankamu skysčių kiekiu, vanduo ir nesaldintas arbata yra tinkami. Alkoholis turėtų būti sumažintas vartojimas. Reguliarus fizinis krūvis padeda išlaikyti paciento mobilumą, taigi ir savarankiškumą. Vidutinis sportas, pvz plaukiojimas ir važiavimas dviračiu stabilizuoja bendrą kūno pojūtį. Išplėstiniai pasivaikščiojimai yra lengvai atliekami sąnariuose ir taip pat prisideda prie paciento gerovės. Daugeliui pacientų naudinga keistis idėjomis su kitais sergančiaisiais savipagalbos grupėse, taip palengvinant psichologinį kančios spaudimą.
Ką galite padaryti patys
Reumato simptomus pats pacientas gali palengvinti naudodamasis nuo gyvenimo būdo veiksniais. Dieta vaidina labai svarbų vaidmenį. Reumato tyrėjai daro prielaidą, kad tam tikri mitybos įpročiai gali skatinti simptomų vystymąsi arba sustiprinti jau pasireiškusius simptomus. Pageidautina siekti normalaus kūno svorio. Renkantis maistą, reikia atsižvelgti į maisto netoleravimą ir galimas gretutines ligas, tokias kaip širdies ir kraujagyslių ligos. Sergant reumatoidinėmis ligomis, rekomenduojama vartoti daugiausia augalinę dietą kartu su neriebiais pieno produktais ir žuvimi. Gyvūniniai riebalai iš kiaušiniai, mėsa, dešros, kepenys or sviestas yra didelis arachidono rūgšties kiekis. Ši riebalų rūgštis skatina uždegimas organizme, todėl jų reikia kiek įmanoma vengti, ypač sergant reumatu. Priešuždegiminės savybės visų pirma priskiriamos omega-3 riebalams rūgštys. Jų daugiausia yra riebiose jūros žuvyse, tokiose kaip silkė, lašiša ir skumbrė. Todėl žmonės, sergantys reumatu, turėtų reguliariai, maždaug du kartus per savaitę, įtraukti žuvį į savo racioną. Kiti svarbūs omega-3 riebalų tiekėjai rūgštys yra augaliniai sėmenų, rapsų ir rapsų aliejai graikinis riešutas Alyva. Tai tinka salotoms rafinuoti ar virimo. Reumatu sergantys pacientai turėtų įsitikinti, kad jie geria pakankamai skysčių vanduo ar nesaldintos arbatos ir tuo pat metu jų laikyti alkoholis kuo mažesnis suvartojimas. Norėdami išlaikyti savarankiškumą ir mobilumą kasdieniame gyvenime, reumatu sergantys pacientai turėtų reguliariai mankštintis. Atsižvelgiant į ligos eigą ir simptomus, sportas, kurį lengva atlikti sąnariuose, pavyzdžiui, važiavimas dviračiu ar plaukiojimas, yra rekomenduojami. Reguliarūs ir dosnūs pasivaikščiojimai yra tinkamos alternatyvos. Be to, reumatu sergantys pacientai gali dalyvauti savipagalbos grupėse, kad galėtų keistis patirtimi su kitais ligoniais. Reguliarus savipagalbos grupių lankymas padeda pacientams spręsti kasdienes problemas, pateikia tolesnių individualių patarimų ir gali žymiai sumažinti psichologines kančias.
