Jei yra riebi oda, kyla klausimas: ką reikia daryti?
Sinonimai plačiąja prasme
riebi oda, Seborrhoea Medical: Seborėja
Terapija riebi oda susideda iš tinkamo valymo ir priežiūros. Priešingai nei įprasta, tai yra lemtinga odos sausinimo klaida. Niekada nereikėtų visiškai nuriebalinti odos (o tai gali atsitikti, pavyzdžiui, per dažnai ją plaunant), kad nebūtų sunaikinta apsauginė vandens-lipidų skraistė.
Be to, visiškai nuriebalinta oda linkusi į šį praradimą reaguoti per daug gamindama riebalus, kad papildytų prarastus lipidus. Geriau bandyti tikslingai kontroliuoti sebumo gamybą tam tikromis pasirinktomis odos priežiūros priemonėmis, patobulinti odos struktūrą ir kiek įmanoma neutralizuoti odos nešvarumus. Čia ypač svarbu išlaikyti odą apskritai švarią.
Reikėtų atsargiai valyti odą pirmiausia nuo riebalų pertekliaus ant odos paviršiaus, bet ir nuo likusių priežiūros produktų ar prakaito. Vanduo visada turėtų būti naudojamas kaip pagrindinė valymo priemonė, tačiau jis neturėtų būti per karštas, bet geriausia drungnas, nes per šiltas vanduo skatina sebumo gamybą. Tada su vandeniu galima naudoti įvairius muilus ar sindetus (sintetinius ploviklius, ty skalbimo aktyviąsias medžiagas).
Tinkamiausios valymo priemonės yra neriebūs plovikliai, kurie sureguliuojami pagal odos paviršiaus pH vertę ir kartu pašalina riebalų perteklių. Todėl geriausia naudoti šiek tiek rūgštinį valiklį (kurio maža pH vertė yra apie 5.5) ir taip palaikyti natūralios odos rūgšties apvalkalą. Vėliau visada nuplaukite šaltu vandeniu.
Toks valymas turėtų būti atliekamas bent kartą, geriausia du kartus per dieną. Be to, intensyvesnį valymą galima atlikti maždaug kartą per savaitę su pilingu, kuris atveria poras ir neutralizuoja inkštirų susidarymą. Taip pat kasdien reikėtų naudoti veido toniką.
Tačiau naudodami tokius produktus turėtumėte atkreipti dėmesį į šiuos dalykus. Veido toniką patartina tepti absorbuojančiomis medvilninėmis pagalvėlėmis ir tam nenaudoti plikos rankos. Tokiu būdu kiek įmanoma sumažėja odos gemalų apkrova.
Tai neleidžia susidaryti spuogų ir inkštirų. Taip pat reikėtų pažymėti, kad po veido procedūros oda dažnai būna dirginama ir ją reikia gydyti švelniai. Tai ypač svarbu, jei veido priežiūrą atliekate kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, po lupimo nereikėtų sausai patrinti veido rankšluosčiu, o atsargiai jį nudailinti. Veido garų vonios, ypač jei jos praturtintos ramunėlė, taip pat teigiamai veikia odos išvaizdą.
Visi šios serijos straipsniai:
