Infekcijos pavojus
Dažniausia priežastis, kodėl nėščios moterys turėtų vengti daugelio maisto produktų, yra susijusi infekcijos rizika. Beveik visame termiškai neapdorotame ir neplautame maiste gali būti patogenų, todėl nėščioms moterims tai draudžiama. Suaugusiam dauguma jų vargu ar yra pavojingi, nes subrendę imuninė sistema paprastai gali greitai ir sėkmingai su jais kovoti.
Kita vertus, dar negimęs vaikas turi tik silpną imuninė sistema todėl bejėgiškai yra pasigailėjęs mikrobai kuriuos motina pasisavina per maistą. Daugeliu atvejų tai yra vadinamosios listerijos, t bakterijos kurie ypač būdingi pasterizuotiems (nešildomiems) gyvūniniams produktams (pvz., žaliam pienui) ir gali sukelti listeriozę (taip vadinama listerijos liga).
Norint apsisaugoti nuo jų, reikėtų vengti žalių gyvūninių produktų arba juos gaminti pakankamai ilgai. Taip pat draudžiama nėštumas yra maisto produktai, kuriuose yra žalio kiaušinio (salotų padažas, majonezas, žalia pyrago tešla, tiramisu). Yra rizika, kad juose yra salmonelės (bakterijos).
Kaip ir listerija, salmonelės pirmiausia yra pavojingas vaisiui ir netgi gali sukelti persileidimas ypač sunkiais atvejais. Be produktų, kuriuose gali būti kenksmingų patogenų, taip pat reikėtų vengti darbo skatinančio maisto, kad būtų išvengta priešlaikinio gimdymo, kuris gali sukelti priešlaikinis gimdymasTai apima chininą, kurio daugiausia yra tonizuojančiame vandenyje ir karčiojoje citrinoje. Be to, gali sukelti kai kurie cukraus pakaitalai priešlaikiniai susitraukimai dėl vidurius laisvinančio poveikio.
Jų daugiausia yra saldumynuose ir diabeto produktuose. Teigiama, kad sukelia ir neprinokusios papajos susitraukimai iš gimda taigi ir lengvas susitraukimai. Vienas prieskonis, kurio reikėtų vartoti kuo mažiau nėštumas yra cinamonas.
Dėl stipraus susitraukimą skatinančio poveikio jo reikia vartoti tik pabaigoje nėštumas paskatinti susitraukimai kai apskaičiuota gimimo data jau gerokai viršyta. Tačiau šiuo atveju pirmiausia reikėtų kreiptis į akušerę. Teigiama, kad šie prieskoniai turi panašų poveikį: karis, mairūnas, čiobreliai, gvazdikėliai, imbieras ir kalendra.
Nedidelis kavos vartojimas nėštumo metu nėra griežtai draudžiamas, skirtingai nei alkoholio vartojimas. Tačiau tai turėtų būti daroma saikingai, ty ne daugiau kaip du puodelius kavos su kofeinu per dieną (300 mg kofeinas per dieną). Jei taip pat vartojami kiti gėrimai su kofeinu (žalioji arba juodoji arbata, kakava, gaivieji gėrimai su kofeinu), reikia atitinkamai sumažinti dienos kavos dozę, nes ne kava, o kava kofeinas joje yra pavojingo vaisiui.
Jis gali kirsti kraujas-placenta barjerą, ty teritoriją, kurioje yra motina ir vaikas kraujas susiliečia ir taip nefiltruojasi į vaiko kraują. Tikslus žalos mastas dar nėra ištirtas ir neįrodytas; tačiau nustatytas ryšys tarp mažo gimimo svorio ir gausaus motinos kavos vartojimo. Dėl šios priežasties nėščioms moterims rekomenduojama kuo mažiau vartoti kavą arba, jei įmanoma, vengti kofeinas suvartojimas iš viso.
