Sąnarių skausmas: priežastys, gydymas ir pagalba

Sąnarių skausmasarba artralgija yra skausmas, turintis skirtingas savybes. Sąnarių skausmas gali atsirasti su osteoartrito, mėlynės ir išnirimai, be kitų sąlygų.

Kas yra sąnarių skausmas?

Infografika skausmas regionuose ir paveikti sąnarių sergant reumatoidiniu artritas. Spustelėkite vaizdą, kad padidintumėte. Sąnarių skausmas medicinos terminologijoje vadinamas artralgija. Tai gali paveikti visus sąnarių žmogaus kūno. Bendras skausmas gali būti sunkus, bet kartais jis yra švelnesnis; kai kurie trunka tik trumpą laiką, o kiti išsivysto į nuolatinį sąnarių skausmą - pojūčio tipas priklauso nuo priežasties. Bendras skausmas dažnai pasireiškia kaip lydintis simptomas vėjaraupiai, gripas, tymai, ir raudoniukė. Autoimuninės ligos z sarkoidozė arba reumatinės ligos taip pat turi sąnarių skausmą kaip pagrindinį simptomą.

Priežastys

Dažniausių sąnarių skausmų priežastis yra sąnarių uždegimas ar susidėvėjimo ligos, kurios atsirado iš anksto. Be to, bendras nusidėvėjimo pažeidimas ir netolygus, taip pat per didelė apkrova sąnarių, yra jų skausmo priežastis. Sąnarių skausmams nėra vienos priežasties. Tačiau įvairias priežastis galima suskirstyti į skirtingas grupes. Pavyzdžiui, sąnarių skausmas gali atsirasti dėl fizinių sužalojimų, bet ir dėl didelių krūvių. Tai yra mechaninės priežastys, nes jos tiesiogiai veikia sąnarius. Kita vertus, ligos gali būti sąnarių skausmo priežastis. Tokiu atveju tiesioginė sąnarių apkrova nesukelia. Dažniausios mechaninės sąnarių skausmo priežastys yra mėlynės, išnirimai ar panašios traumos. Tai veikia raumenis arba kaulai. Kita dažna priežastis yra per didelė stresas ant sąnario, pavyzdžiui, nuo sunkaus sporto ar buvimo antsvoris. Sąnarių skausmas taip pat pasireiškia kaip lydintis įvairių ligų simptomas. Jie yra dažnas simptomas daryti įtaką, bet ir kiaulytės or autoimuninės ligos z sarkoidozė. Sąnarių uždegimai, sukeliantys papildomą skausmą, yra pagrįsti sąnario struktūroje esančiomis dilimo dalelėmis. Sąnarių skausmai ypač dažni klubo ar kelio sąnarių srityje, todėl taip pat susidaro tipiškas klinikinis vaizdas artrozė. Sergant reumatinėmis ligomis ar reumatoidinėmis ligomis artritas, ypač kūno gynybiniai mechanizmai yra sąnarių skausmo priežastis. Pastaruoju atveju, ypač rankų ir pirštų sąnariuose.

Ligos, turinčios šį simptomą

  • Nutukimas
  • Osteoartritas
  • Reumatas
  • podagra
  • Meningitas
  • Laimo ligos
  • Hepatito
  • Acidozė
  • Sąnarių uždegimas (artritas)
  • Menisko plyšimas
  • Kryžminių raiščių plyšimas
  • osteoporozė

Komplikacijos

Sąnarių skausmas gali vadovauti iki rimtų komplikacijų, kurios labai veikia asmeninį ir profesinį kasdienį gyvenimą, taip pat keičia žmogaus pobūdį. Neretai pasireiškia pažeisto sąnario sustandėjimas ar deformacija. Todėl kasdieninė veikla, tokia kaip griebimas, laikymas ar vaikščiojimas, gali būti labai sutrikusi. Skausmo simptomai gali taip stipriai sustiprėti, kad jų beveik nepakeliama. Klasikinėje stačiatikių medicinoje tada sąnariai sustangrėja. Tai dažnai sukelia nuolatinę profesinė negalia. Ypač gali nukentėti ir privati ​​gyvenimo kokybė. Daugeliui nukentėjusiųjų jau pakanka vieno ar kito apribojimo, kad kiltų psichologinių problemų. Tai ypač pasakytina, kai nebegalima atsisakyti trečiųjų asmenų priežiūros ir slaugos. Sąnarių skausmas, kurį sukelia per rūgštingumas (acidozė) ir dėl riboto metabolizmo gali išsivystyti į reumatas or podagra. Pokytis dieta šarminės dietos naudai gali vadovauti simptomų pagerėjimu daugeliu atvejų. Idealus santykis yra 80% šarminis ir 20% rūgštus maistas. Jei rūgštis-bazė subalansuoti nėra reguliuojamas ankstyvoje stadijoje, simptomai gali rimtai pablogėti. Paaiškinimas slypi tame, kad per didelis rūgštinimas tiesiogine prasme priverčia kūną padaryti visą turimą šarmą naudingosios iškasenos, Jei naudingosios iškasenos taip pat yra paleisti iš kaulai, osteoporozė vargu ar galima išvengti kaip dar vienos komplikacijos.Jungties skausmą taip pat gali sukelti tendovaginitas (uždegimassausgyslių apvalkalas), kai sausgyslė susidėvi dėl nuolatinės palengvinančios laikysenos ar blogos laikysenos. Progresuojant sausgyslių sienelės gali būti šiurkštesnės, o prireikus sužalojant gali atsirasti uždegiminiai procesai.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Sąnarių skausmas gali būti svarbus kūno pavojaus signalas, į kurį būtina atkreipti dėmesį. Tačiau taip pat gali būti, kad jie yra tik nekenksmingos priežasties, kuriai nereikia sudėtingo gydymo, rezultatas. Todėl vizitas pas gydytoją visada turėtų būti kruopščiai pasvertas, atsižvelgiant į visas konkretaus atvejo aplinkybes. Tačiau čia galioja principas, kad kilus abejonėms, reikėtų nuspręsti kreiptis į patyrusį medicinos specialistą. Taip yra todėl, kad ankstyva diagnozė yra svarbi siekiant padidinti gydymo galimybes. Tie, kurie kreipiasi į gydytoją per vėlai, rizikuoja jau žinomų simptomų pablogėjimu. To reikia vengti bet kokia kaina. Vien tik nereikšmingų bendrų nusiskundimų atveju dažnai galima palaukti ir pamatyti. Tai ypač pasakytina, jei simptomai greičiausiai pasirodo tik dėl lengvos infekcijos. Tokiais atvejais nukentėjusieji iš pradžių gali savarankiškai stebėti savo kūną. Jei sąnarių skundai sustiprėja, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai taikoma ir tuo atveju, jei skausmas ar apribojimai vėl neišnyksta savaime. Be to, apsilankyti pas gydytoją taip pat būtina, jei skundai atsiranda staiga ir be jokio perspėjimo.

Gydymas ir terapija

Sąnarių skausmo gydymas paprastai yra sunkus. Sąnarių nusidėvėjimą ir jo skausmą reikia nustatyti kuo anksčiau ir tiksliau diagnozuoti gydant. Vėliau rimtas pasekmes galima išgydyti tik dirbtiniu sąnarių pakeitimu ir tai labai praranda gyvenimo kokybę, ypač jauniems ir aktyviems žmonėms. Į ortopedijos specialistą reikia nedelsiant kreiptis, jei:

  • Judėjimą ribojantis skausmas
  • Karščiavimas
  • Odos paraudimas aplink sąnarį
  • Gali atsirasti sąnario patinimas.

Sąnarių skausmas gydomas skirtingai, priklausomai nuo priežasties. Svarbu, ar tai mechaniškai sukelia sąnarių skausmą, ar kartu su liga susijusius simptomus. Be to, skiriamas simptominis gydymas ir priežasčių šalinimas. Skausmą malšinantis kremai yra tinkami simptominiam sąnarių skausmo gydymui. Daugelis jų yra pagrįsti veikliąja medžiaga diklofenakas. Stipriam skausmui malšinti tabletės z ibuprofenas taip pat tinka. Mechaniškai sukelti sąnarių skausmai gydomi priklausomai nuo ligos. Jei esate antsvoris, tai gali padėti pasistengti numesti svorio ir sumažinti sąnarių krūvį. Ligos, tokios kaip osteoartrito pirmiausia reikia atidžiai ištirti, nes kiekvienam pacientui reikalingas individualus gydymo planas - paprastai reikalinga chirurginė intervencija. Sergant tokiomis ligomis kaip gripas or vėjaraupiai, sąnarių skausmas paprastai negydomas, nes jis yra tik nestiprus. Priešingu atveju juos galima gydyti simptomiškai, o tai ypač rekomenduojama, jei jie yra skausmingesni nei įprastai.

Perspektyva ir prognozė

Sąnarių skausmas dažniausiai atsiranda, kai yra raumenų ar kaulai esančių ten. Dažnai atskirus raumenis tas pats judesys įtempia vėl ir vėl, taigi uždegimas gali atsirasti. Jei toks uždegimas išlieka negydomas ar gydomas vaistais, jis gali labai pablogėti. Tam tikromis aplinkybėmis pūliai gali susidaryti, kad blogiausiu atveju abscesas gali net išsivystyti. An abscesas būtinai turi pašalinti gydytojas, kitaip gali atsirasti nuolatinė pasekmė. Iš pradžių taikant tinkamą gydymą, raumenų sąnarių skausmai, kita vertus, gali būti valdomi labai gerai ir efektyviai. Jei sąnarių skausmą sukelia a lūžis, žinoma, gydymas yra neišvengiamas. Priešingu atveju gresia rimta pasekmė, pvz kraujas apsinuodijimas. Su amžiumi susijęs sąnarių skausmas taip pat gali reikšti artrozė. Visus simptomus galima palengvinti tinkamais būdais terapija. Visiškas pasveikimas ar išgydymas be jokio skausmo tokiu atveju įmanomas tik ribotai.

Prevencija

Sąnarių skausmui galima veiksmingai užkirsti kelią, atsižvelgiant į priežastį. Arba jų visiškai išvengiama, arba bent jau skausmas palengvinamas. Jei esi labai antsvoris, turėtumėte įsitikinti, kad numetate svorio sveikai, bet kuo greičiau. Tai sumažina stresas kad daroma ant sąnarių. Tokiu būdu ypač apsaugomi kojų sąnariai ir galima užkirsti kelią prasidėjusiam sąnarių skausmui tapti rimtesniu raumenų ir kaulų sistemos sutrikimais. Įvairios sporto šakos gali būti sveikos, tačiau jos prisideda prie sąnarių nusidėvėjimo ir kartu su sąnarių skausmais. Tai apima, pavyzdžiui, populiarų sportą Bėgiojimas, bet ir dviračiu ar tenisas. Sportuojant reikia pasirūpinti taisyklinga laikysena, nes tai vaidina pagrindinį vaidmenį apsaugant sąnarius. Sąnarių skausmo papildomai galima išvengti dažnai užsiimant įvairiomis sporto rūšimis - tai atima sąnarių apkrovą. Jei tokia liga kaip artrozė or reumatas yra žinoma, reikėtų reguliariai lankytis pas gydytoją pasitikrinti. Tokiu būdu ankstyvoje stadijoje galima išvengti sąnarių skausmo ir jo priežasčių. Tokiu atveju taip pat svarbu sąmoningas tausojimas.

Tai galite padaryti patys

Įvairus priemonės padėti numalšinti sąnarių skausmus. Dėl ūmaus sąnarių skausmo dažnai padeda aušinimo elementai arba kieti kompresai. Skausmas malšinamas, o lydimasis patinimas sumažėja. Šiluma taip pat gali būti naudinga. Šiluma pagerina kraujas tiekimas į pažeistą sąnarį. Žolelių preparatai, skirti įtrinti, yra naudingi. Tepalai, tinktūros or sprendimai su ekstraktai of arnikos turi nuskausminamųjų ir priešuždegiminių savybių. Sąnariai vėl gali atsipalaiduoti. Kajano pipirai ekstraktas pagerina maistinių medžiagų tiekimą ir padidina kraujas cirkuliacija. Pažeisti audiniai gali geriau atsigauti. Taip pat naudingi sąnarių skausmams trinti su eteriniu aliejumi iš pipirmėčių lapai arba rozmarinas or eukaliptas aliejus. Išrašai of gluosnis žievė ir velnio nagas šaknys taip pat malšina skausmą ir yra gerai toleruojamos. arbata pagaminti iš šių augalų slopina uždegiminius procesus ir mažina patinimus. dilgėlė kaip arbatos preparatas taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Antsvorio turintys pacientai turėtų sumažinti savo svorį, kad palengvintų sąnarius. The dieta turėtų būti pakeista. Be to, rekomenduojama reguliariai mankštintis. Sportuojant svarbu lėtai didinti, kad nebūtų sužaloti raiščiai, raumenys, sąnariai ar Sausgyslės. Sportas, kuris lengvai veikia sąnarius, pvz plaukiojimas, dviračiu ar šiaurietišku ėjimu. Norint išvengti sąnarių skausmo, prieš sportuojant rekomenduojama pakankamai sušilti.