Į sėdmenų raumenis įeina įvairūs raumenys, atliekantys skirtingas užduotis. Tai suteikia žmonėms galimybę atlikti tam tikrus judesius. Raumenys jau vaidina svarbų vaidmenį kasdieniame gyvenime. Tuo pačiu metu dėl diskomforto gali būti atsakingos tam tikros sėdmenų raumenų ligos.
Kas yra sėdmenų raumenys?
Sėdmenų raumenys susideda daugiausia iš didelių, vidutinių ir mažų sėdmenų raumenų. Funkciniu požiūriu tai yra klubo raumenų dalis. Skirtingi raumenys turi diferencijuotas užduotis ir funkcijas. Skirtingų raumenų bendradarbiavimas yra ypač svarbus tinkamai veiklai. Tuo pačiu metu gluteus maximus yra didžiausias žmogaus kūno raumuo. Be to, jis yra vienas stipriausių ir apima vidurinį, taip pat mažą sėdmens raumenį. Didelis sėdmens raumuo yra skeleto raumenų dalis. Tam būdingi skirtingi veiksniai. Ypač svarbu tai, kad tai yra savanoriškas raumuo. Savanoriški raumenys pasižymi tuo, kad juos galima sąmoningai judinti, o jų judėjimo procesai nėra veikiami nesąmoningų mechanizmų, kaip, pavyzdžiui, esant širdis Raumuo. Sėdmenų raumenys atlieka ne tik nuolat svarbias užduotis kasdieniame gyvenime. Jie taip pat gali būti mokomi atliekant tam tikrus pratimus. Tai darant, sportuojant reikia atskirai spręsti raumenis.
Anatomija ir struktūra
Didelis sėdmens raumuo sunaudoja beveik visą sėdmenų paviršių. Raumenų struktūra susideda iš vienetų, kurie tampa vis mažesni. Pirma, raumenį supa membrana. Šiuo metu daugybė raumenų skaidulų susisieja, kad susidarytų tikrasis raumuo. Raumenų skaidulos diferencijuojamos į fazines ir tonikas potipiai. Juos formuoja raumenų fibrilės, kurios savo ruožtu susideda iš sarkomerų. Juose yra baltymai kad kūnas turi sugebėti pajudinti raumenį. Yra keturi skirtingi baltymai: Aktinas, miozinas, tropomiozinas ir Troponinas. Raumenys yra pastatyti tam tikroje struktūroje. Kai tik jis bus ištirtas tam tikrų instrumentų pagalba, atsiranda modelis, panašus į skersines juostas. Štai kodėl raumenys dar vadinami skersine skersine. Taigi sėdmenų raumenų struktūra atitinka inkapsės principą:
Didelis sėdmenų raumuo (Raumenys gluteus maximus) susideda iš paviršinės ir gilios dalies. Nors gilioji dalis kyla iš žandikaulio ketera, viršutinė yra plati. Tai kyla iš kryžkaulis, žandikaulis, juosmens sritis ir klubinis stuburas. Vidurinį gluteus medius raumenį beveik visiškai padengia didelis gluteus medius raumuo. Jis yra ant iliumo ir eina šlaunikaulio kryptimi. Mažas sėdmenų raumuo (Musculus gluteus minimus), savo ruožtu, yra po viduriniuoju ir jį uždengia. Jis suformuoja užpakalinių klubo raumenų užpakalinį sluoksnį. Vėlgi, raumens kilmė yra ties klubu. Jis eina skersai ir taip pat linksta į šlaunikaulį.
Funkcija ir užduotys
Skirtingi sėdmenų raumenys taip pat turi diferencijuotas užduotis. Be to, jų sąveikoje atsiranda tolesnių funkcijų. Pavyzdžiui, žmonėms gali sėdėti, pavyzdžiui, sėdmenų raumenys. Be to, atskiri elementai leidžia judėti sekomis, tokiomis kaip atsistojimas, gulėjimas ar lipimas laiptais. Tai gali įvykti tik tuo atveju, jei dalys tinkamai veikia kartu. Kai tik sutrinka vieno iš trijų raumenų funkcija, tai gali paveikti ir kitus. Šiuo atveju atsirandantys skundai labai priklauso nuo raumens, kuris yra tiesiogiai paveiktas. Gluteus maximus yra atsakingas už dubens stabilizavimą. Jis taip pat vaidina svarbų vaidmenį einant vertikaliai. Čia ypač pratęsimas klubų sąnarys yra labai svarbus. Be to, didelis sėdmens raumuo leidžia žmonėms patraukti ar išskleisti kojas kūno link. Tai neleidžia dubeniui pakrypti, o tai naudinga lipant, pavyzdžiui, laiptais. Vidurinis sėdmens raumuo yra atsakingas už dubens stabilizavimą vaikščiojant. Tai darydamas, jis veikia kartu su mažu sėdmens raumeniu. Be to, medialinis sėdmens raumuo leidžia vidinį ir išorinis sukimasis šlaunų. Kaip ir mažas sėdmens raumuo, vidurinis padeda sulenkti ir pratęsti tam tikrose padėtyse. Mažojo ir vidutinio sėdmens raumens funkcija yra labai panaši. Visi trys raumenys vaidina svarbų vaidmenį kasdieniame gyvenime atliekant visus judesius.
Ligos ir skundai
Yra įvairių ligų, galinčių paveikti sėdmens raumenis. Tai apima, pavyzdžiui, paralyžių. Kai tik pasireiškia vieno iš trijų raumenų paralyžius, judėjimas yra labai apribotas. Nukentėjusieji dažnai nebegali tinkamai sulenkti ir ištiesti šlaunų. Tai sukelia diskomfortą sėdint, atsistojus, einant, stovint ir lipant laiptais. Jei tuo pačiu metu paralyžiuojami viduriniai ir maži sėdmenų raumenys, negalima atmesti galimybės, kad dubuo pakrypsta į laisvąjį koja pusėje, dėl ko atsiranda vadinamoji waddling eisena. Be to, kitos ligos gali paveikti raumenis. Pavyzdžiui, įvairios formos uždegimas egzistuoti. Paprastai tai sukelia bakterijos, bet virusai ir kita patogenai taip pat potencialiai dalyvauja. Daugeliu atvejų patogenai patekti į raumenis per kitą kūno infekciją ir sukelti toliau uždegimas ten. Tam tikromis aplinkybėmis tai gali tapti lėtinė. Grūdinimas taip pat įmanomas, jei raumuo yra nuolat įtemptas. Kai tik raumuo visam laikui įsitempia, bet ne poilsis vyksta kraujas laivai, kurie yra atsakingi už raumenų aprūpinimą krauju, yra užspaudžiami. Tai lemia uždegimas, į kurį kūnas savo ruožtu reaguoja su padidėjusia įtampa. Daugeliu atvejų sukietėjimas gali būti apčiuopiamas ir sukelia sunkų skausmas.
