Santrauka | Ar esate stresas? - Tai yra ženklai

Santrauka

Streso simptomai pasireiškia širdis ir cirkuliacijos problemos, tokios kaip aukštas kraujo spaudimas, širdies plakimas ir kvėpavimas sunkumų. Skausmas z galvos skausmas, kaklas skausmas, nugaros skausmas ir sąnarių skausmas taip pat gali atsirasti. Virškinimo trakte stresas sukelia tokius simptomus kaip viduriavimas, vidurių užkietėjimas, skrandis slėgis, dirglus skrandis, dirgliosios žarnos sindromas ir rėmuo.

Apetito praradimas ar gali pasireikšti siautulingas apetitas. Gali atsirasti miego sutrikimų, tokių kaip sunku užmigti, užmigti ar miegoti visą naktį. Kiti streso simptomai gali būti galvos svaigimas.

Galvos svaigimas yra labai nekonkretus simptomas ir turi daug skirtingų priežasčių. Be to, nekontroliuojami simptomai, tokie kaip trauktis ir raumenys mėšlungis gali atsirasti. Stresas taip pat gali sukelti alergiją ir odos dirginimą.

Nukentėjusieji dažnai skundžiasi dėl koncentracijos sutrikimų, psichinių blokų, užmaršumo, problemų ieškant žodžių ir lengvai dirglumo. Nagų kramtymas, dantų šlifavimas ir rijimo sunkumai taip pat dažnai stebimi. Atsiranda neramumas, neramumas ir nervingumas.

Be to, lėtinis nuovargistaip pat pastebimas nerimastingumas, seksualinės problemos ir erekcijos problemos. Psichologiniai simptomai dažnai rodo, kad nesugeba psichiškai išsijungti, jaučiasi svetimi, jaučiasi bejėgiai, jaučiasi priblokšti ir įstrigę ar jaučiasi tarsi įstrigę žiurkėno ratelyje. Pacientai yra irzlūs ir kartais agresyviai elgiasi.

Jie dažnai būna nepatenkinti ir nerimsta, kartais neturi vairo. Nukentėjusieji nerimauja, dažnai bijo, kad nebeatitinka darbo reikalavimų ir bus atleisti. Jie dažnai pyksta ir pyksta dėl savęs ir dėl mažėjančio protinio ir emocinio atsparumo.

Jie dažnai būna prislėgti, nes abejoja savimi ir savo sugebėjimais ir nežino, kaip pagerinti savo skundus. Lėtinis stresas sukelia tokius simptomus, kaip: insulinas pasipriešinimas ir taip diabetas, paūmėjimas iki dvigubo išpuolių išsėtinė sklerozė, padidėjusi rizika prostatos Vėžys, padidėjusi rizika krūties vėžys, padidėjusi Alzheimerio ligos rizika ir padidėjęs mirtingumas nuo širdies ir kraujagyslių ligų.