Santrauka
Apibendrinant galima teigti, dubens dugnas daro didelę įtaką mūsų laikysenai, judesiui ir nuotaikai kasdieniame gyvenime. Stiprus dubens dugnas sukuria gerovės ir pasitikėjimo savimi jausmą. Moterys pastebi daugybę fizinių pokyčių nėštumas, Tačiau dubens dugnas dažnai nepaisoma, nors tai turi daugybę padarinių. Todėl tikslingas ir reguliarus dubens dugno treniruotė svarbu išvengti vėlesnių pasekmių, tokių kaip nelaikymas.
