Problemos su sausa oda pasitaiko daugeliui žmonių. Bet pacientai su diabetas yra ypač dažnai kamuojami šiurkščių, niežtinčių ir įtrūkusi oda, nes pakitusi medžiagų apykaita veikia ir odą. Keturi iš penkių diabetikų kenčia oda tokios problemos kaip sausa oda (pvz., ant rankų ir kojų), sutrūkinėjusi oda, nagų grybelis, atleto koja ir blogai gydo žaizdos. Apsaugą siūlo gera kraujas cukrus kontrolė ir intensyvus oda priežiūra.
Sausa oda: daugiausia pažeisti viršutiniai odos sluoksniai.
Ypač paveiktas epidermis su raguotu sluoksniu diabetas. Jo užduotis yra apsaugoti kūną nuo dehidratacija, patogenai ir kenksmingos medžiagos. Todėl ji atlieka svarbią apsauginę mūsų kūno funkciją. Šis viršutinis sluoksnis oda tiekia po oda esanti derma. Čia yra kraujas laivai, nervai, prakaitas ir riebalinės liaukos randasi. Jei juos sugadina aukštas kraujas cukrus, jie nebegali tinkamai veikti. Oda nebegauna pakankamai maistinių medžiagų ir deguonis. Todėl jis nebegali laikyti drėgmės kaip įprasta ir greičiau išdžiūsta.
Sutrikusi riebalų gamyba sergant cukriniu diabetu
Pačios odos riebalų gamyba riebalinės liaukos taip pat paprastai nėra subalansuoti sergantiems diabetu. Riebalų plėvelė patenka į „skylutes“ ir nebegali patikimai apsaugoti pagrindinės odos nuo aplinkos poveikio. Be to, ši biologinės rūgšties mantija priklauso nuo šiek tiek rūgščios aplinkos, kurios pH vertė yra maždaug 5.5. Neteisinga priežiūra, pavyzdžiui, naudojant šarminius muilus, karšta vanduo ir nekokybiškos kremai, taip pat gali susilpninti šį natūralų odos barjerą. Oda tampa šiurkšti, įtrūkusi, pleiskanojanti, įtempta ir nemaloniai niežti. Tai taip pat yra jautresnė odos ligoms ar alergijoms būklė. Produktai su kvepalais, kvapikliais ir konservantai gali dar labiau dirginti odą.
Diabetikams dažnai būna sausos kojos
Ypač dažnai tai paveikia rankas ir veidą, kojas ir kojas sausa oda. Žmonės, kuriems yra pėdų, rūpinasi ypač kojomis diabetas. Taip yra todėl, kad kraujotakos ir nervų sutrikimai, atsirandantys dėl ligos, yra įprasti šioje vietoje toli nuo širdis. Prakaito gamyba sumažėja, todėl oda tampa trapi, įtrūkusi ir silpna gynyboje. Bakterijos o grybams tai lengva. Be to, sugadinta nervai kraujotakos sutrikimai taip pat gali pakenkti pojūčiams. Infekcijos ir žaizdos arba, pavyzdžiui, slėgio opos ilgiau lieka nepastebėtos ir blogiau gyja; gali pasireikšti dideli uždegimai. Ši antrinė liga yra žinoma kaip diabetinė pėda. Todėl diabetikai turėtų ypač gerai prižiūrėti savo kojas ir, jei reikia, juos gydyti profesionaliai.
Diabetas: optimali ir nuosekli priežiūra
Sergant diabetu, svarbiausia, kad oda neišsausėtų ir švelniai ją prižiūrėtų. Daugelis yra linkę naudoti sodrų kremą sausa oda. Tačiau gerai apgalvota priežiūra aliejiniu kremu gali sukelti visiškai priešingą efektą. Taip yra todėl kremai sukurti per odą tam tikrą riebią plėvelę, kuri sutraukia poras. Tai gali pakenkti natūraliems kvėpavimo ir deguonis mainų funkcijos. Tačiau diabetu sergantys žmonės neturėtų visiškai atsisakyti lipidai kai rūpinasi sausa oda, Nes lipidai veikia kaip apsauginė odos plėvelė, formuojanti barjerą aplinkai ir apsauganti ją nuo išdžiūvimo. Vietoj gausių riebalų kremai or tepalai, naftosvanduo rekomenduojama naudoti emulsiją (OW emulsiją). OW emulsija susideda iš aukštos vanduo riebalų ir aliejaus yra labai smulkiai ištirpę vandenyje. Dėl to OW emulsijos suteikia daug drėgmės, tačiau vis tiek leidžia odai netrukdomai kvėpuoti. Jie taip pat nepalieka riebios plėvelės ant odos ar drabužių. OW emulsija, pavyzdžiui, specialios kreminės putos pavidalu, rekomenduojama šiurkščiai odai, turinčiai įtampą ir niežėjimą. Nors odos priežiūros srityje yra platus pasirinkimas, ekspertai rekomenduoja per dažnai nesikeisti produktų. Priešingu atveju alergijos rizika žymiai padidėja. Todėl tie, kurie patenkinti savo odos priežiūros asortimentu, turėtų to laikytis. Beje, tinkama apsauga nuo saulės taip pat yra ypač svarbi diabetikams, siekiant apsaugoti odą nuo papildomos žalos UV spinduliuotė.
Odos kremas su karbamidu sergant diabetu
Ypač gerai odai, sergančiai cukriniu diabetu, yra drėkinamasis kremas ar losjonas. Dermatologai ir vaistininkai rekomenduoja kremus su odos lipidų kompleksų ingredientais. Taip yra todėl, kad medžiagos, kurios taip pat yra pačios odos barjere, gali padėti odai pasiekti būtiną subalansuoti ir paprastai taip pat yra ypač gerai toleruojami. Karbamidas (karbamido) yra daugelyje produktų, specialiai sukurtų diabetu sergančiai odai. Karbamidas yra žinomas dėl savo gebėjimo surišti drėgmę didelėmis dozėmis ir taip palengvinti niežėjimą. koncentracija natūralaus odos komponento karbamido diabetu sergančių žmonių yra iki 90 procentų mažesnė nei sveikų žmonių. Karbamido ir karbamido derinys laktatas iki šiol pasirodė ypač efektyvus prižiūrint diabetikų odą. Atsižvelgiant į naudojimo sritį, rekomenduojami skirtingi produktai:
- Ypač pėdų priežiūrai yra kremų ir kremų putos vaistinėje yra dešimt procentų karbamido. Tokie ingredientai kaip burtininkas ir levanda aliejaus papildomai skatinti cirkuliacija, pagyvinti ir dezinfekuoti.
- Veido odai pakanka penkių procentų karbamido. Glicerinas arba alantoino suteikia papildomos drėgmės.
Kūno priežiūra: nestresuokite odos
Be tinkamų kremų naudojimo, losjonai ar priežiūra putos sergant cukriniu diabetu ne mažiau svarbu apskritai prižiūrėti odą. Vietoj ilgo maudymosi patartina trumpi dušai, nes oda visada turėtų būti apsaugota nuo drėgmės ir riebalų nuostolių. Lengvos ir aukštos kokybės priemonės taip pat rekomenduojamos odai, taip pat veido priežiūrai. Naudojamoje kosmetikoje taip pat pageidautina būti:
- konservantai
- Kvepalai
- Dažikliai
6 patarimai, kaip valyti kūną
Šių patarimų, kaip tinkamai valyti kūną, turėtų laikytis diabetikai:
- Jautrias kūno dalis, tokias kaip rankos, kojos ir kojos, reikia kasdien valyti švelniu, pH neutraliu muilu arba drėkinamuoju dušo aliejumi ir šiltu (ne per karštu) vandeniu. Tas pats pasakytina ir apie stipriai prakaituojančias kūno dalis.
- Veido valymui, drėkinamam valymui losjonai yra idealūs.
- Priešingu atveju vandens visiškai pakanka. Pernelyg didelis valymas labiau kenkia odai.
- Maudantis vonioje idealiai tinka riebalus dovanojantys vonios aliejai. Ilgiau nei dešimt minučių diabetikams čia nereikėtų ištverti. Priešingu atveju oda per daug išsipučia ir be reikalo išsausėja. Tas pats pasakytina ir apie pėdų vonias.
- Po plovimo, dušo ar maudymosi, jūs turite nusausinti odą minkštu rankšluosčiu. Tai darant, oda raukšlėjasi alkūnėse arba po oda dėžė ir pirštų tarpai ypač atkreipia dėmesį. Nes drėgnos šiltos vietos yra mėgstamiausios vietos bakterijos ir, pavyzdžiui, grybai atleto koja.
- Tada tepkite specialų priežiūros kremą diabetikams.
Naudinga odai: daug skysčių ir sveika mityba.
Be nuolatinės odos priežiūros sergant cukriniu diabetu, galite papildomai nuveikti ką nors naudingo savo odai ir sau, gerdami daug vandens per dieną. Sergant diabetu, rekomenduojama mažiausiai du litrus vandens per dieną tiekti kūnui pakankamą skysčių kiekį iš vidaus, taigi ir odą geriausiu įmanomu būdu. Sveikas dieta taip pat gali teigiamai paveikti odos išvaizdą.
Kodėl diabetikams dažniau kyla odos problemų?
Kodėl būtent odos problemos, tokios kaip sausa oda taip dažnai pasitaiko žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, dar nėra iki galo suprantama. Įtariama, kad prie to prisideda įvairūs medžiagų apykaitos procesai. Manoma, kad žmonės, kurių blogai kontroliuojami cukraus kiekis kraujyje ypač odos lygiai yra paveikti. Liga taip pat gali susilpninti imuninė sistema ir taip skatinti imlumą infekcijoms. Be to, alerginiai bėrimai ar jautrumas šviesai retais atvejais taip pat gali būti vaistų nuo diabeto pasekmė. Jei nukentėjusieji reguliariai švirkščiasi insulinas injekcijos vietoje taip pat gali susidaryti vadinamosios lipodistrofijos, kurios paprastai pasireiškia kaip poodžio sukietėjimas ar sustorėjimas. riebalinis audinys. Tokiais atvejais visada reikia kreiptis į gydytoją.
