Sausa nosis: patarimai prieš sausą nosies gleivinę

Prie žodžio nosis, visi pirmiausia sugalvoja užuosti, juk uoslės ląstelės nosyje yra atsakingos už tai, kad mes suvoktume tūkstančius kvapų. Bet tai nėra nosisvienintelis darbas. Kaip kūno valymo aparatas, jis daro daug daugiau, filtruodamas, drėkindamas ir sušildydamas kvėpuojamą orą. Tokiu būdu jis prisideda prie apsaugos nuo ligų sukėlėjų ir svetimkūnių. nosies gleivinė vaidina svarbų vaidmenį tame, tačiau savo darbą gali atlikti tik tinkamai prižiūrėdamas. Kaip gali sausas nosis paveikti tave? Čia galite sužinoti, kaip a sausa nosis kuria ir gauna patarimų, kaip prižiūrėti sausą nosies gleivinė.

Nosis: valymo aparato užduotys

Kiekvienai mūsų kūno ląstelei reikia deguonis. Kai kvėpuojame oru, deguonis molekulės praeiti per viršutinę kvėpavimo takai - nosies ertmė o ryklė - į trachėją ir galiausiai į bronchus. Čia yra tikrasis kvėpavimas, vyksta dujų mainai. Nosies užduotis yra išvalyti, sušildyti ir sudrėkinti orą, kuriuo kvėpuojame. Kiekvieną minutę pro nosį praeina apie devyni litrai oro. Šiuo oru teršalai, dulkės, mikrobai ir bakterijos automatiškai patekti į kūną. Čia yra savaiminio valymo mechanizmas kvėpavimo takaiir ypač nosies filtravimo funkcija.

Nosies gleivinės funkcija

Nosis, kaip ir visa kita kvėpavimo takai, turi specialią gleivinę. Jos paviršiuje yra įdėtos ląstelės. Šiose ląstelėse sėdi mažos judančios projekcijos, vadinamos blakstienomis, kurios išsikiša iš gleivinė, nosies gleivinė yra padengtas drėgna sekreto plėvele, kurią suformuoja gleivinė. Dalelės, kurios patenka į nosį įkvėpus sieja sekrecija. Tokiu būdu užfiksuotas daleles blakstienos bangos judesiu, tarsi ant konvejerio juostos, perneša link ryklės. Ten gleivės yra arba atsikosėjusios, arba prarytos, ir sunaikintos skrandis rūgšties.

Rinitas ir uždegiminė nosies gleivinė.

Jei šis savaiminio išsivalymo mechanizmas yra sutrikęs, pavyzdžiui, dėl dehidratacija gleivinės gleivių nebegalima pašalinti pakankamai greitai. Optimali dirva bakterijos ir virusai yra suformuotas. Gleivinė tampa uždegima ir patinsta. patinusi nosies gleivinė sukelia a užsikimšusi nosis ir šaltas (rinitas) vystosi. Jei tai uždegimas plinta į gretimus sinusus, jis vadinamas sinusitas arba jeigu rinitas ir sinusitas yra tuo pačiu metu - rinosinusitas. Kadangi a metu sunku kvėpuoti pro nosį šaltas, oras paimamas per burna. virusai ir bakterijos taip gali prasiskverbti tiesiai į gerklę ir bronchų vamzdelius.

Sausa nosis: simptomai

Atkakliai sausa nosis, reiškiantis sausą nosį gleivinė, taip pat žinomas kaip rinitas sicca. Tai dažnai pasireiškia tokiais simptomais kaip nemalonus deginimas, niežulys ar čiaudulys. Klampios nosies išskyros ir kraujavimas iš nosies, tarp žymų taip pat yra žievė ir pluta. Nosies gleivinė tada lengvai dirginamas ir pažeidžiamas. Jei simptomai išlieka kelias savaites arba gleivinė kraujuoja dažniau, patartina apsilankyti pas gydytoją. Jei nosies gleivinės džiūsta, pažeidžiama nosies apsauginė funkcija. A sausa nosis todėl gali padidinti jautrumą patogenams. Lėtinis uždegimas gali atsirasti nosies gleivinės. Lėtinės opos ir net skylė nosies pertvaros taip pat gali vystytis. Todėl prevencinė priemonės reikia vartoti, jei įmanoma, kad nosies gleivinės neišsausėtų. Užkimšta nosis - ką daryti? Patarimai ir namų gynimo priemonės

Sausos nosies gleivinės priežastys

Sausa nosies gleivinė gali sukelti įvairias priežastis:

  • Viena iš pagrindinių nosies džiūvimo priežasčių yra sausas oras, kurį dažnai sukelia šildymas ar oro kondicionavimas.
  • Be to, stipriai paveikus ore esančius dūmus ar dulkes, gleivinės gali išsausėti.
  • Taip pat sloga ar an Alerginė sloga gali skatinti sausą nosį.
  • Be to, reguliariai naudojamas dekongestantiniai nosies purškalai arba tam tikri vaistai taip pat gali išsausinti gleivinę.
  • Sausa nosies gleivinė taip pat nėra neįprasta menopauzė.
  • Be to, mechaninis dirginimas, pavyzdžiui, nosies rinkimas, taip pat gali skatinti sausą nosį.
  • Tik retais atvejais yra rimtų ligų, pvz., Sutrikusi širdies liga Skydliaukė, už sausos nosies.

Sausa nosis: 10 patarimų ir namų gynimo priemonės

Norint palaikyti nosies savaiminį išsivalymą, svarbu visada palaikyti drėgną nosies gleivinę ir atkurti pažeistą nosies gleivinę. Jeigu šaltas yra neišvengiamas, tinkamas priemonės reikia nedelsiant sušlapinti nosį ir prižiūrėti gleivinę. Bet ką galima padaryti dėl sausos nosies? Visų pirma, turėtumėte vengti suaktyvinančių veiksnių, tokių kaip oro kondicionierius ir dūminė bei dulkėta aplinka. Be to, šie patarimai gali padėti prižiūrėti nosies gleivinę:

  1. Įsitikinkite, kad kambaryje yra pakankamai drėgmės, pavyzdžiui, padėdami dubenį vanduo ant šildytuvo arba ant šildytuvo pakabintas drėgnas rankšluostis.
  2. Nosies drėkinimas gali būti ypač naudinga, taip pat norint išvalyti purvą ar patogenus, patekusius į nosį. Šiuo tikslu galima naudoti nosies dušą. Skalavimui - druska vanduo naudojami mišiniai, kurie dažnai papildomai praturtinami tam tikrais naudingosios iškasenos. Jei tirpalą pasigaminsite patys, geriausia užvirinti šaukštelį druskos su puse litro vanduo ir tada palikite tirpalą atvėsti iki kambario temperatūros.
  3. Arba taip pat galite naudoti druskos tirpale suvilgytą medvilninį rutulį, kurį vienu metu laikote vienoje iš šnervių.
  4. Įkvėpimas taip pat laikomas veiksminga namų gynimo priemone. Norėdami tai padaryti, naudojate karštą vandenį, praturtintą druska arba šalavijas.
  5. Taip pat tinka a nosies purškalas jūros vandeniu arba eteriniais aliejais, kad sudrėkintų gleivinę. Veikliosios medžiagos dekspantenolis or hialurono rūgštis yra laikomi ypač maitinančiais.
  6. Be to, dekongestantiniai nosies purškalai taip pat galima naudoti uždegus nosies gleivinę. Tai ne tik drėkina nosies gleivinę, bet ir priešuždegimiškai bei palaiko blakstienų (blakstienų) funkciją. Gleivinė išsipučia ir kvėpavimas per nosį vėl galima. Dekongestantų sukeliančių purškalų niekada nereikėtų naudoti ilgiau nei savaitę, priešingu atveju taip gali būti vadovauti prie nosies purškalas priklausomybė.
  7. Vaistinėje specialus tepalai arba yra aliejų nosies gleivinei sudrėkinti.
  8. Taip pat galite lašinti kelis lašus Sezamų aliejus alyvų aliejus ar šiek tiek nafta želė šnervėse ir masažas riebalų gerai.
  9. Augalai taip pat gali padėti pagerinti patalpų klimatą ir padidinti drėgmę.
  10. Gerkite daug skysčių, ypač vandens ir arbatos. Tai padeda drėkinti nosies gleivinę.