Seleno trūkumas: priežastys, simptomai ir gydymas

Selenas pasitaiko žmonėms, gyvūnams ir kai kuriems bakterijos kaip svarbus mikroelementas. Tai apsaugo kūną nuo atakų, suriša sunkiųjų metalų procese ir turi antioksidantas efektas. Selenas trūkumas gali turėti ilgalaikių pasekmių organizmui.

Kas yra seleno trūkumas?

Visame kūne selenas yra įvairiais kiekiais. Taigi ypač audiniuose ir organuose. Pavyzdžiui, smegenys, širdis, kepenys, inkstuose ir akyse yra didesnis seleno kiekis. Bet taip pat kraujas trombocitai ir kraujo ląstelės yra aprūpinamos selenu didesnėmis dozėmis. Seleno trūkumo atveju didžioji dalis organizme esančio seleno patenka į organus, palaikančius kūno funkcijas. Mikroelementas perskirstomas, pavyzdžiui, inkstuose, skydliaukėje ir kasoje. Bet reprodukciniai organai ir centriniai nervų sistema tam, kad tinkamai veiktų, taip pat reikia tam tikro seleno kiekio. Nors organizme jis yra tik nedidelis kiekis kaip mikroelementas, jis vaidina svarbų vaidmenį palaikant kūno funkcijas. Teigiama, kad jis ne tik apsaugo ląsteles ir Vėžys- užkirsti kelią, bet ir pakeliančiam bei priešuždegiminiam poveikiui. Atitinkamai dėl trūkumo simptomų sumažėja organų sistemos, kurioms selenas yra būtinas, funkcija. Dienos seleno poreikis, kuris turi būti tiekiamas per dieta, yra nuo 30 iki 70 mikrogramų suaugusiesiems.

Priežastys

Seleno trūkumo priežastys gali būti labai įvairios. Jei maistas daugiausia gaunamas iš seleno neturinčių dirvožemių arba jei pašariniai gyvūnai nėra pakankamai šeriami seleno turinčiais mineraliniais mišiniais, organizmui dažnai negalima tiekti pakankamo seleno kiekio. Žmonės, kurie valgo mažai baltymų dieta arba kuriems dėl įvairių priežasčių padidėjęs seleno poreikis. Taip yra nuo tam tikro amžiaus. Tačiau rūkaliai, inkstas pacientų ir Vėžys pacientams taip pat reikia padidinto seleno kiekio. Lygiai taip pat patartina vartoti didesnį seleno kiekį susilpnėjus imuninė sistema, nes mikroelementas atlieka svarbias funkcijas imuninės gynybos srityje. Be to, sumažėjęs gebėjimas absorbuoti mikroelementą iš maisto gali būti trūkumo simptomų priežastis. To priežastis dažniausiai yra fiziniai skundai, pvz virškinamojo trakto ligos.

Simptomai, skundai ir požymiai

Simptomai, rodantys seleno trūkumą, yra baltos dėmės ant nagų ir blyškios, žvynuotos oda. Dažnai oda tampa plonesnė ir plaukai spalva gali pašviesėti. Sąnarių problemos ir vyras nevaisingumas taip pat gali atsirasti. Simptomatologija dažnai nėra labai specifinė. Dėl daugybės vaidmenų, kuriuos selenas vaidina žmogaus organizme, dažnai sunku atskirti nuo kitų ligų. Funkcija imuninė sistema daugeliu atvejų sumažėja, organizmas nusilpsta, o nukentėjęs asmuo dažnai greičiau suserga. Šiuo atveju paties organizmo gynyba nebeveikia tinkamai. Tačiau kepenys sutrikimai, skydliaukės liga (hipofunkcija) ir širdis taip pat pastebėta raumenų liga. Be to, seleno trūkumas vaikams gali užkirsti kelią augimui ir apskritai padidinti jų dažnį naviko ligos.Pirmieji skundai gali būti nuovargis, kvėpavimas sunkumai, vanduo sulaikymas (edema) ir sumažėjęs našumas. Be šių, Keshano liga ir Kashin-Beck liga buvo siejamos su sunkiu seleno trūkumu. Keshano liga yra a širdis raumenų liga, o dėl Kaschin-Beck ligos kūnas regresuoja sąnarį kremzlė. Kai kurie simptomai pasireiškia tik vitaminas E trūkumas atsiranda tuo pačiu metu, jei seleno trūkumas yra mažas.

Ligos diagnozė ir eiga

Jei pasireiškia simptomai, patartina kreiptis į gydytoją. Remiantis simptomais ir medicinos istorija, gydytojas gali padaryti pradinę prielaidą. Gydytojui atlikus išsamų išsamų tyrimą, jis daugeliu atvejų jau galės padaryti išvadą apie trūkumo simptomą. Diagnozė nustatoma imant a kraujas mėginys, kurio metu laboratorija gali vienodai ištirti įvairius trūkumus. Seleno kiekio sumažėjimas kraujas palaiko diagnozę. Kartu su pacientu gydytojas aptars tinkamą terapiją priemonės.

Komplikacijos

Dėl seleno trūkumo susilpnėja visas kūnas Skydliaukė, tai gali vadovauti hipofunkcijai, nes selenas reikalingas medžiagų apykaitai. Jei lygis yra per mažas, metabolizmas visame kūne yra sutrumpėjęs. Selenas taip pat turi didelę įtaką organizmo apsaugai ir detoksikacijos. Jei seleno kiekis per mažas, organizmas linkęs į bakterines infekcijas ir uždegimas. Tačiau poveikis yra dar toli siekiantis dėl baltųjų dėmių nagai, plonas plaukai arba sumažintas sperma kokybė. Žala kepenys, nervai taip pat galima įsivaizduoti širdies ir kraujagyslių ligas. Kartais kalbama apie įvairius krūties vėžio atvejus, plaučių, žarnynas, kiaušidės or prostatos. Galvos skausmai, dantų ėduonis ir virškinimo problemų taip pat gali sukelti seleno trūkumas. Per nėštumas, seleno trūkumas vaikui gali sutrikdyti augimą. Tyrimų su gyvūnais metu nustatyta, kad dėl to gimsta daugiau negyvų kūdikių. Apsinuodijimas nėštumu (preeklampsija) dažnai yra susijęs su mažu seleno kiekiu. Tai gali vadovauti iki komplikacijų nėštumas ir gimdymas. Selenas yra svarbus ir psichinei savijautai. Žmonės su nerimu, Depresija ir didelis nepasitikėjimas savimi dažnai kenčia nuo seleno trūkumo. Dvigubai aklas tyrimas parodė, kad tiriamieji, kurie vartojo seleno papildai tyrimo metu jų nuotaika pašviesėjo.

Kada reikia kreiptis į gydytoją?

Lengvą seleno trūkumą galima kompensuoti valgant Braziliją riešutai, kokoso ir kiaušiniai. Jautrumas infekcijai yra tipiškas sunkaus seleno trūkumo požymis. Plaukų slinkimas, sausa oda taip pat gali atsirasti didėjantis raumenų silpnumas. Vyrai gali patirti nevaisingumas. Pastebėjus šiuos simptomus, reikia kreiptis į gydytoją. Seleno trūkumas, jei jis negydomas, gali sukelti rimtų komplikacijų imuninė sistema ir širdis. Asmenys, kurie nevalgo subalansuoto dieta arba dėl medicininio sutrikimo kenčia didelis maistinių medžiagų trūkumas būklė turėtų pajusti šio straipsnio pradžioje minėtus simptomus, susisiekite su atitinkamu gydytoju. Vyrai kenčia nuo nevaisingumas turi laikyti seleno trūkumą priežastimi. Moterims ir vegetarėms ar veganams yra didesnė seleno trūkumo rizika. Taip elgiasi ir rūkaliai, alkoholikai bei pacientai, sergantys lėtinėmis uždegiminėmis žarnyno ligomis, tokiomis kaip Krono liga. Gydytojas gali nustatyti būklė pasitelkiant a kraujo tyrimas ir paskirti tinkamus preparatus. Jei įmanoma, nukentėjusieji turėtų tai susitarti priemonės kurių reikia imtis ankstyvosiose seleno trūkumo stadijose. Didėjantis negalavimas ir neįprastas oda or plaukai bet kokiu atveju reikia paaiškinti pakeitimus. Nukentėjusiems geriausia kreiptis į savo šeimos gydytoją arba dermatologą. Konkretaus įtarimo atveju internistas yra tinkamas kontaktinis asmuo. Tie, kurie reguliariai pasninkauja, turėtų reguliariai pasitikrinti savo šeimos gydytoją.

Gydymas ir terapija

Trūkumo gydymas pirmiausia priklauso nuo jo pagrindinės priežasties. Todėl pirmiausia reikia išspręsti trigerį. Pavyzdžiui, jei priežastis yra nepakankama su maistu gaunama mityba, naudinga pakeisti mitybą norint papildyti reikiamą seleno kiekį. Papildymas selenu tabletės taip pat įmanoma, nors pacientas turėtų griežtai laikytis nustatyto suvartojamo kiekio. Perdozuota seleno dozė yra kenksminga ir gali sukelti apsinuodijimą. Virškinimo ligų, sukeliančių trūkumą, atveju pirmiausia reikia gydyti ligą. Jei tai neįmanoma, nukentėjęs asmuo taip pat turėtų užtikrinti pakankamą seleno vartojimą dietos ar tinkamų preparatų pagalba. Atsižvelgiant į atsiradusius simptomus ir ligas, juos reikia gydyti. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, sąnario degradacijos atveju kremzlėpacientas ir gydytojas turi imtis atsargumo priemonių, kad palengvintų simptomus. Kai kurios ligos neišnyksta net ir vartojant pakankamai seleno.

Prevencija

Daugeliu atvejų seleno trūkumo galima išvengti valgant subalansuotą ir sąmoningą mitybą. Paveikti asmenys, priklausantys rizikos grupėms, turėtų sąmoningai atkreipti dėmesį į pakankamą seleno kiekį ir geriausiu atveju taip pat informuoti apie tai, iš kur gaunamas maistas. Mėsos ir pieno, pavyzdžiui, galima paklausti tiekėjų apie pašarinių gyvūnų pašarus. Nepaisant to, žmonės niekada neturėtų vartoti įtariamų preparatų, nes apsinuodijimas selenu yra toks pat kenksmingas organizmui kaip ir trūkumas.

Požiūris

Kai pacientas patiria ūminį seleno trūkumą, galima manyti, kad jis gali vėl ir vėl patirti trūkumą. Tai ypač aktualu, jei nerandami veiksniai. Ar pacientas blogai maitinosi? Ar jam padidėjęs seleno poreikis? Jei taip, ar taip yra dėl pagrindinio lėtinės ligos, trumpam susilpnėjusi imuninė sistema arba dėl to, kad pacientas vis dar yra rūkymas? Pacientas turėtų sau užduoti šiuos klausimus ir, remdamasis rastais atsakymais, bandydamas išvengti tolesnio seleno trūkumo stebėjimo metu. Tačiau apskritai pacientui bus naudinga pereiti prie ekologiškos dietos ir vengti lepių toksinų. Sveikas, vitaminas- ypač turtinga dieta užtikrina, kad žala, kurią sukelia ankstesnis seleno trūkumas, gali būti kompensuota ir imuninė sistema taip pat gali atsinaujinti. Šiuo atveju sportas yra būtinas, nes jis stiprina kūną ir paciento psichiką. Žmonės, kurie daug sportuoja lauke, aktyvina imuninę sistemą ir reguliuoja medžiagų apykaitą. Tai taip pat kovoja su jautrumu infekcijoms, kurios anksčiau lydėjo seleno trūkumą. Jei plaukus taip pat paveikė seleno trūkumas, reikia daug laiko, kol bus padaryta žala ir nukritę plaukai. augti vėl gryžo. Kita vertus, žvynuota oda vėl gali būti gana elastinga. Pacientai čia gali kreiptis į dermatologą.

Tai galite padaryti patys

Seleno trūkumą be priežasčių, susijusių su liga, galima pašalinti pritaikius jam dietą. Nukentėję žmonės pirmiausia turėtų sužinoti apie jų teritorijoje esančią dirvožemio maistinę sudėtį. Jei seleno yra labai mažai, regione esančių laukų daržovėse taip pat bus mažai seleno. Atitinkamai, kaip subalansuotos mitybos dalis, gyventojai turi naudotis kitais seleno šaltiniais. Norint specialiai padidinti seleno kiekį, paprastai rekomenduojama padidinti gyvūninių baltymų, pvz., Avienos ar jautienos subproduktų, taip pat jūros gėrybių kiekį. Brazilija riešutai o kai kurių rūšių grybuose, pavyzdžiui, grybuose, taip pat yra ypač didelis seleno kiekis. A atveju vegetariška dieta, nukentėję asmenys gali naudoti augalinius produktus iš regionų, kuriuose dirvožemyje yra daug seleno, taip pat sūrį arba kiaušiniai kaip seleno gyvūninės kilmės šaltiniai. Tarp kitų seleno turinčių žuvų yra tunas, lašiša ir menkė. Kai kūno seleno atsargos bus papildytos tokiu būdu, tolesnė mityba arba savarankiškas seleno vartojimas tabletės reikėtų vengti. Kitaip gali būti per didelis seleno suvartojimas vadovauti į galvos skausmas, plaukų slinkimas ir kiti skundai. Ar vaistai yra tinkami, galima išsiaiškinti apsilankius pas gydytoją, o tai patartina kilus abejonėms. Jei seleno trūkumas atsiranda dėl kitos pagrindinės ligos, pavyzdžiui, mediciniškai paskirtas mineralinis papildas naudojant tabletės kartais gali būti naudinga.