Metų laikai
Oda yra labai jautrus organas, kuris turi atlaikyti daugelį dalykų. Net oras yra vienas iš jų. Priklausomai nuo sezono, oda gali susilpnėti, karštą vasarą ar šaltą žiemą ją reikia gydyti kitaip.
10–15 val. Pavojingiausia saulės spinduliuotė yra didžiausia. Norint apsisaugoti, svarbu tepti saulės kremą, kurio apsaugos nuo saulės faktorius yra 20 ar didesnis. Jei dabar bijote paruduoti, jums nereikia jaudintis.
Apsaugos priemonės nuo saulės nesustabdo įdegio proceso, tačiau iš tikrųjų užtikrina, kad įdegis išlieka ilgiau. Bet jūs galite apsaugoti ne tik odą, bet ir lūpas. Lengviausias būdas tai padaryti yra naudoti a lūpa balzamas, kuris suteikia drėgmę atgal ir dažnai apsaugo nuo UV spindulių.
Be to, turėtumėte įsitikinti, kad dėvite drabužius, kuriais oda gali kvėpuoti. Ypač pažastyje ar intymiose vietose drabužiai dažnai priglunda griežčiau, nei turėtų, todėl mikrobai greitai plinta ir atsiranda niežtinčių dėmių bei paraudimų. Odos dirginimas taip pat gali pasireikšti dėl padidėjusio prakaito susidarymo, todėl reikia ypač atsargiai reguliariai keisti kojines.
Dėvint pakankamai ilgus drabužius, oda taip pat yra labiau apsaugota UV spinduliuotė. Yra net drabužių su integruota apsauga nuo UV spindulių. Nors tai nėra būtina, pečių uždengimas ir kepurės ar dangtelio dėvėjimas apsaugo odos vietas, kurios kitaip yra nuolatinės saulės spindulių.
Vasarą poros taip pat ypač greitai užsikemša dėl padidėjusio prakaito ir sebumo gamybos. Todėl reikėtų naudoti priežiūros produktus, kurie yra kuo mažiau riebūs ir be aliejaus. Ypač vasarą, kai oda greitai išdžiūsta degant saulei, reikia įsitikinti, kad oda yra pakankamai hidratuota.
Geriausia gerti vandenį, nes tai labiau gaivina kūną nei gaivieji gėrimai. Bet ir ilgiau ant buvimo saulėje, taip pat tiesiai ant odos, galite atvėsinti ir nuraminti jį po purškimo, kad jis galėtų greitai atsinaujinti. ir per daug nesausina. Žiemą odos apsauginis barjeras nuleidžiamas, todėl oda tampa trapi ir įtrūkusi, o tai yra įėjimo taškas mikrobai. Kūnas turi imtis vis daugiau veiksmų prieš juos, nes jų negalėjo sustabdyti prasta odos apsauga.
Todėl labai svarbu tinkamai prižiūrėti žiemą. Ypač žiemai yra kremų, apsaugančių nuo šalčio, kurie izoliuoja odą stingdančiame šaltyje ir neutralizuoja dehidratacija. Dažnai jie taip pat turi apsaugos nuo saulės faktorių, kuris gali būti labai naudingas sportuojant žiemą.
Tačiau grįžę į šilumą, turėtumėte kuo greičiau pašalinti kremą, kitaip izoliacinis poveikis sukels šilumą. Tačiau žiemą ypač reikėtų prižiūrėti ne tik odą, bet ir lūpas. Jei norite nusipirkti a lūpa balzamo, turėtumėte įsitikinti, kad jame nėra vaško ar žibalo, nes kelis kartus tepant, lūpos bus pažeistos.
Be to, vitaminai A ir E, taip pat aliejai, tokie kaip simondsijų aliejus ar alyvuogių aliejus, yra naudingi gijimo procesui. Jei norite naudoti buitines priemones, taip pat galite patepti lūpas medus ir po kelių minučių jas vėl nuplaukite vandeniu. Svarbu, kad medus nėra nulaižytas su kalba, Nes seilės taip pat sausina lūpas.
Taip pat šildytuvai, kurie žiemą taip pat veikia dideliu greičiu, ilgainiui nėra naudingi odai. Be šalto oro, jie dar labiau sausina odą. Kaitindami turėtumėte stengtis visą laiką nešildyti ir apsivilkti šiltesnį megztinį, kad nesušaltumėte. Tai naudinga ir jūsų piniginei, nes sumažėja šildymo išlaidos.
