Siaubingo alkio terapija
Potraukis dažnai yra tik simptomas, todėl svarbu nustatyti ir gydyti pagrindinę priežastį. Jei žaibiškas apetitas atsiranda po ilgų valgio pertraukų ar fizinio krūvio, paprastai gydymas nėra būtinas. Augimo fazės paaugliai, ypač nėščios moterys, gali kreiptis į gydytoją, jei padidėja siautulingo apetito priepuolių, kad būtų pašalinta galima nepakankama pasiūla. svarbių maistinių medžiagų, neprievalgis ar medžiagų apykaitos liga. Tačiau daugeliu atvejų priežastis yra hormonų svyravimai, kuriems nereikia gydymo.
Turėtumėte pasinaudoti šiais patarimais širdis jei norite atsverti siaubingus apetito priepuolius: šiomis elgesio taisyklėmis negalima gydyti sunkesnių ligų, nei iki šiol paminėtos. Jeigu diabetas, dieta ir pratimų planas paprastai sudaromas iš pradžių, siekiant sumažinti kraujas cukraus kiekį ir, jei įmanoma, numeskite svorį. Be to, skiriami vaistai, skirti sureguliuoti kraujas kiek įmanoma greičiau ir kad būtų išvengta bet kokių pasekmių.
Apetitą slopinantys vaistai taip pat gali būti naudojami arba atliekama chirurginė procedūra, pvz., Sumažinamas apetito dydis skrandis kraštutiniais atvejais antsvoris, gali būti apsvarstyta. Vaistai taip pat skiriami gerai, kai Skydliaukė disfunkcija. Jei esate dieta arba esant stresui, gydytojas gali rekomenduoti prevencines priemones.
depresija yra gydomas vaistais, atsižvelgiant į jo sunkumą, tačiau psichoterapija taip pat gali padėti. Priklausomybę nuo valgymo ar persivalgymo gydytivalgymo sutrikimas, paprastai svarstomi psichoterapiniai gydymo metodai, ypač pokalbio ar elgesio terapija. Jei persivalgymo priepuolių priežastis yra pats vaistas, rekomenduojama pakeisti medicinines konsultacijas.
- Valgykite lėtai ir neskubėdami. Tokiu būdu jūs suteikiate savo kūnui laiko vystytis sotumo jausmui ir apskritai valgyti mažiau arba, geriausiu atveju, valgyti tiksliai tiek, kiek jums reikia.
- Jei įmanoma, venkite saldžių ar sūrių užkandžių. Jei juos apninka siautulingas apetitas, jie mieliau renkasi sveiką maistą, pavyzdžiui, vaisius ar daržoves.
- Venkite valgyti stresinėse, nuobodžiose ar emocijas nerimą keliančiose situacijose. Nepratinkite savo kūno prie maisto kaip atlygio ar išsiblaškymo.
