M. iliopsoas smailėjantis | Musculus iliopsoas

M. iliopsoas smailėjantis

A juostos tvarstis yra naudojamas sporto medicinoje, ortopedijoje ir nelaimingų atsitikimų chirurgijoje tiek prevencijai, tiek terapijai. Tai funkcinis tvarstis, kuris nejudina visiškai sužeistų ar nykstančių raiščių, sąnarių ir raumenis, bet tik užkerta kelią nepageidaujamiems judesiams. Poveikis, be kita ko, grindžiamas tuo, kad visos atsiradusios jėgos yra perkeliamos į tinkas, taip palengvindami įtampą sąnarių, pavyzdžiui. Tai vadinama padidinimu.

Be to, a juostos tvarstis gali pagerinti kūno funkcijų suvokimą (propriocepcija), sumažina patinimą (suspaudimą) ir galiausiai turi įtvarą. Juostiniai tvarsčiai dažniausiai naudojami sąnarių galūnių (rankų ir kojų) raumenys. Tačiau iš esmės jie taip pat gali būti naudojami kūno kamienui, pavyzdžiui, stuburui.

Ar yra prasmė užklijuoti raumenį iliopsoas, abejotina. Tai kūno gilumoje esantis raumuo, kurį labai sunku apčiuopti (pajusti) net atliekant kineziterapiją. Tačiau reguliariai randami raumenų Iliopsoas juostiniai tvarsčiai arba vadinamosios kinezio juostos. Jie eina įstrižai nuo vidinės pusės šlaunis iki išorinės klubo dalies.

Iliopsoas bursitas

Musculus Ilipspoas sausgyslių srityje yra didelė bursa - Bursa Iliopectinea. Ši bursa taip pat ribojasi su klubo kaulu (Eminentia iliopectinea). Vadinamas buršos uždegimas bursitas.

Griežtai kalbant, negalima kalbėti bursitas iliopso, nes tai nėra raumens uždegimas. Bursae perskirsto sąnarių slėgį ir sumažina trintį. Šios buršos uždegimas veda į skausmas klubo srityje, kuri padidėja, kai iliopsoas yra įtemptas.

Kadangi bursa yra šalia raumens sausgyslės, ištemptą raumenį uždegusi bursa visada dirgina. Bursitas iš pradžių traktuojamas konservatyviai. Pirmuoju laikotarpiu reikėtų vengti krūvio ir sporto.

Aušinimo kompresai (pvz., Su alkoholiu) pasirodė esą veiksmingi ir palengvina simptomus. Be to, priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai nuo reumato, tokie kaip ibuprofenas or diklofenakas taip pat naudojami šiuo atveju. Vis dėlto klubą reikia atsargiai pajudinti ir ištempti.

Jokie judesiai tik nejudina sąnarių ir tai būtų labai neproduktyvu. Jei bursito priežastis yra bakterinio pobūdžio, antibiotikai tokie kaip ciprofloksacinas ir girazės inhibitoriai. Jei konservatyvios priemonės nerodo jokios sėkmės, bursa gydoma chirurginiu būdu.

M. iliopsoas, kaip dubens raumuo, priskiriamas klubo vidinių raumenų grupei. Anatomiškai M. iliopsoas yra vadinamojoje retroperitoninėje erdvėje, riebi jungiamasis audinys tarpas tarp užpakalinės pilvo sienos ir pilvaplėvės. Iš esmės iliopsoas raumuo nėra tik vienas raumuo.

Raumenis, žinomas kaip M. iliopsoas, susideda iš didžiųjų raumenų pagrindinio raumens, iliacus raumenų ir mažųjų mažųjų raumenų. Be to, didysis pagrindinis psoas raumuo dar skirstomas į paviršinį ir giliai gulinčią sluoksnį. Atskiri M. iliopsoas komponentai daugiausia skiriasi savo kilme.

Paviršinės musculus psoas pagrindiniai yra kilę iš dvyliktojo krūtinės slankstelis ir pirmieji keturi juosmens slanksteliai. Gilus šios iliopso raumens dalies sluoksnis kyla iš viršutinių juosmens slankstelių skersinių procesų. Klubinis raumuo pirmiausia kyla iš vadinamosios dubens klubinės duobės (klubinės kaulo duobės).

Pradedant nuo jų kilmės, abi iliopso raumens dalys praeina pro šoną esančią Lacuna musculorum ir įterpiamos į mažą šlaunis kaulas (nepilnametis trochanteris). Iliopsoas raumens nervų inervacija vyksta per įvairias juosmens stuburo nervinio rezginio (plexus lumbalis) šakas. Taip vadinamas "iliopsoas sindromas“(Sinonimas: psoas sindromas) yra viena dažniausių ligų šio raumens srityje.

Skausmas klubo priekyje, kurį sukelia per didelis tempimo yra vienas iš tipinių simptomų iliopsoas sindromas. Be to, nukentėję pacientai dažnai skundžiasi skausmas juosmens srityje, pilvo apačioje ir šlaunyse. Didelisis M. iliopsoas paprastai veikia kaip pilvo ir sėdmens raumenų antagonistas.

Pagrindinė iliopsoas raumens funkcija šiame kontekste yra klubų sąnarys. Jis taip pat atlieka svarbią funkciją tiesindamas viršutinę kūno dalį iš gulimos padėties. Iliopsoas raumens atliekamas judesys gali būti lyginamas su kamuolio mėtymu į futbolą. Kita svarbi M. iliopsoas funkcija paaiškėja žvelgiant į vaikščiojimo procesą.

Ir kada veikia ir einant, taip pat šokinėjant iliopsoas M. tarnauja judinant koja pirmyn, aukštyn ir lauk. Galimą su liga susijusį iliopso raumens nepakankamumą bent iš dalies galima kompensuoti tikslinėmis kitų raumenų grupių treniruotėmis. Jo, kaip lenkiamojo raumens, funkcija klubų sąnarys gali būti perimta, pavyzdžiui, šlaunisjuostos įtempiklis (Musculus tensor fasciae latae), tiesus šlaunies raumuo (Musculus quadrizeps femoris) ir siuvėjo raumenys (M. sartorius).

Senstant daugeliui žmonių labai sumažėja iliopso raumens raumeninės skaidulos. Šis struktūrinis pokytis lemia su amžiumi susijusį jo funkcijos apribojimą. Dėl šios priežasties daugelis pagyvenusių žmonių kenčia nuo problemų eidami.

Be to, didėjantis iliopso raumens sutrumpėjimas dažnai sukelia problemų lipant laiptais. Jei jaunesniems pacientams atsiranda dideli judesio apribojimai klubo srityje, tai gali būti pirmasis požymis, kad yra vadinamųjų iliopsoas sindromas. Pažeisti pacientai dažniausiai kenčia nuo stipraus skausmo, kuris daugiausia yra klubo priekyje, juosmens srityje ir šlaunyse.

Be to, šis patologinis iliopsoas raumens perkrovimas dažnai pasireiškia ūmiu raumens funkcijos apribojimu. Iliopsoaso sindromu sergantiems pacientams sunku vaikščioti, veikia ir šokinėja. Be to, gebėjimas klubų sąnarys lenkimas dažnai yra labai ribojamas.

Daugeliu atvejų šios ligos priežastis yra perkrova arba neteisingos judesių sekos. Dėl šios priežasties M. iliopsoas funkcija gali būti palaikoma ilgą laiką atliekant tikslinius apšilimo mokymus, intensyviai tempimo. Be to, iliopsoo raumens streso laikotarpius reikia reguliariai pakeisti poilsiu ir poilsis etapai.