Simptomai, lydintys knarkimą nėštumo metu
knarkimas iš esmės yra tik simptomas, rodantis, kad atitinkamo asmens kvėpavimo takai dėl kokių nors priežasčių yra susiaurėję arba užblokuoti. Tačiau knarkimas dažnai lydi psichologinė baimė, kad knarkimas gali būti pavojingas vaikui arba kad partneris gali tapti nepatrauklus, jei knarkimas tęsis po nėštumas. Šios baimės - daugeliu atvejų nepagrįstos - dažnai sukelia būsimos motinos stresą, kuris turi įtakos jos nuotaikai, santykiams ir pasveikimui.
Tačiau jei tariama knarkimas yra miego apnėjos forma, ty faktinė kvėpavimas sustoja miego metu, tai dažnai sukelia dieną nuovargis ir bendras išsekimas. Faktinis kvėpavimo pertraukimai nereikėtų vertinti lengvabūdiškai, nes jie gali kelti riziką motinai ir būsimam vaikui. Sužinokite, kas slypi už miego apnėjos sindromo: Miego apnėjos sindromas - kas tai?
Šios namų gynimo priemonės gali padėti išvengti knarkimo nėštumo metu
Namų gynimo priemonės, kurios bet kuriuo atveju žada sėkmę, yra normalios, dekongestuojančios nosis lašai; tačiau ne tik paprasti nosies lašai, kuriuose yra tik paprastos druskos. Jie tik drėkina nosies gleivinę, tačiau neužtikrina, kad oras patektų geriau. Jei nenorite naudoti per stiprių nosies lašų, galite tiesiog naudoti vaikų nosies purškalus ar lašus, kuriuose praskiesta veiklioji medžiaga. Ypatingas nosis gali padėti ir tinkai. Tai turėtų padėti pakelti sparnus nosis ir taip vėl atverkite kvėpavimo takus pro nosį, kurią sutraukia patinusi nosies gleivinėPapildomos informacijos apie geriausius knarkimo gydymo metodus galite rasti adresu
- Knarkimas - ką daryti?
- Kaip galima išvengti knarkimo?
Prognozė - ar knarkimas išnyks po nėštumo?
Paprastai knarkimas dingsta taip greitai ir staiga, kaip ir po to nėštumas. Kai progesterono lygis organizme vėl sumažėja, taip pat sumažėja vandens susilaikymas ir nosies bei gerklės gleivinės vėl patinsta. Vis dėlto blogos galimybės atsikratyti knarkimo yra moterims, kurios jau knarkė nėštumas. Jei nėštumas sukėlė didžiulį svorio padidėjimą, kuris nesitraukia net mėnesiais po nėštumo, gali būti, kad svorio padidėjimas gali būti knarkimo tęsimosi priežastis, nes stipresnis kūno ūgis gali susiaurinti kūno svorį. gerklės vietoveje .
