Simptomai
Sėdimoji skausmas metu nėštumas yra labai nemalonus skausmas. Jie dažnai būna panašūs į diskų problemą. Kada nervai yra dirgli, vietinė nugara skausmas atsiranda apatinėje juosmens srityje (juosmens srityje), nes raumenys gali įsitempti.
Ypač skausminga yra sėdmenų sritis. Galima apriboti apatinės nugaros dalies, dubens ar net klubų judesius. Atsakingas nervas, kuris yra dirginamas, yra sėdmenų nervas (N. ischiadicus). Jis taip pat tiekia koja tiek jautriai, tiek motoriškai.
Dėl šios priežasties, skausmas taip pat gali atsirasti pažeistoje koja. Skausmas dažnai priklauso nuo laikysenos ar judesio. Juos taip pat gali sukelti vaiko judesiai.
Ką daryti patyrus sėdimąjį skausmą?
Esant išialgijai skausmas nėštumo metu ypač svarbu neatlaikyti palengvėjusios laikysenos visam laikui. Be abejo, palengvinantis požiūris, dozuota šiluma ar švelnus „Massagegriffe“ gali padėti simptomams atsirasti esant ūmiam skausmui, tačiau šios priemonės ilgai neišspręs problemos. Tam reikia aktyvaus požiūrio koregavimo ir raumenų stiprinimo treniruočių terapija siūlo pats. Tuo atveju išialgija skausmas nėštumo metu, apatinė nugaros dalis ir pilvo raumenys turėtų būti sustiprinta. Per nėštumas, ypač svarbu treniruoti sėdmenų raumenis, kuriems keliami didesni reikalavimai dėl papildomo vaiko svorio ir dėl to pasikeitusios motinos laikysenos.
Akupunktūra
Įterpti gali alternatyvūs gydytojai, gydytojai ir tinkamai apmokytos akušerės akupunktūra adatos išialgijai malšinti skausmas nėštumo metu. Adatos tam tikram laikotarpiui dedamos į atitinkamas vietas ir yra skirtos tobulėti kraujas cirkuliacija ir energijos srautu atitinkamoje srityje. Adatos neturi būti dedamos į pačią skausmo sritį, bet taip pat gali paveikti simptomus per taškus vadovas ar ausis, rankos ar kojos. Tai gali sukelti tiesioginį skausmo malšinimą. Tačiau kai kurioms moterims reikia kelių užsiėmimų, o kitos neatsako akupunktūra iš viso.
Visi šios serijos straipsniai:
