Simptomai | Kirkšnies padermė

Simptomai

Būdingas a simptomas kirkšnies padermė is skausmas pažeistų raumenų srityje. Paprastai simptomai priklauso nuo traumos sunkumo. Kiti simptomai kirkšnies padermė yra patinimas šlaunis, mėšlungis ir skausmingas spaudimas paveiktiems raumenims.

• I kirkšnies padermės stadijoje mėšlungis ir (arba) nedidelis skausmas yra jaučiami vidinės šoninės srities srityje šlaunis kai patiria stresą. Iš pradžių galima toliau apkrauti raumenis, tačiau to labai nerekomenduojama.
• II etape skausmas yra jaučiamas, kai koja yra pakrautas ir juda į išorę ir į vidų. Šiame etape kai kurios raumenų skaidulos jau yra paveiktos, nors jų dalis yra mažesnė nei 5%.
• III a etapas kirkšnies padermė būdingas stiprus raumenų grupės skausmas, o įtempimas nebeįmanomas.

  Be to, kraujas gali nutekėti iš sužeistų kūno ląstelių ir taip padaryti kirkšnies įtampą matomą per a mėlynė. III stadijoje pažeidžiama daugiau kaip 5% raumenų skaidulų.

Kirkšnies padermės trukmė ir eiga gali skirtis. Tiksli trukmė, kol kirkšnies padermė visiškai pasveiks, priklauso nuo atitinkamo sunkumo ir gydymo pradžios laiko.

Apskritai galima manyti, kad net paprastos neatidėliotinos priemonės gali padėti teigiamai paveikti gijimo proceso trukmę. Šiame kontekste lemiamą vaidmenį atlieka kirkšnies srities atvėsinimas ir kojų pakėlimas. Įrodyta, kad šios paprastos neatidėliotinos priemonės žymiai sutrumpina kirkšnies padermės gijimo laiką, nepaisant jo sunkumo.

Remiantis medicininiu apibrėžimu, 1 laipsnio kirkšnies padermė yra silpniausia šios ligos forma. Dėl šios priežasties pirmojo laipsnio kirkšnies padermės atveju galima tikėtis palyginti trumpos trukmės. Paprastai šiai lengvai kirkšnies padermės formai nereikia gydyti. Tačiau, jei kyla abejonių dėl savybių ir terapinių priemonių, reikia kreiptis į gydytoją ir paprašyti jo patarimo.

Didesnis kirkšnies padermės laipsnis, kuris klasifikuojamas žemiau, gali sukelti žymiai ilgesnį gijimo laikotarpį, jei nebus pradėtos tinkamos gydymo priemonės. Paprasto 1 laipsnio kirkšnies patempimo atveju, nepaisant nedidelio skausmo, sportinę veiklą galima tęsti be pertraukų. Paciento patiriamas skausmas paprastai visiškai praeina per kelias dienas.

Pacientai, kenčiantys nuo antrojo laipsnio kirkšnies patempimo, dažniausiai patiria daug stipresnį skausmą. Paprastai šį skausmą išprovokuoja paprastas krūvis (pavyzdžiui, einant). Dažnai 2 laipsnio kirkšnies padermę lydi a suplyšusi raumenų skaidula.

Dėl šios priežasties daugumai pacientų laikas, kol skausmas visiškai išnyks, yra žymiai ilgesnis. Pacientai, kenčiantys nuo antrojo laipsnio kirkšnies, turėtų žinoti, kad jokiu būdu negalima per anksti įtempti pažeistos raumenų. Priešingu atveju pernelyg didelis krūvis gali turėti neigiamos įtakos gijimo proceso trukmei.

Be to, diskomfortas, kurį sukelia kirkšnies įtempimas, gali gerokai padidėti, kai paveikti raumenys patiria didelę apkrovą. Nesudėtingos kirkšnies padermės perėjimas į lėtinę ligos eigą taip pat nėra retas pacientams, kurie per anksti imasi sportinės veiklos. 3 laipsnio kirkšnies padermė yra sunkiausia šios ligos forma.

Pacientai, kuriuos paveikė, paprastai turi tikėtis, kad gijimo laikotarpis truks kelias savaites. Be to, suplyšęs raumuo skaidulos, susijusios su 3-ojo laipsnio kirkšnies patempimu, dažnai sukelia ypač ryškius skausmo simptomus. Dėl šios priežasties paciento mobilumas yra labai ribotas per visą gijimo laikotarpį.

Ir antrojo, ir trečio laipsnio kirkšnies padermių atveju mes aiškiai patariame nevykdyti jokios sportinės veiklos. Priešingu atveju kirkšnies padermė ir su ja susiję skausmo simptomai gali labai pablogėti. Jei raumenys yra per anksti įtempti, gali būti pratęsta trukmė iki visiško gijimo.

Nepaisant kiekvieno paciento kirkšnies padermės sunkumo, įvairios gydymo priemonės gali teigiamai paveikti gijimo procesą. Išorinis sistemos tiekimas Magnis (pavyzdžiui, putojančių tablečių pavidalu) yra viena perspektyviausių kirkšnies padermių gydymo priemonių. Ištraukto kirkšnies gydymas priklauso nuo traumos sunkumo.

Bet kokiu atveju reikia vengti pratęsti mokymą. Jei mokymai tęsiami, gali būti, kad įvyksta vadinamasis ligos chronifikavimas, ty skausmas tęsiasi mėnesius. Lėtinio kirkšnies patempimo atveju gali praeiti iki 6 mėnesių, kol raumenis vėl bus galima mankštinti be skausmo.

Per pirmąsias 24 valandas po kirkšnies padermės turi būti laikomasi vadinamosios PECH schemos. Pirmiausia pacientas turi padaryti pertrauką nuo sportinės veiklos, kad traumos nepablogėtų. Siekiant neutralizuoti patinimo simptomus šlaunis ir galimas sumušimas, aušinimas (ledas) ir a suspaudimo tvarstis (suspaudimas) yra rekomenduojamas.

Be to, koja turėtų būti pakeltas, kad patinimas nebūtų dar labiau skatinamas ilgai stovint ar vaikštant. Jei yra įtarimas, kad turite ištrauktą kirkšnį, turėtumėte vengti masažuoti vietą, nes tai gali sutrikdyti uždegiminius procesus ir skatinti kraujavimą. Tas pats pasakytina ir apie kraujas cirkuliaciją skatinančių tepalų, kurių reikėtų vengti per pirmąsias 24 valandas po ištraukto kirkšnies.

Skausmą malšinantys tepalai be kraujas kraujotaką skatinantis poveikis, priešingai, yra labai rekomenduojamas nedelsiant gydyti skausmą. Vėliausiai po šių neatidėliotinų priemonių reikia kreiptis į gydytoją, kad diagnozuotų ištrauktą kirkšnį ir aptartų tolesnę terapiją. Gydant ištrauktą kirkšnį yra įvairių būdų.

Paprastai kineziterapinis gydymas pradedamas po ilgesnės sporto pertraukos arba jos metu, kuris gali trukti 2–10 savaičių, priklausomai nuo traumos sunkumo. Tai dažnai apima fizioterapiją, šviesą tempimo pratimai, limfa drenažas ir tam tikromis aplinkybėmis elektroterapija.Atuždegiminiai vaistai, tokie kaip diklofenakas or ibuprofenas prireikus taip pat skiria gydytojas. Po kelių savaičių, atsižvelgiant į simptomus, lėtai didėjanti apkrova koja galima pradėti iš naujo.

Reikėtų pažymėti, kad treniruotes reikia nutraukti net ir esant nedideliam skausmui, kad nepakenktų terapijos sėkmei. Itin sunkiais kirkšnies patempimo atvejais gali būti, kad operaciją pasiūlys gydantis gydytojas. Taip yra su ištemptais kirkšniais, kai plyšta daug raumenų skaidulų.

Operacijos metu kraujavimas pašalinamas ir raumenų skaidulos susiuvamos, kad pagreitėtų gijimas. Iš karto po kirkšnies padermės paveiktą vietą reikia nedelsiant atvėsinti. Mažiausias kraujas laivai perplėšti traumą.

Šiluma skatintų kraujotaką, o į audinius patektų daugiau kraujo ir skysčių. Vystosi mėlynės ir patinimai. Ledas ir vėsinantys tepalai gali turėti priešuždegiminį ir skausmą malšinantį poveikį ūminėje fazėje.

Pakėlus koją taip pat išvengiama padidėjusios kraujotakos. Pavyzdžiui, po dviejų dienų patariama taikyti kraujotaką skatinančias priemones. Be tepalų ir šilumos pleistrų, tai yra šilumos vonios ir šilti kompresai.

Fizioterapijoje stimuliacijos srovės gydymas ir limfa drenažas taip pat naudojamas vėlesniame gijimo etape. Pagrindinė kirkšnies įtempimo priemonė yra apsauga. Net ilgesnį laiką reikėtų vengti sporto.

Gijimo procesą galima palaikyti vietoje tepalais. Pradžioje reikia tepti aušinamąjį tepalą. Paprastai juose yra mentolio ar kitų eterinių aliejų.

Jie atvėsina paveiktą vietą ir malšina skausmą bei uždegimą. Iš pradžių nereikėtų naudoti tepalų, kurie skatina kraujotaką, nes jie skatina mėlynių ir patinimų vystymąsi. Po ūminės fazės, maždaug po 48 valandų, padeda kraujotaką skatinantys tepalai.

Šiuose karštuose kremuose yra, pavyzdžiui, kapsaicino. Jie pagerina kraujotaką ir pagreitina gijimą. Tepalai, kurių sudėtyje yra ibuprofenas ar kitos skausmą malšinančios medžiagos taip pat veikia nuskausminančiai.

Arklio tepalas pradžioje nereikėtų taikyti, nes jame taip pat yra medžiagų, skatinančių kraujotaką. Tačiau tolesnio gydymo kurso metu jie gali vėl nukristi, kaip ir tepalai su homeopatiniais ingredientais, tokiais kaip: arnikos or kaštono. Jei atsiranda kirkšnies įtampa, sportinė veikla turi būti nedelsiant nutraukta.

Taip pat kitą kartą turėtumėte susilaikyti nuo sporto ir streso, kol trauma visiškai neišgydys. Pasveikęs ir visiškai susilaikęs nuo sporto, gali būti naudinga vėl lėtai pradėti sportuoti pasitarus su kineziterapeutu. Iš pradžių kaupimo treniruotę turėtų sudaryti masažai, lengva gimnastika ir tempimo pratimai.

Jei treniruotės atnaujinamos per skubotai, greitai gali pasikartoti kirkšnies įtampa. Pratimai tempimo As pridėtojai gali atrodyti taip: Sportininkas sėdi ant grindų ištiestomis kojomis, tarp kurių yra maždaug 90 laipsnių kampas. Viršutinė kūno dalis dabar lėtai sulenkta į priekį, kad paliestų ar suimtų kojų galiukus.

Taip pat sėdint kojos yra kampuotos, pėdų padai nukreipti į vidų ir liečia vienas kitą. Dabar alkūnės lengvai spaudžia kelius link grindų. Šie pratimai taip pat gali būti naudojami kaip prevencinė priemonė prieš kirkšnies patempimus atliekant apšilimo treniruotes.