Simptomai
Simptomai skiriasi priklausomai nuo tipo pėdos netinkamas padėtis. Paprastai pėdos deformacija gali būti matoma išorėje, atsižvelgiant į tai, kokia ji yra sunki. Nepaisant deformacijos, pacientas bando judėti ar uždėti svorį ant pėdos, tai gali sukelti skausmas priklausomai nuo judesio ar apkrovos.
Kalbant apie tuščiavidurė pėda, pavyzdžiui, pėdos arka yra per aukšta. Pėdos gale gali išsivystyti skausmingi slėgio taškai. Be to, raumenys, kurių nuolatiniai tempimo nepavyksta dėl ydingos padėties, gali sutrumpėti ir apriboti judėjimo laisvę.
Viena pasekmė yra nefiziologinė ir nesaugi eisena. Su plokščia pėda netinkamos padėties gali būti išreikštos įvairiu laipsniu. Sunki forma jau vadinama plokščia pėda.
Kai kojos padas yra įtemptas, skausmas gali atsirasti vidurinėje pėdoje. Be to, nukentėjusiems žmonėms sunkiau stovėti ant kulno ir ypač ant pirštų galiukų. Spuogai, kuriuos dažnai sukelia avėti bateliai su kulnais, retai sukelia simptomus.
Tai daugiausia kosmetikos problema. Kai kuriais atvejais šleifas gali sukelti vadinamąjį „Hallux valgus“. Dėl to pirštai patenka į labai kreivą padėtį.
Kūno svoris perkeliamas į priekinį pėdos rutulį. Tam tikromis aplinkybėmis tai gali išsivystyti skausmas priklausomai nuo apkrovos. Hallux valgus yra pėdos netinkamas padėtis kuriame pirštai pakrypsta dėl nuolatinio, neteisingo įtempimo.
Hallux nurodo didįjį pirštą, nes jis padikaulis daugiausia veikia nesutapimas. A plėtra Hallux valgus yra labai dažnai susijęs su šleifu. Esant pleištui, pirštai išsiskiria, o priekinės kojos rutulio sritis išsiplečia.
Didžiojo piršto sausgyslė, atsirandanti ties padikauliu, neišsitiesia į išorę, kai pėda išplinta ir stumia didįjį pirštą į vidų. Dėl nuolatinės tempimo apkrovos sausgyslei viduryje, kaulas pasiduoda vis labiau į vidų. Šlapių pėdų, o taip pat ir halux valgus priežastis yra daugiausia šiuolaikinė avalynė.
Smailūs batai neatitinka įprastos pėdos formos ir nuolat spaudžia pirštus. Kulnas daro spaudimą pėdos rutuliui ir padidina problemą. Pjautuvo pėda dažnai yra įgimta pėdos netinkamas padėtis.
Šiuo atveju priekinė pėda išsipūtė į vidų ir susidaro pjautuvo formos pėdos forma. Tai tikriausiai sukelia spaudimas gimdoje dėl vietos trūkumo. gimda. Metams bėgant pjautuvo pėda paprastai išnyksta savaime, kai vaikas auga. Sąmoningas pėdos lenkimas į normalią padėtį gali būti naudingas regresijai.
A lazdos pėda lengvai atpažįstamas iš pėdų padėties, kuri labai skiriasi nuo įprastos padėties. Jie pasisuka žemyn ir į vidų, padas sukasi kūno link. lazdos pėda sukelia įgimtą galūnių apsigimimą, kuris gali sukelti keletą priežasčių gimdoje.
Pėda gali būti įvairaus sunkumo, tačiau terapija turi būti pradėta kuo greičiau. Tai paprastai susideda iš nedidelės operacijos ir daugiausia konservatyvių terapijų, tokių kaip a tinkas mesti. Pratimai, kurie gali būti veiksmingi prieš kai kurias pėdos deformacijas, dar vadinami pėdų gimnastika.
Pratybos pirmiausia skirtos stiprinti pėdų raumenys ir mobilumo didinimas sąnarių. Daugelis pėdų problemų prasideda vaikystė, nes vaikų kojos vis dar yra labai minkštos ir lengvai gali deformuotis. Pėdos lanko raumenys taip pat dar nėra stiprūs ir subrendę vaikystė, todėl nedidelis judesys gali sukelti ankstyvą kojų netinkamą padėtį.
Vaikų pėdos taip pat jaučiasi mažiau ribotos netinkamų ir nefiziologinių batų srityje. Todėl svarbu užtikrinti, kad būtų dėvima tinkama avalynė, tačiau taip pat suteikti pėdai kuo daugiau judėjimo laisvės. Pratimai apima vaikščiojimą basomis skirtingu reljefu.
Pėdų gimnastika apima sąmoningą skirtingų judesių atlikimą kojomis ir pirštais. Pavyzdžiui, sugriebus daiktus kojų pirštais, sustiprėja pėda ir jos raumenys. Vaikų gimnastikoje, taip pat kai kuriose sporto šakose, pavyzdžiui, balete, sąmoningai atliekami pratimai pėdų raumenys. Vadinamieji „basų kojų parkai“ taip pat gali sustiprinti pėdą reikalaudami prisitaikyti prie skirtingų reljefų basomis.
Visi šios serijos straipsniai:
