Šlaunies skausmas po bėgimo Klubo skausmas bėgimo metu ar po jo - ką aš turiu?

Šlaunies skausmas po bėgimo

Jei klubas skausmas spinduliuoja į šlaunis metu ar po jo Bėgiojimas, tai paprastai rodo „traktus iliotibialis“. Tai yra jungiamasis audinys struktūra, kilusi arti klubų sąnarys ties dubens kaulu ir tęsiasi palei visą išorę šlaunis iki blauzdikaulio pagrindo. The skausmas yra klasikiškai lokalizuotas ne tik šlaunis bet ir kelio išorėje, kur sausgyslės plokštelė trinasi į kaulą.

Skausmas išoriniame kelyje dėl iliotibialinio trakto dirginimo apibrėžia vadinamąjį „bėgio kelio“. traktus iliotibialis atlieka šlaunies lenkimo jėgų neutralizavimo funkciją. The traktus iliotibialis taip pat turi atlikti šią užduotį, ypač kai Bėgiojimas.

Neteisingas ir (arba) perkrovimas gali sukelti dirginimą ir, be klubo skausmo, taip pat gali sukelti skausmą iki šlaunies. Bėgimo bateliai su lanko kojomis, esami koja ilgio skirtumas arba antsvoris yra tokių simptomų atsiradimo rizikos grupė.