Šlaunies skausmas

Įvadas

Skausmas viduje šlaunis dažnai pasitaiko po sporto traumos ar perkrovos. Raumenys šlaunis yra įtemptas daugelyje sporto šakų ir dažnai turi atlaikyti ekstremalias apkrovas, tokias kaip staigus sustojimas ir pagreitis. Dėl šios priežasties šlaunis. Apskritai, po sportinės traumos, sportinė įtampa turėtų būti sustabdyta. Tinkamas pirmoji pagalba, kurį reikia sušvirkšti kuo greičiau po traumos, gali palengvinti simptomus ir skatinti greitą gijimą, ypač nesunkių traumų atveju.

Priežastys

Yra įvairių priežasčių skausmas šlaunyje. Tai gali parodyti lokalizacija. Dėl šios priežasties pirmiausia gydomos dažniausiai pasitaikančios priežastys, o paskui - lokalizacija skausmas yra aptariamas.

Jie išvardyti čia:

  • Perkrauta sportuojant ir pan.
  • Raumens patempimas
  • Suplėšytos raumenų skaidulos
  • Skaudantys raumenys
  • Šlaunų sumušimas
  • Išvaržos diskas juosmens srityje
  • Nervo įstrigimas
  • Kirkšnies tunelio sindromas
  • Sacroiliac sąnario sąnario blokada
  • Šlaunikaulio lūžis
  • Trombozė
  • Osteosarkoma

Ypač nepatyrusiems sportininkams dėl raumenų perkrovos treniruotės metu ar po jos dažnai skauda šlaunis. Šį skausmą taip pat gali atidėti mėšlungis. Netreniruoti bėgikai dažnai persitempia šlaunikaulio dalį, kuri yra raumenų grupė šlaunies gale.

Jei ten atsiranda skausmas veikia arba vėliau, tempimo stiprinimo pratimai gali būti naudingi ir suteikti palengvėjimą. Sportas, pavyzdžiui, futbolas, dažnai dirgina aduktorių grupę, kuri yra vidinės šlaunies pusės raumenys. The pridėtojai yra daug apkraunami daugelyje sporto šakų, tačiau daugeliui žmonių jie yra prastai treniruoti, nes jie beveik nėra naudojami kasdieniame gyvenime.

Šlaunies vidinės pusės skausmas gali būti adukterinės grupės perkrovos požymis, kuris gali pasireikšti kaip šlaunies sausgyslė. Išorinę šlaunies pusę taip pat gali paveikti skausmas, atsirandantis dėl perkrovos. traktus iliotibialis su jaudinančiu raumeniu yra išorinėje šlaunies pusėje.

Tai suteikia klubui stabilumą ir suteikia asmeniui galimybę atsistoti. Dažnai asimetriškos apkrovos, tokios kaip stovėjimas kampu, bet ir tokios apkrovos kaip šokinėjimas, sukelia įtampą ir dirginimą, kurį lydi skausmas šlaunies išorėje. PECH taisyklė suteikia geras veiklos gaires, PECH yra akronimas, reiškiantis: P- Pauzė E-Ice ant C- Kompresija H- Aukštas guolis Įtempimas dažnai atsiranda, kai staiga sportuodamas greitai ir galingai judi, tinkamai neįšilęs ar kai sportuodami pervarginate raumenis, o pavargusiems raumenims trūksta jėgų atlaikyti krūvį nepažeidžiant.

Ištempto raumens skausmas padidėja sportuojant, a deginimas raumenyse atsiranda pojūtis, kuris labiausiai pastebimas esant įtampai ir spaudimui. Ramybės būsenoje žmogus paprastai neskauda arba labai mažai. Galinės šlaunies patempimas yra vienas iš labiausiai paplitusių sporto traumos.

Taip pat gali būti pažeistos kitos šlaunies dalys. Pavyzdžiui, šaudant futbole, kai priekiniai šlaunies raumenys greitai ir stipriai įsitempia ir patiria didelę jėgą, priekiniai šlaunies raumenys traukiami. Padermė pridėtojai vidinė šlaunies pusė taip pat yra paplitusi, nes šie raumenys dažnai yra prastai treniruoti ir juos labai apkrauna imdami visų rūšių plaučius.

Jei atsirado raumuo, reikia nedelsiant nutraukti sportinį krūvį, kad raumuo daugiau nepatirtų žalos. Neatidėliotino atveju pirmoji pagalba, PECH taisyklė reikia palaikyti gijimo procesą. Ištrauktas raumuo dažniausiai užgyja po kelių dienų.

Per šį laiką įtampa neturėtų būti didelė, tačiau lengvi pratimai gali skatinti gijimą. Raumenų skaidulų plyšimas įvyksta, kai atskiros raumenų skaidulos nebeatlaiko raumens traukos ir dėl to jos plyšta. Jei kenčiate suplyšusi raumenų skaidula sportuodami šlaunyje, dažniausiai įtampos metu pajusite staigų veriantį skausmą. Čia taip pat padidėja rizika, kai sportuojama, pavyzdžiui, sustodama ar pagreitindama, labai apkraunama šlaunų raumenys.

Suplyšęs raumenų skaidulos lydi pažeisto raumens patinimas ir mėlynės. Tipiškas pavyzdys yra adukcinių raumenų skaidulų plyšimas, kaip tipinė futbolo trauma. Jei suplyšo raumenų skaidulos šlaunyje atsirado ašara, skausmas yra labai stiprus ir normalus judėjimas nebeįmanomas.

Kaip ir ištraukto raumens atveju, labai svarbu nedelsiant nutraukti sportinę veiklą. Čia taip pat PECH taisyklė gali padėti palengvinti simptomus ir pagreitinti gijimo procesą. Tačiau suplyšęs raumenų skaidulos yra labiau užsitęsusi trauma ir užgyja kelias savaites.

Šiame kontekste svarbu suteikti raumenims pakankamai laiko visiškai atsinaujinti, kad problemos nepasikartotų. Įplyšęs raumuo skaidulos gyja susidarant randams, kurie yra potencialios silpnos vietos naujoms ašaroms, todėl reikėtų pasirūpinti, kad paveikti raumenys visada būtų gerai sušilę ir sustiprėję. Išsamią informaciją šia tema rasite adresu Suplėšytos raumenų skaidulos Šlaunies skausmas, atsirandantis tik kitą dieną po sportinės veiklos, gali atsirasti dėl skaudančio raumens.

Skausmingi raumenys dažnai atsiranda tada, kai labai apkraunate kūną ne pagal įprastą tvarką. Jis atslūgsta po kelių dienų ir nėra pavojingas. Skausmą galima numalšinti šviesa masažas ar šilumos pritaikymas.

Kontūzija taip pat gali būti šlaunies skausmo priežastis. Tai įvyksta, kai gauni smūgį į raumenis. Sportuojant dažnai taip būna šlaunies priekyje, nes tai gali sukelti smurtinius susidūrimus su kliūtimis ar kitais žaidėjais judėjimo kryptimi.

Kontūziją lydi a mėlynė. Deja, mėlynės yra gana patvarios, o raumeniui atsigauti reikia daug savaičių. Vėlgi, PECH taisyklė yra geras vadovas iškart po traumos.

Jei pacientas patyrė stuburo juosmeninės dalies išvaržą, ji dažnai pasireiškia stipriu šlaunies skausmu. Išvaržyto disko atveju paveiktas diskas paspaudžiamas nervai stubure, kurie yra dirginami. Dėl šio dirginimo skausmo signalai perduodami smegenys.

Signalas aiškinamas taip, tarsi skausmo dirgiklis būtų iš kūno dalių, kurias tiekia paveiktas nervas. Nors šie kūno regionai yra biologiškai sveiki, pastebimas labai stiprus, dažnai veriantis skausmas. Jei juosmens srityje yra išvaržos diskas, nervai yra įstrigę, kurie jautriai ir motoriškai tiekia šlaunį.

Jei skausmas yra labiau lokalizuotas priekinėje šlaunies dalyje, pažeidžiami juosmens stuburo trys ir keturi segmentai; jei skausmas yra labiau išorinis ar užpakalinis, pažeidžiami pagrindiniai segmentai L4, L5 arba S1. A paslydo diskas juosmens srityje visada turėtų diagnozuoti ir gydyti gydytojas. Gydytojas pasirenka tarp konservatyvios terapijos, kuri apima skausmo malšintuvai fizioterapija arba chirurginis metodas.

Jei šlaunies skausmas yra susijęs su nekontroliuojamu šlapinimu ar tuštinimusi, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją, nes tai yra išvaržos disko, kuris užspaudžia nervai labai stipriai ir netgi gali juos sugadinti. Jei įtariate, kad išvaržos diskas yra jūsų šlaunies skausmo priežastis, rekomenduojame šią temą: LWSB išvaržos diskas. Daugelyje klinikinių paveikslėlių, išsivysčiusių virš koja, gali būti įstrigę nervai, kurie vėliau sukelia šlaunies skausmą. Skausmas dažniausiai veriantis arba deginimas ir gali lydėti raumenų susilpnėjimas ir jautrumo sutrikimai.

Dažnai skausmas nesibaigia šlaunimi, bet tęsiasi žemyn koja, kai kuriais atvejais net į koją. Žemiau pateikiamos kelios tokio skausmo, kurį sukelia nervų įstrigimas, priežastys. The Šlaunikaulio nervas jautriai inervuoja priekinės šlaunies odą.

Jei ji yra įstrigusi, ši sritis patiria stiprų skausmą, kuris gali būti aštrus ar deginimas. Ilgai sėdėdami, dėvėdami aptemptas kelnes ar būdami antsvoris padarykite kirkšnies sritį padidėjusį spaudimą.Nuo Šlaunikaulio nervas keliauja per kirkšnį, kad pasiektų tikslinį regioną, tai gali įstrigti. Daugeliu atvejų simptomus galima lengvai įveikti sumažinus šiuos rizikos veiksnius.

Ši tema taip pat gali jus dominti: Šlaunies deginimas Išorinėje šlaunies pusėje nervo cutaneus femoris lateralis perima odos inervaciją; jis taip pat turi prasiskverbti į kirkšnies regioną, kad pasiektų koja. Panašus į riešo kanalo sindromas rankoje kirkšnies tunelio sindromui būdingas susiaurėjimas, dirginantis nervą, sukeliantis deginantį ir veriantį skausmą bei diskomfortą priekinėje ir išorinėje šlaunų dalyje. Laimei, šie simptomai dažnai išnyksta savaime, todėl nieko nereikia daryti, išskyrus vartojimą skausmo malšintuvai.

Esant tokiam nervo įstrigimui, žinoma, reikėtų pašalinti aprašytus rizikos veiksnius, kad būtų galima kuo greičiau pasveikti. Tačiau jei skausmas išlieka, nervą reikia apsaugoti vaistais, o kai kuriais atvejais gali prireikti net operacijos, kad palengvėtų pažeistas nervas. Jei kryžkaulio sąnarys, jungiantis dubens iliosakralinį kaulą su klubiniu ir kryžkaulis, yra užblokuotas, skausmas atsiras į sėdmenis.

Tuo metu sėdmenų raumenys dažnai įsitempia ir spaudžia sėdmenų nervas. Dėl to skausmas spinduliuoja į šlaunies galą, ir vis dar gali būti blauzdos skausmas ar pėda. ISG blokados atsiranda dažniau moterims.

Ūmai, skausmo malšintuvai z Diklofenakas or Ibuprofenas reikia vengti, kad būtų išvengta palengvėjusios laikysenos ir, tuo labiau, raumenų įtampos. Masažai ir šilumos taikymas taip pat gali padėti atlaisvinti raumenis ir taip išlaisvinti užsikimšimą. Galimos ir rankinės terapinės intervencijos.

Jei ISG blokuojasi dažniau, reikia sustiprinti sėdmens raumenis ir šlaunies nugaros raumenis. A lūžis šlaunies (šlaunikaulio lūžis) reikia taikyti labai didelę jėgą, kaip dažnai būna sunkių eismo įvykių atveju. Jei lūžęs šlaunies kaulas, tai siejamas su labai stipriu skausmu, pacientas negali nei sulenkti, nei ištiesti kelio ar klubų sąnarys, kartais galima pastebėti kojos sutrumpėjimą dėl pasislinkusio lūžis.

Toks lūžis taip pat rizikinga aplinkiniams nervams ir laivai kuris gali būti sunaikintas, kurį lydi paralyžius ar gausus kraujavimas. Šlaunikaulio lūžiai dažniausiai gydomi chirurginiu būdu, naudojant intramedulinį nagą. Jei šlaunikaulis buvo sulaužytas nepadarius tinkamos jėgos, būtina išsiaiškinti, ar kaulas metastazių nuo Vėžys pasitaikė kaulų nestabilumas.

A trombozė teoriškai gali pasitaikyti visuose laivai kūno. Tačiau dažniausiai pažeidžiamos apatinių galūnių venos, ty kojų ir dubens venos. Giliųjų priežastys venas trombozė kojose yra įvairių rizikos veiksnių, tokių kaip tablečių vartojimas, derinys (žr. „Trombozės rizika vartojant piliulę“), rūkymas, nėštumas, naviko liga, šeimos polinkis į pernelyg krešėjimą ir, svarbiausia, ilgalaikį mankštos trūkumą, pavyzdžiui, po operacijos, ilgų kelionių ar po gimdymo.

Kai venas yra uždaras, pacientai kartais apibūdina traukiantį skausmą, tačiau kartais jie visiškai neskausmingi. Tipiškesnis nei šlaunies skausmas is blauzdos skausmas, kurį gali sustiprinti spaudimas ar pėdos judėjimas. Kojos diagnozė venas trombozė todėl negalima daryti remiantis skausmu.

Dažnesni simptomai yra patinimas, galbūt kartu su nuobodu įtampos jausmu. Be to, pažeista koja yra šiltesnė nei kita. Su pagalba ultragarsas (kompresinė sonografija), gydytojas gali įvertinti veną ir nustatyti, ar nėra trombozės.

Be giliųjų venų trombozės, yra ir tromboflebitas. Tai yra paviršinių venų uždegimas, prie kurio gali prisitvirtinti krešulys. Paprastai galima pamatyti paraudusią sritį, kuri yra žymiai šiltesnė už likusį audinį.

Arterinės trombozės turi būti atskiriamos nuo venų. Tai atsiranda dėl degeneracinės žalos, tokios kaip okliuzinė arterijų liga ar arterinės kraujagyslių sistemos, kuri aprūpina koją, uždegimu. kraujas. Jei visą indą ūmiai uždaro trombas, staiga atsiranda stiprus skausmas. Koja tampa šalta ir blyški, prarandamas jautrumas ar judrumas.

Ant kojos nejaučiamas pulsas. Arterinė kraujagyslė okliuzija sukeltas trombo turi būti nedelsiant pakeltas, o esant avarijai - per kelias valandas. Osteosarkoma yra piktybinis kaulo navikas, kuris taip pat gali išaugti šlaunies kaule.

Tai sukelia labai nepatikslintus simptomus, dažnai skausmą paveiktoje kūno dalyje, tačiau gali atsirasti ir patinimas. Norėdami rasti diagnozę, Rentgeno, galbūt naudojamas KT ir audinio mėginys, kuris tiriamas mikroskopu. An osteosarkoma paprastai specialistai reikalauja tarpdisciplininio gydymo.