Apibrėžimas
Užpakaliukas šnekamojoje kalboje apibūdina žmogaus sėdmenis. Grynai anatomiškai kalbant, sėdmenis daugiausia sudaro sėdmenų raumenys, kurie yra suskirstyti į tris skirtingo storio raumenis. Kartu su gausiu poodiniu riebalinis audinys, sėdmenų raumenys suformuoja gerai paminkštintą sėdmenį, kuris turi sugerti daug svorio, ypač sėdint.
Skausmas sėdmenyse retai apima sėdmenų raumenis. Skausmas viršutiniame gale šlaunis, klubas ir apatinė nugaros dalis taip pat dažnai apibūdinami kaip skausmas sėdmenyse. Skausmas gali būti įvairių formų ir gali būti bukas, traukiantis, veriantis ar pulsuojantis. Taip pat lemiama, ar skausmas yra nuolatinis, ar jaučiamas taikant tikslinį spaudimą ar judant.
Priežastys
Daugelį žmonių kamuoja skausmas sėdmenyse ir apatinę nugaros dalį. Nukenčia vis daugiau žmonių, ypač vyresniame amžiuje. Priežastys gali būti įvairios pagrindinės ligos kaulai, sąnarių, raiščiai, raumenys ar nervai.
Bloga laikysena, nejudrumas, pervargimas ir uždegiminės ar reumatinės ligos prisideda prie skausmo išsivystymo šiame kūno regione. Jėgos sportininkams skausmas dažnai būna po sunkių sėdmenų ir šlaunis raumenys. Raumenų skausmas yra tik nekenksmingas raumenų skausmas, kuris praeina maždaug po 3 dienų.
Įtampa raumenyse ar tam tikrų sąnarių suspaudimas Sausgyslės taip pat gali būti skausminga. Tam tikrose sporto šakose, kuriose sukasi klubas, pavyzdžiui, slidinėjant ar krepšinio varžybose, gali greitai atsirasti įtampa arba patempti raumenys. Apatinės nugaros ir klubo dalies ortopedijos problemos sąnarių dažnai klysta skausmas sėdmenyse.
Nukentėjo daugybė žmonių juosmens stuburo skausmas. Tokiems nusiskundimams iš anksto numatyti nugaros raumenys, kurie yra per mažai išsivystę, kai judėjimas yra nepakankamas ar ilgai sėdima. Dažna ortopedinė apatinės nugaros dalies problema yra ISG blokada.
Tai jungties tarp kryžkaulis ir ilium. Kai kuriais atvejais skausmą gali sukelti nervų dirginimas. Dažnai vadinamosios sėdmenų nervas yra paveikta.
Jis juda iš apatinio stuburo per sėdmens skruostą į koja tiekti daugybę konstrukcijų. Jis gali būti sudirgintas ar pažeistas suspaudus, įtempus ar gydantis. ISG blokada yra apatinė stuburo ir klubo sąnario grįžtama blokada kaulai.
Dėl tam tikrų raiščių ir raumenų mechanizmų judrumas jungtyje yra ribojamas, o tai sukelia skausmą ir nejudrumą. Priežastis dažnai būna neteisingas kėlimas, lenkimas ar atsistojimas. Skausmas atsiranda giliai apatinėje nugaros dalyje ir stiprėja, kai trūksta judesio.
Per naktį užsitęsęs monotoniškas sėdėjimas ir gulėjimas sustiprina skausmą. Kartais skausmas gali išplisti į kojas. Terapija susideda iš sąnario mobilizavimo atliekant tam tikrus pratimus.
Užblokavimą dažnai galima pašalinti padedant gydytojui. Kitais atvejais nejudrumas gali išlikti lėtinis. Apie tai kalbama išialgija dirginimas, kai sėdmenų nervas (dar vadinamas sėdimuoju nervu) dirgina aplinkinės struktūros.
Šios sėdmenų nervas yra ilgiausias kūno nervas ir gali būti dirginamas įvairiuose taškuose. Dešinysis sėdmens nervas atsiranda iš nugaros smegenys ir turi praeiti per slankstelių kūnų susiaurėjimą. Susiaurėjimas gali sukelti nervo dirginimą.
Nervas taip pat gali būti dirginamas praeinant pro dubenį. Tai gali sukelti, pavyzdžiui, dešiniųjų įtampa piriformis raumenys (piriformis sindromas). Dirginant nervą, sutrinka jo funkcija.
Taigi, skausmo pojūčiai iš dešiniojo užpakalio ir dešinės nugaros šlaunis gali būti klaidingai perduota smegenys. Be to, gali atsirasti dilgčiojimas ir tirpimas. Jei išialgija dirginimas atsiranda tolimesnėje nervo eigoje, skundai gali paveikti ir apatinę koja ar pėda.
Piriformio sindromas yra sindromas, kurį sukelia piriformis raumenys, kuris sukelia skausmą sėdmenyje ir šlaunies gale pažeistoje pusėje. piriformis raumenys dėl pervargimo gali sukietėti ir sustorėti, dėl to dirginti raumenis. Dėl raumens padėties dubenyje ši raumens įtampa dažnai sukelia skausmas sėdmenyse. Dešinės pusės sėdmens skausmą sukelia piriformis dirginimas dešinėje pusėje. Be to, piriformis raumuo gali spausti sėdmeninį nervą ir jį sudirginti.
Visi šios serijos straipsniai:
