Skausmo terapija: medicinos patėvis

Daugelis žmonių bijo susirgti. Ir beveik visi bijo skausmas. Skausmas iš pradžių yra apsauginis mechanizmas: jis mums signalizuoja, kad kažkas yra negerai mūsų kūne. Jei priežastis praeina, bet skausmas lieka, ji tampa pačia liga - ir dažnai nukentėjusiųjų kančia yra ilgas kelias.

Skausmo terapija: 10 milijonų sergančiųjų Vokietijoje

Vien Vokietijoje kenčia nuo aštuonių iki dešimties milijonų žmonių lėtinis skausmas, skelbia Vokietijos skausmo lyga. Tačiau tik nedidelė jų dalis gydosi tinkamai. Taip yra todėl, kad trūksta priemonių ir specialistų šioje gana jaunoje medicinos srityje. Dar prieš keletą metų skausmo terapija medicinos mokykloje net nebuvo egzaminų dalykas. Todėl kai kurie gydytojai nepakankamai rimtai vertina savo pacientų skundus. Skausmas - dažnai be nustatomos organinės priežasties - neretai atmetamas kaip vaizduotė ar „psichologiniai dalykai“ ar kaip kažkas, su kuo pacientas turi susidoroti pats. Tačiau dažnai patys sergantieji nesikreipia į gydymą arba nebesinaudoja tuo - bijodami būti laikomi nesėkme, piktavaliais ar „psichais“ ar net dėl ​​blogos patirties su terapeutais.

Skausmo terapija: skausmo priežastys įvairios

Ūmus skausmas yra apsauginis mechanizmas, todėl paprastai išnyksta po kelių valandų ar kelių dienų kartu su jo paleidikliu. Lėtinis skausmaskita vertus, kelis mėnesius ar net metus pergyvena savo priežastį ir taip tampa pačia liga. Pastaraisiais metais skausmas buvo diferencijuojamas ne tik pagal sukeliančias ligas, bet ir pagal skausmo vystymosi mechanizmus. Pavyzdžiui, yra skausmas, kurį sukelia uždegimas, nervų skausmas ar naviko skausmas. Tai, be skausmo intensyvumo, taip pat svarbu adekvačiam terapija.

Lėtinio skausmo rūšys

Skausmas, kuris gali tapti lėtinis, apima:

Neuronai mokosi

Apsauginio dirgiklio skausmo perdavėjai yra nerviniai keliai. Anksčiau mokslininkai tai manė nervai - panašiai kaip maitinimo kabelis - buvo paprasti signalizacijos keliai, kurių vienintelis darbas buvo perduoti dirgiklius. Šiandien mes tai žinome nervai taip pat turi vadinamąjį skausmą atmintis: Kuo ilgiau ir dažniau jie perduoda skausmo dirgiklį, tuo didesnė rizika, kad skausmas atgaus savo gyvenimą, taps lėtinis, taigi ir pati liga. Ankstyvas pakankamas palengvėjimas ūmus skausmas todėl labai svarbu išvengti skausmo susidarymo atmintis ir užkirsti kelią a lėtinis skausmas liga, tokia kaip Depresija socialinė izoliacija.

Skausmas nėra likimas

Jei ilgą laiką kankinote skausmą, pirmiausia turėtumėte pasitikėti savo šeimos gydytoju. Jis taip pat gali jus nukreipti pas specialistą skausmo valdymas arba į skausmo ligoninę. Jokiu būdu neturėtumėte paprasčiausiai priimti fakto, kad jus kamuoja skausmas. Skausmas nėra likimas - tai liga, kurią galima išgydyti. Naudinga, jei jau turite skausmo dienoraštį ir atsinešate jį į pirmąją konsultaciją. Joje įrašykite tikslų skausmo tipą ir dažnumą pagal dienos laiką ir aktyvumą (ar blogiau ryte ar vakare? Ar judesys jį pagerina ar blogina? Ir kt.)

Svarbu su pacientu aptarti skausmo priežastis. Dažnai jau yra užburtas ratas tarp priežasties ir pasekmės: pavyzdžiui, skausmas dėl raumenų įtempimo ir, savo ruožtu, raumenų įtempimas dėl skausmo. Čia įsikišti ir kartu su jumis nutraukti šį ratą yra skausmo terapeuto užduotis.

Skausmo terapija: priežastis lemia terapijos formą

Lėtinis skausmas yra sudėtingas klinikinis vaizdas su įvairiais veiksniais, kuriam paprastai reikia individualiai pritaikyto ir daugialypio terapija. Taigi tikslas yra ne tik kovoti su skausmu, bet ir teigiamai paveikti gyvenimo kokybę bei užkirsti kelią tolesniems skausmo priepuoliams. Migrena pacientams, pavyzdžiui, reikia išsamaus konsultavimo, kad sumažėtų rizikos veiksniai kurie sukelia ataką. Tai taip pat apima sąmoningą dieta, pasiduodantis rūkymas ir alkoholis vartojimas ir reguliuojamas miego ritmas. Vaistas terapija (dažnai kaip kelių medžiagų derinys) daugeliu atvejų yra naudinga. Tai ne tik padeda sumažinti skausmą, bet ir visų pirma padeda lėtinio skausmo kamuojamam asmeniui vėl tapti aktyviam ir tokiu būdu būti pakankamai tinkamu tolesniam darbui. priemonės. Skausmą malšinantys vaistai ir priešuždegiminiai narkotikai vartojami nuo silpno iki vidutinio skausmo ir opiatai nuo stipraus skausmo, taip pat augaliniai vaistai (gluosnis žievė, velnio nagas, dilgėlių lapai), antidepresantai ir prieštraukuliniai vaistai nervų skausmas. Be veiksmingų vaistų, skausmo malšinimui ar pašalinimui yra ir kitokio pobūdžio terapija. Fizinė terapija, masažas, gydomosios voniosarba stimuliacijos srovė (ypač TENS = transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija) yra keletas iš jų.

Akupunktūra skausmo valdyme

Akupunktūra taip pat pasirodė esanti veiksminga. Daugeliu atvejų jis yra visiškai ar iš dalies padengtas sveikatai draudikai; dėl kelio sąnarys artrozė ir nugaros skausmas, jis yra įtrauktas į įstatymų numatytų paslaugų katalogą sveikatai draudikų. Kiti alternatyvūs gydymo metodai, kuriuos gali naudoti skausmo terapeutas, papildo terapijos koncepciją chiropraktikos, osteopatija ir Dorno terapija. Šie metodai susiję su kūno mechanika ir gali padėti sumažinti įtampą ir skausmą dėl tam tikros įtakos raumenims, sąnarių ir nerviniai mazgai. Vienas iš metodų, padedantis daugeliu lėtinių skausmų atvejų, yra biologinio grįžtamojo ryšio metodas. Čia sergantieji išmoksta įsisąmoninti, kas vyksta jų kūne ir kaip jį suvaldyti, kad skausmas būtų mažesnis. Be to, yra keletas vadinamųjų invazinių procedūrų, kuriose arba narkotikai yra švirkščiamas vietinė nejautra, nuskausminamieji naudojami „širdies stimuliatoriai“ (nugaros smegenys stimuliacija, SCS).

Skausmo terapija: nepamirškite psichikos

Lėtinis skausmas veikia ne tik kūną, bet ir riboja gyvenimo kokybę, gali nuvarginti protą ir gali vadovauti į Depresija ir net minčių apie savižudybę. Psichologinis komponentas skausmo terapija todėl niekada negalima ignoruoti. Dažnai galima geriau susidoroti su kasdieniu gyvenimu su skausmu ir nutraukti užburtą skausmo vystymosi ratą kovojant su skausmo liga. Daugelis medicinos praktikų siūlo specialias skausmo pacientų psichologinės priežiūros programas. Savipagalbos grupėse ir interneto forumuose nukentėjusieji gali keistis informacija tarpusavyje, perduoti patarimus ir pagalbą bei patirti jausmą, kad nėra vienišas su savo liga. Poilsis metodai, tokie kaip autogeninė treniruotė or progresuojantis raumenų atsipalaidavimas, kurie tuo pačiu metu teigiamai veikia ir psichiką, ir kūną, taip pat yra svarbus komponentas.

Griežti skausmo centrų standartai

Skausmo terapija įrenginiai Vokietijoje egzistuoja tik keletą metų. Jie užsiima prevencija, diagnostika ir gydymu lėtiniai skausmo sutrikimai ir turi atitikti tam tikrus reikalavimus ir standartus. Tik tada jiems suteikiamas leidimas vadintis „skausmo pacientų specialistu“. Skausmo ligoninėse, skausmo poliklinikose ar skausmo praktikose tarpdisciplininiu pagrindu dirba mažiausiai trijų medicinos specialybių terapeutai, taip pat psichologai ir kineziterapeutai, turintys skausmo terapijos kvalifikaciją. Kur yra skausmo centrai ir specialistai jūsų vietovėje, galite sužinoti iš savo šeimos gydytojo, medicinos asociacijos ar interneto. Nelaukite - niekam nereikia gyventi su skausmu!