Specialūs šampūnai
Šiandienos reklamoje gausu produktų, kurie skirti skatinti ir pagreitinti plaukai augimas per trumpiausią įmanomą laiką su minimaliomis pastangomis. Dauguma to tenka plaukai šampūnai. Perskaitydami šių šampūnų ingredientus rasite kofeinas ar su kofeinu susijusių medžiagų daugumoje produktų, neatsižvelgiant į prekės ženklą.
Šios kofeinas turėtų stimuliuoti kraujas cirkuliacija galvos odoje, taigi, labai panaši į galvos odą masažas, siekiant pagerinti plaukai folikulus ir taip pagreitina plaukų augimą. Mediciniškai tai įrodyta kofeinas stimuliuoja kraujas tiražas apskritai. Tačiau jis turi sugebėti tiesiogiai pasiekti norimą veikimo vietą, šiuo atveju plaukų folikulai.
Taigi mintis pridėti kofeino į šampūną nėra tokia bloga ir praktikoje rodo gana teigiamus rezultatus. Tačiau nereikia tikėtis stebuklų, nes reklama dažnai bando priversti jus patikėti. Visai įmanoma, kad plaukų augimas yra šiek tiek stimuliuojamas ir pagreitinamas, tačiau tik ribotai.
Šampūno ir plaukų augimo požiūriu daug svarbesnė yra pleiskanų problema. Jei kas nors kenčia nuo pleiskanų, tai reiškia, kad galvos oda yra ypač sausa ir todėl jautri. Patys plaukai taip pat kenčia nuo per sausos galvos odos, o jų augimas yra slopinamas arba net anksti sustoja.
Specialūs šampūnai nuo pleiskanų gali suteikti galvos odai trūkstamą drėgmę ir taip teigiamai paveikti plaukų augimą. Jei žmogus kenčia psoriazė viduje vadovas ir plaukų srityje reikia kreiptis į dermatologą, kuris tada gali rekomenduoti specialius šampūnus, kurie kovoja psoriazė taip pat palengvina ir stimuliuoja plaukų augimą. Tačiau apibendrinant galima teigti, kad svarbiau užtikrinti sveiką ir gerai prižiūrimą galvos odą, o ne kreiptis į šampūnus, kurie kofeino pagalba žada trumpalaikį poveikį.
Biotinas plaukų augimui
Biotinas, dar vadinamas vitaminu B7 arba vitaminu H, dažnai minimas ryšium su plaukų augimu. Iš tikrųjų tai yra keratino komponentas ir todėl yra būtinas stipriam ir energingam plaukų ir nagų augimui. Žmogaus organizmui reikia apie 20–30 mikrogramų biotino per dieną, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims - apie 30–35 mikrogramus. Šie maži kiekiai paprastai lengvai absorbuojami su maistu, todėl biotino trūkumas yra labai retas.
Tačiau, jei norite padaryti ką nors gero savo plaukams ir skatinti plaukų augimą, turėtumėte įsitikinti, kad jums tiekiama pakankamai biotino. Daug šio vitamino yra kepenys, sojos pupelės ir riešutai. Vaistinėse galite rasti daugybę dietinių papildai su biotinu, dažnai taip pat kartu su silicio dioksidu. Tačiau dar nėra mediciniškai įrodyta, kad padidėjęs biotinas teigiamai veikia plaukų augimą. Tačiau bet kokiu atveju reikėtų vengti trūkumo, jei norite išlaikyti savo plaukus sveikus ir jais rūpintis.
