Spengimas ausyse: terapija

Bendrosios priemonės

  • Nikotinas apribojimas (susilaikymas nuo tabakas naudoti).
  • ribotas alkoholis suvartojimas (vyrams: ne daugiau kaip 25 g alkoholis per dieną; moterys: maks. 12 g alkoholis per dieną).
  • Siekite normalaus svorio! KMI nustatymas (kūno masės indeksas, kūno masės indeksas) arba kūno sudėtis atliekant elektrinės varžos analizę ir, jei reikia, dalyvavimą mediciniškai prižiūrimoje svorio metimo programoje arba nepakankamas svoris.
  • Nuolatinių vaistų apžvalga dėl galimo poveikio esamai ligai.
  • Psichosocialinio streso vengimas:
    • Psichologiniai stresai
    • Stresas
  • Aplinkos streso vengimas:
    • Sprogimo trauma, sprogimo trauma.

Įprasti nechirurginiai terapijos metodai

  • Spengimo ausyse perkvalifikavimo terapija (TRT) yra moksliškai pagrįstas požiūris į lėtinio dekompensuoto spengimo ausyse terapiją. Tikslas terapija yra pripratimas (pripratimas) spengimas ausyse TRT yra ilgalaikė terapija (nuo 12 iki 24 mėnesių), kuria siekiama ilgalaikio asmens pagerėjimo būklė. Jį sudaro keturių ramsčių koncepcija:
    • Konsultavimas (konsultavimas spengimu ausyse).
    • Psichologinė priežiūra
    • Poilsis metodus (žr. toliau).
    • Prietaiso tiekimas (žr. Toliau skyrių „Papildomi gydymo metodai / spengimas ausyse maskuotojas “).
  • Pagal dabartines S3 gaires TRT nebėra rekomenduojamas [1].
  • Klausos aparatų teikimas (HG), t. S. iš klausos terapija forumas spengimas ausyse ir klausos praradimą; žemo ir vidutinio spengimo ausyse (iki 6 KHz) nauda yra didesnė nei aukšto dažnio spengimo ausyse.
  • Hiperbarinis prisotinimas deguonimi (HBO; sinonimai: hiperbarinis deguonis terapija, HBO terapija; Anglų : hiperbarinis deguonies terapija; HBO2, HBOT); terapija, kai mediciniškai grynas deguonis taikomas esant padidėjusiam aplinkos slėgiui.

Reguliarūs patikrinimai

  • Reguliarūs medicininiai patikrinimai

Mitybos medicina

  • Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
  • Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
    • Kasdien iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
    • Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
    • Daug skaidulų dieta (viso grūdo produktai).
  • Laikytis šių specialių mitybos rekomendacijų:
    • Dieta, kurioje gausu:
      • Vitaminai (kobalaminas / vitaminas B12)
      • Mikroelementai (cinkas)
  • Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
  • Taip pat žiūrėkite skyriuje „Terapija mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis)“ - jei reikia, vartokite tinkamą dietą papildyti.
  • Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.

sportas medicina

Kineziterapija (įskaitant kineziterapiją)

  • Manoma terapija (manipuliavimas ir mobilizavimas sąnarių) gali suteikti palengvėjimą, ypač esant kaklo stuburo sutrikimams.
  • Pastaba: Šiuo metu nėra pakankamai didelių kontroliuojamų gimdos kaklelio stuburo dalių tyrimų.
  • TMJ blaškymosi terapija: vadinamojoje kraniomandibulinė disfunkcija (CMD), prarandamas tinkamas įkandimo aukštis, be kita ko, dėl įgimto dantų nesutapimo, vienpusio kramtymo ir dantų šlifavimas. Tai lemia tai, kad apatinis žandikaulis nebėra pakankamai stabilizuotas, o smilkininis ir apatinis žandikaulio sąnarys vadovas pamainomis. Taip atsiranda CMD būdingi smilkininio apatinio žandikaulio sąnario garsai. Kaip smilkininis apatinis žandikaulio sąnarys vadovas yra nustumtas toli atgal link vidurinė ausis uždarydami burnair spaudimas nervai tarp jų stipriai padidėja. Spengimas ausyse arba galvos skausmas - ypač laikinajame regione - gali būti šio nervinio dirgiklio rezultatas. Stomatologai šią problemą gydo plonu plokštelės įtvaru, pagamintu iš krištolo skaidrumo plastiko, kuris grąžina sąnarių galvutes į pradinę padėtį. Pacientas turi dėvėti vadinamąjį šarnyrinį įtvarą viršutinis žandikaulis, kuris yra šiek tiek pakeltas gale, kad kompensuotų netinkamą sąstovį, dieną ir naktį mažiausiai keturias savaites. Tai turėtų vadovauti į spengimo ausyse simptomai. Jei užtikrinama TMJ blaškymosi terapijos įtaka iki 6 mėnesių, ši priemonė yra naudinga.
  • Hiperbariškas deguonis: gydymo lėtiniu spengimu ausyse nauda nėra įrodyta.

Psichoterapija

Papildomas gydymo metodas

  • Spengimo ausyse spengimas ausyse (sinonimai: triukšmo ausyse triukšmas, triukšmadaris) taip pat vadinamas „triukšmo generatoriumi“, nes jis nuolat generuoja triukšmą, kurį pacientas nuolat suvokia, bet nemato nemalonaus. Šis triukšmas atitraukia pacientą nuo jo spengimo ausyse arba jį užmaskuoja. Tuo pačiu metu „nusiramina“ klausos kelias. Taigi pacientas išmoksta ignoruoti nemalonų triukšmą. Spengimas ausyse ausyse yra pritaikytas kiekvienam pacientui, kuris spengia ausyse. Kaip klausos aparatą, jį galima nešioti tiek ausyje, tiek už jo. Jis naudojamas poūmiam spengimui ausyse, ty įgyvendinus ūmias priemones. Pastaba: eksperimentiniai patofiziologiniai duomenys rodo, kad gydymas triukšmo generatoriumi gali padidinti spengimo ausyse simptomus; galiojančioje S3 rekomendacijoje „Lėtinis spengimas ausyse“ taip pat nerekomenduojami triukšmo generatoriai.
  • Neuromoduliacinė terapija:
    • Klausos stimuliacija - pvz., Muzika, modifikuota dažnių spektre, siekiant kompensuoti klausos sutrikimus individualiai.
    • „Koordinuota atstatymo stimuliacija“ - klausos stimuliacijos forma, siūlomi trumpi tonai aukščiau ir žemiau individualaus spengimo ausyse dažnio.
    • Neurologinis atsiliepimas gydant spengimą ausyse rodo reikšmingą spengimo ausyse sumažėjimą.
    • Pasikartojanti transkranijinė magnetinė stimuliacija (rTMS) - procedūra, kurios metu naudojami stiprūs magnetiniai laukai, kurie stimuliuoja ir slopina paviršutiniškai lokalizuotą smegenys regionai; iki šiol turimi rezultatai rodo didelį pasiektų rezultatų skirtumą tarp asmenų. Pakartotinė transkranijinė magnetinė stimuliacija (TMS; stimuliacija vyksta vieno pulso dažniu širdis, per ritę, įdėtą į klausos žievę kairėje pusėje arba laiku), perduodanti daugiau kaip 2,000 XNUMX impulsų). placebukontroliuojamas tyrimas, naudą galima patvirtinti pakartotinai naudojant TMST. JAV spengimo ausyse gairėse (klinikinės praktikos gairėse) nėra rekomendacijos dėl TMS.
  • Kita terapija yra Vokietijos muzikos terapijos tyrimų centro muzikos terapija el. V. Heidelberge (DZM). Pastaba: Vadinamajai į spengimą ausyse orientuotai muzikos terapijai, kai taikoma muzika keičiama atsižvelgiant į spengimo ausyse dažnį, nėra tyrimų, kurių pakaktų įrodymais pagrįstai rekomendacijai. Dėl aktyvios muzikos terapijos šiuo metu galima kalbėti apie vidutiniškai patvirtintą terapijos programą.
  • Tokios priemonės kaip akupunktūra, homeopatijaarba medicinos hipnozė (sinonimas: hipnoterapija) taip pat galima atlikti atskirai. Lėtinio spengimo ausyse su akupunktūra nėra įrodyta.