Sportas po Achilo sausgyslės plyšimo
Sportas net neįmanomas po Achilo sausgyslės plyšti. Nukentėjusieji turi visiškai nejudinti pėdos 6–8 savaites, kol galės atnaujinti lengvą treniruotę. Kaip aprašyta aukščiau, tai iš pradžių susideda iš pasyvių ir paprastų stiprinimo pratimų.
Ištvermė tokios sporto šakos kaip dviračių sportas ar plaukiojimas vėl galima pradėti ne anksčiau kaip po 12 savaičių. Prieš susisiekdami su tokiomis sporto šakomis kaip krepšinis, futbolas ar tinklinis ir tokiomis sporto šakomis, kurioms reikia staigių krypties pakeitimų, pvz tenisas gali būti atnaujinta, gali praeiti 5-6 mėnesiai. Nukentėjusieji turėtų įsitikinti, kad Achilo sausgyslės ir jį supantys raumenys yra pakankamai atstatyti ir sutvirtinti, kad nebūtų tiesioginės pakartotinės traumos ar ašarų pavojaus. Todėl labai svarbu, ypač varžyboms, bet ir mėgėjams sportininkams, tęsti nuoseklias treniruotes ir tempimo pratimai Achilo sausgyslės.
Kiek trunka gijimo procesas?
Bendra gijimo fazės trukmė priklauso nuo konkretaus paciento. Priklausomai nuo amžiaus, būsenos tinkamumas ir sveikatai istoriją, gydymo progresas gali būti greitesnis ar lėtesnis. Jei pacientas nėra sportininkas, galima gana greitai grįžti į įprastą darbinį gyvenimą, nes specialus įtvaras leidžia judėti. Vėliausiai po to, kai įtvaras nuimamas po 6–8 savaičių ir naudojami pleištiniai kulnai, nukentėjęs asmuo gali daugiau judėti kasdieniame gyvenime. Tačiau, kaip aprašyta aukščiau, sportas vėl visiškai įmanomas tik po 3–12 mėnesių.
Santrauka
Apskritai, an Achilo sausgyslė plyšta yra trauma, kurią dabar galima labai gerai gydyti mediciniškai. Nukentėjusieji turi geras visiškos reabilitacijos perspektyvas. Nepaisant to, dėl sudėtingos sausgyslės ir jos užduoties sąveikos tai yra ilgas ir sudėtingas reabilitacijos procesas.
Visi šios serijos straipsniai:
