Sportininko pėda (Tinea Pedis): terapija

Bendrosios priemonės

Laikytis bendrų higienos priemonių!
Patarimai dėl avalynės:
- Venkite aptemptų, uždarų batų ir guminių batų.
- Venkite batų, ypač sportinių batų, pagamintų iš sintetinės medžiagos, šilumos kaupimosi, esant aukštai drėgmei.
Viešose įstaigose, tokiose kaip plaukiojimas baseinas, sauna ir kt. nevažiuoja basomis.
Kojos visada gerai išdžiūsta (ypač tarp pirštų!)
Reguliariai keiskite kojines
Negalima dalintis rankšluosčiais, nagų dildėmis ir kt.
Nikotinas apribojimas (susilaikyti nuo tabakas naudoti).
Alkoholio apribojimas (susilaikymas nuo alkoholio)

Mitybos konsultacijos, pagrįstos mitybos analize
Mitybos rekomendacijos pagal mišrius dieta atsižvelgiant į ligą. Tai, be kita ko, reiškia:
- Kasdien iš viso 5 porcijos šviežių daržovių ir vaisių (≥ 400 g; 3 porcijos daržovių ir 2 porcijos vaisių).
- Kartą ar du per savaitę šviežia jūrų žuvis, ty riebi jūrų žuvis (omega-3 riebalų rūgštys), pavyzdžiui, lašišos, silkės, skumbrės.
- Daug skaidulų dieta (neskaldyti grūdai, daržovės).
Tinkamo maisto pasirinkimas remiantis mitybos analize
Taip pat žiūrėkite skiltyje „Terapija su mikroelementais (gyvybiškai svarbiomis medžiagomis) “- jei reikia, vartojant tinkamą dietą papildyti.
Išsami informacija apie mitybos vaistas gausite iš mūsų.