Nualpti ir taip akimirkai prarasti savęs kontrolę kelia nerimą. Tačiau už nesąmoningumo dažniausiai slypi gana nekenksmingos priežastys, pavyzdžiui, mažos kraujas spaudimas. Dažnai atsiranda tokių simptomų kaip svaigulys, prakaitavimas ar pykinimas atsiranda netrukus prieš asmens alpimą. Kitų priežasčių atveju, pvz širdies aritmija, alpimas iš anksto apie save nepraneša, bet įvyksta gana staiga. Mes atskleidžiame, kokios priežastys gali nulemti alpimą ir kaip turėtumėte elgtis kritinėje situacijoje.
Apalpimo priežastys
Trumpas alpimo burtas, paprastai trunkantis tik kelias sekundes, vadinamas sinkope. Jei nesąmoningumas trunka ilgiau, tai vadinama a koma. Sinkopę sukelia laikinas kraujotakos sutrikimas smegenys. Šio kraujotakos sutrikimo priežastys yra įvairios ir ne visada galima tiksliai nustatyti atgaline data. Be nekenksmingų veiksnių, tokių kaip žemas kraujas spaudimas, rimtos ligos taip pat yra galimos priežastys. Apskritai alpimo priežastis galima suskirstyti į keturias grupes:
- Ortostatinė sinkopė
- Vasovagal sinkopė
- Širdies sinkopė
- Smegenų kraujagyslių sinkopė
Ortostatinė ir vazovagalinė sinkopė
Apalpimas dažnai atsiranda dėl žlugimo cirkuliacija - kraujotakos žlugimas. Tam palankūs įvairūs veiksniai, pvz., Žemas kraujas spaudimas. Bet trūksta skysčių ir venų varikozė taip pat svarstomi rizikos veiksniai. Paprastai alpimas tokiu atveju atsiranda, kai per greitai pereinama nuo gulėjimo ar sėdėjimo prie stovėjimo. Kraujo telkiniai koja laivai ir smegenys nebeteikiama pakankamai deguonis. Vasovagalinę sinkopę sukelia per stiprus kūno refleksinis atsakas. Kai atsiranda tam tikrų dirgiklių, vagos nervas automatiškai sukelia kraują laivai išplėsti ir širdis norma mažėti. Dėl to kraujas skęsta ir smegenys nebėra tiekiama pakankamai kraujo - atsiranda alpimas. Trigeriai gali apimti psichinę stresas, šaltas, skausmas, baimė, blogos naujienos ar džiaugsmingas įvykis.
Širdies ir smegenų kraujagyslių sinkopė.
Širdies sinkopę sukelia sutrikimas širdis funkciją, todėl yra ypač pavojinga. Dažniausiai taip yra širdies aritmijos kurie turi įtakos cirkuliacija. Tačiau struktūriniai ES pokyčiai širdis audiniai taip pat gali sukelti alpimą. Pavojinga tai, kad esant širdies sinkopei širdis sustoja be perspėjimo. Dėl to alpimas atsiranda staiga ir be išankstinių simptomų. Jei širdis toliau plaka, nukentėjęs žmogus vėl pabunda. Tačiau tai ne visada būna - kartais įvyksta staigi širdies mirtis (antrinė mirtis). Smegenų kraujagyslių sinkopėje alpimą sukelia tai, kas vadinama bakstelėjimo reiškiniu. Bakstelėjimo reiškinys pasireiškia taip: kraujagyslė okliuzija organizme sukelia nepakankamą tiekimą už jo esančiai sričiai. Todėl ši sritis per kitą indą pralenkia kitos srities kraują. Jei kraujas patenka iš smegenų tiekiančio indo, smegenyse gali būti nepakankama pasiūla ir dėl to alpti.
Alpimas nėštumo metu
Nėščioms moterims laikas nuo laiko gali pasireikšti alpimas, ypač artėjant jų pabaigai nėštumas. Priežastis yra vadinamoji tuščioji vena suspaudimo sindromas. Šiuo atveju vaiko spaudimas nepilnaverčiam tuščioji vena sutrinka kraujo tekėjimas į širdį. Jei širdis nebėra pakankamai užpildyta krauju, tai gali sukelti alpimą. Sindromas dažniausiai pasireiškia paskutinį nėštumas, kai kūdikis jau yra atitinkamo svorio. Kadangi tuščioji vena yra už gimda, nesąmoningumą sukelia ilgalaikis gulėjimas gulint. Todėl nėščios moterys turėtų mieliau gulėti ant šonų.
Pykinimas ir galvos svaigimas kaip simptomai
Prieš pat alpimą gali pasireikšti simptomai, rodantys artėjančią sinkopę. Tipiški pavojaus ženklai yra blyškumas, nuovargis, spengimas ausyse, prakaitavimas, svaigulys, neryškus matymas ir pykinimas. Tačiau alpimas taip pat gali pasireikšti be išankstinių simptomų - dažniausiai tai būna alpimo burtų atveju, atsirandančio dėl širdies ligos. Pirmaisiais alpimo simptomais turėtumėte nedelsdami atsisėsti arba, dar geriau, atsigulti. Laikykite kojas pakeltas - tai padės kraujui tekėti atgal link jūsų vadovas greičiau. Jei šalia nėra kur atsisėsti ar atsigulti, tai taip pat padeda stipriai įtempti raumenis. Tai suglaudina laivai ir priverčia kraują link širdies. Pavyzdžiui, galite atlikti šiuos pratimus:
- Stovėdami sukryžiuokite kojas ir tada įtempkite pilvo, kojų ir sėdmenų raumenis.
- Padėkite rankas priešais save dėžė, užfiksuokite pirštus ir tada abejomis rankomis traukite kuo toliau į išorę.
- Paimkite į ranką guminį rutulį ar kitą daiktą ir energingai išminkykite.
Alpimas: ką daryti?
Nualpę visada turėtumėte kreiptis į gydytoją. Jis gali įsitikinti, kad tai iš tikrųjų sinkopė, o ne kraujagyslė kraujotakos sutrikimas smegenyse. Klasikinis klinikinis vaizdas tokiu atveju yra a insultas. Be to, gydytojas gali patikrinti, ar, pavyzdžiui, širdies liga širdies aritmija - yra galima priežastis. Tokiu atveju liga turi būti atitinkamai gydoma. A širdies stimuliatorius or Defibriliatorius tada gali tekti įterpti. Tačiau nelaikykite lengvai alpimo burtų, net jei jie sukelia nekenksmingą paleidiklį. Galų gale sąmonės praradimas visada susijęs su rizika - kūno sužalojimais vadovas, sulaužytas kaulai o dėl kritimo gali atsirasti mėlynių. Štai kodėl turėtumėte kreiptis į gydytoją, kaip užkirsti kelią kitam alpuliui. Galite išvengti alpimo, ypač jei tai yra ortostatinė sinkopė. Viena vertus, gydytojas gali paskirti vaistus, kad sustiprintų jūsų sveikatą cirkuliacija. Kita vertus, jūs taip pat galite padaryti kažką, kad stabilizuotumėte kraujotaką: naudinga, pavyzdžiui, reguliariai mankštintis, kintantys dušai ir gerti daug skysčių.
Reaguokite teisingai
Jei matote, kad žmogus alpsta, svarbu greitai ir teisingai reaguoti. Pirmiausia patikrinkite, ar žmogus iš tikrųjų alpsta. Norėdami tai padaryti, geriausia patapšnoti jai per skruostus arba švelniai papurtyti pečius. Taip pat įsitikinkite, kad ji gauna gryną orą. Jei tik šiek tiek alpsta, žmogus greitai pabus. Jei asmuo neatsibunda iškart, kai kvėpavimas atskirai jie turėtų būti pastatyti į atkūrimo padėtį. Jei asmuo nereaguoja į purtymą ir jūs negalite aptikti kvėpavimas, skubios pagalbos gydytojui reikia nedelsiant pranešti ir gaivinti priemonės pradėtas. Atsargiai: duodant pirmoji pagalba nesąmoningam žmogui atminkite, kad be sinkopės yra ir kitų nesąmoningumo rūšių. Pavyzdžiui, sergantiems cukriniu diabetu alpimą taip pat gali sukelti hipoglikemija šokas.
