Standus kaklas, dažnai vadinamas a perpūstas kaklas, yra paprastai skausmingas judesio apribojimas kaklo srityje. Tai gali būti arba raumenų sukietėjimas, arba disko problema. Atsižvelgiant į trigerį, diskomfortą galima gydyti įvairiai.
Kas yra standus kaklas?
Pagal standumą kaklas, medicinos specialistai reiškia judėjimo apribojimą, sutelktą kaklo ir gerklės srityje. Pagal standumą kaklas, gydytojai reiškia judesio apribojimą, kuris yra sutelktas kaklo ir gimdos kaklelio srityje. Skundų kompleksas dar vadinamas gimdos kaklelio sindromu. Tai suteikia bendrą kaklo srities standumo pojūtį ir apsunkina pacientams galvos pasukimą. Daugeliu atvejų perpūstas kaklas lydi skausmas taip pat dėl to palengvinanti laikysena. svaigulysregos sutrikimai ir spengimas ausyse taip pat gali būti vienas iš lydimų simptomų, taip pat rijimo pasunkėjimas ir deginimas ar traukiantis pojūtį dėžė ar peties. Neretai simptomai pasireiškia savaime ir ne visada gali atsirasti dėl specifinio veiksnio. Lengvais atvejais simptomai savaime išnyksta po kelių dienų. Jei sunkus diskomfortas lieka negydytas, jis gali vadovauti iki reikšmingų kasdienio gyvenimo apribojimų.
Priežastys
Žmonės, kurie daug dirba prie kompiuterio, dažnai kenčia nuo perpūstas kaklas. Čia dažniausiai bloga laikysena lemia skausmingą raumenų įtampą. Neteisingai nešant sunkius krepšius ar sėdint skersvėjyje, raumenys sukietėja. Miego padėtys, kurios netyčia daro didelį ar netolygų spaudimą kaklo raumenys taip pat gali vadovauti iki standaus kaklo atsibudus, taip pat gali netreniruoti raumenys ir bendros problemos kaklo ir pečių srityje. Tačiau tam tikromis aplinkybėmis diskomfortą gali sukelti rimta slankstelių ar tarpslankstelinių diskų žala. Nepratę ar trūkčiojantys judesiai, kaip kaklo, gali užblokuoti slankstelius ir sukelti sunkų skausmas. Jei yra pažeisti gimdos kaklelio stuburo tarpslanksteliniai diskai, tai taip pat pasireiškia standžiu kaklu.
Ligos, turinčios šį simptomą
- Kaklo stuburo sindromas
- Kaklo
- Meningizmas
- Meningitas
- Herniuoti diskas
- Skoliozė
- Osteoartritas
- Spondilozė
- Raumenų kietėjimas
Diagnozė ir eiga
Kietą kaklą paprastai gali diagnozuoti nukentėjęs asmuo, nes simptomai yra aiškūs. Tačiau priežastį galima nustatyti tik atlikus išsamų medicininį patikrinimą. Jos metu pirmiausia vyksta diskusija, kurios metu galima nustatyti arba atmesti nekenksmingas priežastis. Jei gydytojas įtaria rimtą veiksnį, jis paskirs Rentgeno kaklo stuburo tyrimas ar net kompiuterinė tomografija. Gauti vaizdai pateikia tikslią informaciją apie būklė slankstelių ir tarpslankstelinių diskų. Jei standus kaklas atsiranda dėl skersvėjo ar nedidelės įtampos, nusiskundimai dažniausiai atslūgsta savaime. Sunkesniais atvejais - skausmingi ir užsitęsę uždegimas ir gali dar labiau sumažėti kaklo ir gimdos kaklelio regionų judrumas. Todėl, jei skundai nesikeičia kelias dienas, skubiai rekomenduojama atlikti medicininę apžiūrą.
Komplikacijos
Kaklas sustingęs dėl įvairių priežasčių, kurios turi įvairių komplikacijų. Pavyzdžiui, standumą sukelia kaklo, kuris paprastai vėl išgydo be jokių komplikacijų. Tik maždaug 10 proc skausmas tampa lėtinis ir gali vadovauti gyvenimo ir darbinio gyvenimo kokybę. Meningitas taip pat paprastai gali sukelti standų kaklą. Kai kuriais atvejais priežastinis patogenas gali išplisti visame organizme ir sukelti sepsis. Jei negydoma, tai dažniausiai baigiasi mirtimi, nes būklė gali sukelti septiką šokas, lašas kraujas slėgis ir padidėjęs pulsas. Tai veda prie sumažėjusio kraujas į svarbius organus, tokius kaip inkstai ar plaučiai, kurie tada gali sugesti. Be to, ligos sukėlėjas gali išplisti į aplinkinius audinius ir taip užkrėsti smegenys (encefalitasTai gali sukelti paralyžių, epilepsijos priepuolius ir net koma ir mirtis, jei negydoma. Be to, pūliai gali kauptis smegenys, sukeldamas abscesas kad turi panašių simptomų. Progresyvus osteoporozė taip pat gali sukelti kaklo standumą. Tokiu atveju lūžiai atsiranda lengvai, todėl sergantieji turi būti ypač atsargūs, smarkiai paveikti gyvenimo kokybę. Tai gali baigtis Depresija. Be to, sergantiesiems paprastai reikia priežiūros.
Kada reikia kreiptis į gydytoją?
Kietą kaklą specialistas turėtų išaiškinti, kai tik tai užkerta kelią ar apriboja kasdienius ir būtinus sukimosi judesius. Jei yra lydimas kaklas, gimdos kaklelis ar peties skausmas, norint išsiaiškinti diskomforto priežastis, reikia kreiptis į gydytoją. Iš anksto, savarankiškaipriemonės pavyzdžiui, masažai ar šviesa tempimo diskomfortui malšinti gali būti naudojami pratimai. Jei šie priemonės neduokite norimo efekto, rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją. Kietas kaklas po avarijos rodo kaklo. Šeimos gydytojas arba ortopedas gali išsiaiškinti galimus sužalojimus ir profesionaliai juos gydyti. Standus kaklas, susijęs su petimi ir kaklo skausmas turėtų gydyti kineziterapeutas. Įtariant žandikaulio problemas, rekomenduojama apsilankyti pas odontologą ar ortodontą. Pacientai, sergantys lėtine kaulų liga, turėtų kreiptis į gydytoją, jei standus kaklas pasirodė gana staiga ir susijęs su skausmu ar bendru diskomforto jausmu. Tai ypač aktualu, jei pridedami kiti skundai išilgai stuburo. Dažnai standus kaklas yra pagrįstas slankstelių liga ar tarpslankstelinių diskų sutrikimais, kuriuos abu reikia nedelsiant gydyti.
Gydymas ir terapija
Jei dėl raumenų įtempimo atsiranda standus kaklas, nukentėjęs asmuo dažnai gali pats gydyti diskomfortą. Karštos vonios ir profesionalūs masažai kaklo, kaklo ir pečių srityje greitai suteikia palengvėjimą. Apsilankymas saunoje ir šilti kompresai taip pat gali teigiamai paveikti gijimo procesą. Nuo stresas o nerimas taip pat gali būti atsakingas už ribotą judėjimą, patartina naudoti poilsis ir užtikrinti greitą stresas sumažinimas. Jei skausmas stipresnis, reikia kreiptis į gydytoją. Jis gali skirti vaistus, turinčius nuskausminamąjį, raumenis atpalaiduojantį ir priešuždegiminį poveikį. Injekcija tiesiai į paveiktą regioną taip pat gali užtikrinti greitą pagerėjimą. Jei gydantis gydytojas diagnozuoja rykštę, poilsis skiriamas kartu su vaistais, kaip ir šviesa fizinė terapija. krūtinės ląstos diskas kaklo ir gimdos kaklelio srityje gali prireikti chirurginio gydymo. Tai visada nutinka, jei paveikti diskai yra labai stipriai pažeisti. Šiuo atveju jie pakeičiami dirbtiniu disku. Taip pat galima sulaužyti stuburą naudojant varžtus ir metalines plokštes; tačiau šis metodas taikomas beveik vien vyresnio amžiaus pacientams.
Perspektyva ir prognozė
Stresas, gimdos kaklelio aparato judrumas gali būti per didelis krūvis, fizinės ir psichologinės problemos. Sunkus kaklo skausmas ir galvos skausmas yra rezultatas. Išskyrus atvejus, kai skundai atsiranda dėl nelaimingo atsitikimo ar kitokio kaklo stuburo (KS) sužalojimo, reikia kreiptis į gydytoją. Jis išsiaiškins standaus kaklo priežastį ir imsis tikslinių atsakomųjų priemonių. Plakštelėjimas ar kaklo stuburo problemos traktuojami kitaip nei raumenų ar nervų įtampa, kuri sėkmingai praeina po trumpo laiko ir tinkama terapija metodas. Atsižvelgiant į diskomforto laipsnį, švelnumui rekomenduojami priešuždegiminiai vaistai rankinė terapija. Šilumos paketai ilgainiui taip pat palengvina ir padeda pasiekti didesnį mobilumą. Jei standus kaklas visai negydomas arba gydomas neteisingai, gali pasireikšti ūminiai antriniai simptomai ir net nuolatinė žala. Tai apima kraujotakos ir jutimo sutrikimus, sutrumpėjusius raumenis ir visą raumenų ir kaulų sistemą. Skausmas gali sklisti nugara ir į rankas. Tokiu atveju, be kitų, naudojamos chirurginės procedūros. Tik laiku atlikta gydytojo atlikta analizė užtikrina pagrindo mobilumą kaklo raumenys ir gyvenimo be skausmo. Be to fizioterapija, namų mankštos užsiėmimai ir poilsis skiriami pratimai. Tai pašalina stresą, stimuliuoja medžiagų apykaitos procesą ir leidžia atsipalaiduoti įsitempusiems raumenims.
Prevencija
Daugeliu atvejų galima išvengti standaus kaklo. Sustiprinę raumenis, jie yra mažiau jautrūs ir gali atlaikyti didesnį stresą. Čia gali būti naudingas saikingas sportas ir pakankamas fizinis krūvis. Tempimo norint užtikrinti svarbų, rekomenduojami pratimai poilsis iš kaklo raumenys. Tai ypač pasakytina apie veiklą, kuri atliekama sėdint ar stovint. Tie, kurie dirba sėdėdami, turėtų atkreipti dėmesį į savo laikyseną ir dažniau judėti, kad kuo greičiau kompensuotų bet kokį nepalankų krūvį. Prireikus gydytojas taip pat gali skirti kursus su tinkamais pratimais sprando ir pečių problemoms spręsti. Didelė mankšta ir be streso dienos režimas jau gali užkirsti kelią daugeliui skausmingų nusiskundimų ir visam laikui išlaikyti visą judesio amplitudę.
Ką galite padaryti patys
Įvairi savipagalba priemonės gali būti naudojamas standžiam kaklui. Šilumos panaudojimas, pavyzdžiui, šilumos pleistrai, raudona šviesa arba tepalai kad skatina cirkuliacija gali būti naudinga, nes karštis atpalaiduoja įsitempusius raumenis. Reikėtų vengti pervargimo, taip pat perteklinio poilsio lovos poilsio forma. Lengvas raumuo tempimo pratimai neutralizuoja standų kaklą. Ištempimai vėl pailgina sutrumpėjusius ar įsitempusius raumenis, taip malšindami skausmą. Paprasčiausiai ištieskite kaklą atgal, į priekį ir į šoną. Kiekvienas atskiras ruožas turėtų trukti mažiausiai 15 sekundžių. Pratimai turėtų būti tęsiami ir reguliariai didinami. Rekomenduojama dirbti sėdint stuburui palankioje padėtyje. Tai, be kita ko, apima ergonomišką darbo vietą ir reguliarias judėjimo bei atsipalaidavimo pertraukėles. Žmonės su standžiu kaklu turėtų vengti skersvėjo ir drėgmės. Be to, kaklas ir pakaušis turi būti apsaugoti nuo šaltas. Tvirtą kaklą su įsitempusiais raumenimis galima atlaisvinti masažas, kurį taip pat gali padaryti pats. Taip pat rekomenduojami šilti ir drėgni kompresai su sėmenimis. Apvyniojimą reikia palikti maždaug 30 minučių. Eteriniai aliejai gali padėti ir nuo standaus kaklo. Geras čiužinys ir plokščias kaklo kreivumo kompensavimas gulint. Reikėtų kiek įmanoma vengti streso, jį sumažinti ar subalansuoti. Esant ilgalaikėms problemoms, patartina apsilankyti pas gydytoją.
