Stresas kuris išryškėja tam tikru saiku, tikrai nepakenkia. Bet puiku stresas metu nėštumas stiprus motinos nerimas gali turėti neigiamos įtakos vaikui ir jo vystymuisi. Mažas gimimo svoris ar net a persileidimas yra galimos. Vaikystę vėlyvieji padariniai, tokie kaip astma ir Depresija taip pat kartais įmanoma.
Ką stresas reiškia vaiko raidai?
Kai vaikas auga gimdoje, daugybė veiksnių turi įtakos jo vystymuisi. Per šį laiką, kuris yra apie 40 savaičių, vadovas, susidaro rankos, kojos ir bagažinė; visi pagrindiniai organai, tokie kaip širdis, smegenys taip pat susidaro inkstai. Vaiko ar genetinės medžiagos raida yra koordinuojama ir vadovaujama. Negimusį vaiką mama aprūpina visomis reikalingomis medžiagomis, tokiomis kaip maistinės medžiagos, antikūnai ir hormonai. Vaiko raidai taip pat turi įtakos stresas su tuo susiduria būsimoji motina. Todėl streso faktorius metu nėštumas apskritai nereikėtų nuvertinti.
Šiek tiek jaudulio nepakenkia
Visi žino stresą ir yra jo paveikti - kartais daugiau, kartais mažiau. Nesvarbu, ar tai yra aukšti reikalavimai profesiniame gyvenime, ar nuolatinis laiko trūkumas, ar ginčai su partneriu, šeima, ar net egzistenciniai rūpesčiai, kasdienis šurmulys ar net nuolat veikiantis triukšmas - galų gale stresas turi daug veidų. Akivaizdu, kad nėščios moterys negali to išvengti 40 savaičių. Visų pirma, kasdienis stresas jau yra „įprasto gyvenimo“ dalis. Nenuostabu, kad moterys jaudinasi, kai patiria stresą ir žino, kad yra nėščios. Galų gale jie bijo, kad stresas gali turėti neigiamos įtakos negimusiam vaikui. Kai kūnas patenka į stresinę situaciją, jis pradeda malšinti stresą hormonai z norepinefrino, epinefrinas, dopamino, taip pat pirmtakai Kortizolio. Dėl to širdis norma didėja, kraujas padidėja slėgis, kvėpavimas tampa greitesnis ir raumenys įsitempia. Dėl streso kartais taip pat gali sumažėti virškinimo veikla. Vaikas jaučia motinos pokyčius. Taigi pagreitėja ir vaiko širdies plakimas. Tačiau lengvas stresas jokiu būdu nėra kenksmingas. Mokslininkai jau padarė išvadas, kad lengvas stresas ir su tuo susijęs širdies plakimo padidėjimas vadovauti auginamam vaikui. Fizinis brendimas, protiniai gebėjimai ir motorika pagerėja, kai vaikas suvokia mamos lengvą stresą ir reaguoja į jį.
Kai stresas ima viršų
Nepaisant to, svarbu, kad besilaukianti moteris nuolat nepatirtų stresinių situacijų. Taip yra todėl, kad jei stresas yra per didelis, gali būti paveikta vaiko raida ir padidėjusi sunkių vaisiaus sutrikimų rizika. Tai gali vadovauti į priešlaikinis gimdymas, neurologiniai, taip pat emocinės raidos sutrikimai, arba sukelia per mažą gimimo svorį. Bet ADHD, prasti protiniai gebėjimai ir fiziniai negalavimai - pvz nutukimas or astma - neretai, jei moteris nuolat patyrė stresą nėštumas. Bet tai nereiškia, kad būsimos motinos, patiriančios stresą, automatiškai kenkia savo vaikui arba kad sutrinka vaiko raida. Yra daugybė atvejų, kai būsimos motinos patyrė nuolatinį stresą, tačiau galiausiai pagimdė sveikus vaikus. Šie stresai ir psichinės ligos gali vėliau pakenkti, nors tai priklauso nuo atvejo: nerimas (įskaitant nėštumąspecifinis nerimas), Depresija, probleminės gyvenimo aplinkybės (santykių problemos, fizinis ar emocinis smurtas), netektis ar kita traumuojanti patirtis (teroristiniai išpuoliai, užpuolimai, stichinės nelaimės). Jei būsimoji mama pastebi, kad nėštumas sustiprina stresą ir nerimą, ji turėtų kreiptis į terapeutą arba bent jau pasitarti su gydančiu gydytoju.
Psichotropiniai vaistai nėštumo metu
Jei moterys kenčia nuo psichikos sutrikimų (bipolinis sutrikimas, šizofrenija, nerimas ar net obsesiniai-kompulsiniai sutrikimai), nėštumo metu taip pat reikia tęsti vaistų terapiją ir gydymą. Svarbu, kad tokia terapija ar dozės būtų sumažintos, bet staiga nenutrauktos, jei gydytojas sutinka. Iki šiol akivaizdžiai yra tik keletas psichotropiniai vaistai kurios yra „žalingos vaisingumui“. Todėl svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kokius vaistus galima vartoti ir ar yra kitų būdų, kaip nėštumo metu išspręsti problemas, nereikia vartoti vaistų. Nesikreipiant į gydytoją, reikia nedelsiant susilaikyti nuo savęs bandymų ar dozių pakeitimo.
Svarbus nedidelis laikas
Stresas nėštumo metu neturi atsirasti, bet gali. Svarbu, kad jūs taip pat išmoktumėte susidurti su vadovu ar partneriu su „ne“ ir kartais taip pat atpažinti, kurie veiksniai vadovauti stresui. Nėštumo metu taip pat svarbu atpažinti kūno požymius. Tuo atveju nuovargis, patartina ieškoti poilsio. Jei suvokiamas stresas nepasiekia rankos, taip pat nekenkia kartais išjungti mobilųjį telefoną ir sutelkti dėmesį tik į save ir savo kūdikį. Juk motinai ir vaikui svarbu, kad abu galėtų mėgautis nėštumo metu praleistu laiku.
