Stresas: simptomai, skundai, požymiai

Keli stresoriai, kurie gali mus paveikti vadovauti pagal konkretų simptomų modelį-stresas reakcijos “. Stresas simptomai iš pradžių suvokiami kaip tikrieji skundai.
Streso reakcijos gali pasireikšti trimis lygiais:

  • Fiziniame lygmenyje
  • Elgsenos lygiu
  • Minčių ir jausmų lygmenyje - „pažintinis-emocinis lygis“.

Simptomai elgesio lygiu taip pat matomi pašaliniams, priešingai nei paslėpto minčių ir jausmų lygio simptomai, kuriuos paveiktas asmuo gali jausti tik pats.

Šios stresas simptomai dažnai pasireiškia fiziniu lygmeniu, pavyzdžiui, galvos skausmas, galvos svaigimas. Ypač svarbus simptomas yra išsekimo jausmas, kuris gali tapti gana dominuojantis, jei stresoriai tęsiasi per ilgai; tai yra ypatingos nuolatinio streso formos - perdegimo sindromas.

Streso simptomai yra:

  • Greitesnis pulsas, padidėjęs kraujas slėgis.
  • Greitesnis kvėpavimas, sunku kvėpuoti
  • Burnos džiūvimas, gerklės džiūvimas
  • Šlapios rankos
  • Šilumos pojūtis
  • Padidėjusi raumenų įtampa, nugara ir kaklas vietoveje .
  • Dispepsija (irzlus skrandis), gastroezofaginio refliukso liga, (nenormalus refliuksas skrandis rūgštis į stemplę), rėmuo, viduriavimas (viduriavimas), vidurių užkietėjimas (vidurių užkietėjimas).
  • Neramumas, trūkčiojimas
  • Cefalgija (galvos skausmas)
  • Vertigo (galvos svaigimas)
  • Nemiga (miego sutrikimai)
  • Seksualinio potraukio sutrikimas (seksualinis nerimastingumas).
  • Perdegimo sindromas