Struktūrinis kūnas terapija (SKT) yra vienas iš holistinio kūno terapijos metodų, kuris ypač tinka gydant psichosomatinius skundus. Kūnas ir siela laikomi vienetu ir sąveika atsižvelgiama atliekant terapinį darbą.
Kas yra struktūrinė kūno terapija?
Struktūrinis kūnas Terapija (SKT) yra vienas iš holistinio kūno terapijos metodų, kuris ypač tinka gydant psichosomatinius skundus. Struktūrinis kūnas terapija yra kūnui suteiktas vardas psichoterapija metodas, kuriuo giliai jungiamasis audinys masažai naudojami geresniam kūno išlyginimui pasiekti, o tai taip pat pagerina psichologinę būseną. kūnas psichoterapija jau seniai žino apie sąveika tarp kūno ir sielos bei gravitacijos padarinių ir šias žinias naudoja gydymui. Holistinės technikos yra naudojamos išlaisvinti užkluptas emocijas ir traumas kūne, kurie dažnai vadovauti iki ligos. Struktūrinė kūno terapija atsirado iš dr. Ida Pauline Rolf (1896 - 1979) metodo „Rolfing“. Ji buvo amerikiečių biochemikė ir atlikdama tyrimus atrado sąsajas tarp lėtinių ligų ir kūno struktūros / laikysenos. Remdamasi šiomis išvadomis, ji sukūrė savo metodą „Rolfing“, apimančią 10 žingsnių, kad pasikeistų gelmė jungiamasis audinys kūno struktūras ir inicijuoja teigiamus psichologinius pokyčius.
Funkcija, poveikis ir tikslai
Struktūrinė kūno terapija tinka visiems žmonėms, kurie domisi didesniu vidiniu ir išoriniu gyvybingumu ir nori būti tiesiogine prasme ištiesinti. Tai ypač tinka žmonėms, kurie savo kūną naudoja kaip įrankį, tokiems kaip aktoriai, šokėjai, muzikantai ir sportininkai, vadybininkai ir politikai. Tai nėra orientuota į simptomus, tačiau turi teigiamą poveikį įvairioms sveikatos problemoms:
- Funkciniai raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai
- atgal skausmas, krūtinės ląstos diskas, kaklo stuburas / juosmens stuburo sindromas, stuburo kreivumas.
- Sąnarių problemos, bloga laikysena
- Lėtinė raumenų įtampa
- Psichosomatiniai skundai, kvėpavimo problemos
- Nerimas, depresija
- Psichovegetaciniai sutrikimai, stresas, trauma.
Į kūną orientuoti metodai kūną ir protą laiko neatsiejama esybe, o emocijos - tekančia energija, kuri paprastai teka savaime. Bet jei trukdoma šiam srautui, susidaro gyvybės jėgos spūstis, turinti įvairų poveikį kūno sąmonei ir patogeninėms pasekmėms. Žmogaus kūnas susideda daugiausia iš jungiamasis audinys. Struktūrinėje kūno terapijoje jungiamasis audinys ir raumenų membranos (fascijos) yra mobilizuojamos ir keičiamos. Būtent per fasciją kūne perduodama raumenų jėga. Kai raumenų jungiamasis audinys yra elastingas ir elastingas, kūno suvokimas ir koordinavimas tobulėti. Perkraunant ir patyrus stresą, prarandamas raumenų elastingumas, kūnas skauda ir tampa nejudrus. Daugybė gyvenimo deformacijų palieka audinyje pėdsakus. Lėtinis stresas, pažeisti tarpslanksteliniai diskai, reumatinės ligos ir artrozė atsispindi klijuotoje fascijoje ir jungiamojo audinio sluoksniuose. Čia atsiranda struktūrinė kūno terapija, neutralizuojanti šias blokuojančias jėgas ir sugrąžinanti kūną į harmoniją ir subalansuoti ištiesindamas jį. Per 10 iš eilės einančių sesijų terapeutas dirba su klientu, kad atkurtų naują kūną subalansuoti paleidžiant chroniškai sutrumpėjusius raumenis ir agliutinuotą jungiamąjį audinį. Atkreipiant dėmesį į vegetatyvinį poveikį stresas simptomai, švelniai paleidžiami laikysenos apribojimai ir neigiami minties modeliai. Struktūrinė kūno terapija tinka ne tik žmonėms su sveikatai apribojimų, bet ir sveikiems žmonėms, norintiems pajusti daugiau vidinio judrumo ir gyvenimo džiaugsmo. Terapija susideda iš 10 individualių užsiėmimų, kurie yra sistemingai koordinuojami. Priklausomai nuo terapijos kurso, 10 pagrindinių sesijų gali būti padidintos dar 1–5 sesijomis. Vieno seanso kaina yra apie 90 € 1.5 valandos, visa 10 seansų kaina yra apie 795 €. Kiekviename atskirame seanse pirmiausia vyksta asmeninis pokalbis, po kurio vizualiai apžiūrimos kūno struktūros einant stovi. Gydymo metu, kuris dažniausiai atliekamas gulint, jautrūs ir tiksliniai spaudimai atlaisvina fascijas. Kūno terapijos metodai įgauna vis didesnę reikšmę, nes skirtingai nei į simptomus orientuota tradicinė medicina, jie geriau atsižvelgia į įvairius mūsų gyvenimo padarinius kūnui ir sielai ir pradeda nuo gydymo.
Rizika, šalutinis poveikis ir pavojai
Daugumai kūno terapijų vis dar nėra patikimų mokslinių įrodymų, tačiau jie dažnai aptariami sveikatai draudimas. Dauguma kūno terapijos metodų turi ilgametę teigiamą patirtį su savo klientais. Šiuo mūsų labai techninės medicinos amžiumi žmonėms skiriama per mažai laiko ir dėmesio, todėl daugelį traukia alternatyvios terapijos, kurios holistiškai vertina žmones ir neskiria laiko. Kūno terapija iš esmės vertintina kaip teigiama, tačiau rimtų nusiskundimų atveju ji neturėtų pakeisti apsilankymo pas gydytoją. Esant nepatogumams, prieš svarstant kūno terapiją, geriau pirmiausia kreiptis į gydytoją, kad išsiaiškintumėte priežastis. Net jei struktūrinė kūno terapija neduoda pakankamai sėkmės, geriau pasikonsultuoti su gydytoju, kad išsiaiškintumėte galimas nusiskundimų priežastis ir jas elgtumėtės protingai. Kita rizika yra ta, kad terminas kūno terapija nėra apsaugotas ir, kaip savęs patyrimo metodas, jam netaikomi jokie praktikos apribojimai. Tačiau jei kūno terapija bus naudojama gydant ir palengvinant ligas ir skundus, jas gali praktikuoti tik gydytojai, alternatyvūs specialistai, psichologiniai psichoterapeutai ir vaikų bei jaunimo psichoterapeutai. Kiekvienas, kuris nenori rizikuoti nepakankamai apmokytais terapeutais, prieš pradėdamas gydymą turėtų sužinoti apie terapeuto mokymą.