Priežastys
Pagrindinė rūkaliaus priežastis kosulys yra lėtinis rūkymas ir nikotinas piktnaudžiavimas. Taip pat aplinkos teršalai ir kitaip nesveikas gyvenimo būdas turi būti vertinami kaip pavaldūs rizikos veiksniai. Lėtinis tabako vartojimas sunaikina ir atstato plaučių gleivinė.
Šie teršalai sukelia lėtinį plaučių uždegimą, kuris sukelia bronchitą ir emfizemą. Plaučių emfizema nurodo negrįžtamą (negrįžtamą) mažo perpildymą plaučių sekcijos, kurios yra būtinos deguonies mainams ir todėl žmogaus kvėpavimas. Uždegimo metu gleivinė iš plaučių išsipučia. Smulkios blakstienos, atsakingos už plaučių valymą, nebegali atlikti savo užduoties esant nuolatiniam stresui, todėl kaupiasi teršalai ir infekcijos, nes imuninė sistema taip pat susilpnėjęs. Lėtinis plaučių uždegimas (LOPL) sukelia nemalonų kosulys, kuris ypač ryškus naktį ir ryte po atsikėlimo ir kurį lydi skrepliai.
Gydymas Terapija
Rūkalius kosulys paprastai yra lėtinės plaučių ligos simptomas, būtent LOPL. Todėl terapija pritaikyta klinikiniam vaizdui. Svarbiausias terapinis žingsnis yra sustojimas rūkymas.
Jei lėtinė plaučių liga nebuvo diagnozuota, rūkaliaus kosulys savaime regresuos ir jokia terapija nereikalinga. Tačiau daugeliu atvejų rūkaliaus kosulys egzistuoja keletą metų ir yra jo išraiška LOPL. Čia yra vaistų ir kineziterapijos metodai.
Tačiau gydomosios terapijos nėra. Nepaisant terapijos, negrįžtami plaučių pokyčiai išlieka. Dusuliui ir kosuliui malšinti dažniausiai naudojami įkvepiami vaistai.
Vadinamieji bronchus plečiantys vaistai, tokie kaip beta-2 imitatoriai (pvz., Fenoterolis, salmeterolis) ir anticholinerginiai vaistai (pvz., ipratropio bromidas). Tai padeda atsikosėti gleivėms ir išplėsti kvėpavimo takus.
Gliukokortikoidai taip pat naudojami priešuždegiminį poveikį. Kineziterapijoje naudojamos palengvinančios technikos kvėpavimas skatinti veiksmingą kvėpavimą. Naudojant vadinamuosius PEP prietaisus, juos taip pat galima praktikuoti namuose ir geriau kvėpavimas galima praktikuoti techniką.
Galiausiai chirurginės procedūros ir, kaip ultima ratio, a plaučių transplantacija yra svarstomi labai pažengusios LOPL atvejais. Visų pirma būtina mesti rūkymas siekiant atkurti plaučius. Jei rūkymas tęsiamas, nepadės nei medicininė terapija, nei namų gynimo priemonės.
Tada plaučių pažeidimai ir toliau didėja. Jei turite lengvų simptomų be lėtinės plaučių ligos, simptomai palengvinti gali padėti kosulys namuose. Tai apima vaistažoles, tokias kaip eukaliptas, Zefyras šaknis šalavijas, pipirmėčių, šonkaulių gysločio, čiobreliai ir ramunėlė žiedas, bet ir medus.
Šias priemones galima užvirti ir išgerti kaip arbatą, įkvėpti kaip užpilą arba pritaikyti kaklas pavyzdžiui, su kompresais. Daugelis gydytojų rekomenduoja įprastinę medicininę terapiją lydėti raminančiomis užpilais, kompresais ar arbatomis, kurios gali palengvėti kvėpavimas ir išlaisvinti kvėpavimo takus. Tačiau svarbu atlikti medicininį ligos sunkumo įvertinimą rūkaliaus kosulys ir liga, kad nebūtų pavojaus per vėlai gydyti sunkią plaučių ligą.
Buitinės priemonės gali padėti pagerinti sunkios plaučių ligos simptomus kartu su medicinine terapija arba jei simptomai yra labai lengvi ir nėra struktūrinių plaučių pažeidimų. Tačiau jei pagerėjimo vėliausiai po 3 dienų nėra, reikia kreiptis į gydytoją. Rūkančiojo kosulį gali palengvinti įvairūs pratimai, namų gynimo priemonės ir medicininės terapijos.
Toliau pagrindinis dėmesys bus sutelktas į tai, kaip pats galite palengvinti rūkančiojo kosulį. Tačiau šie pratimai ir namų gynimo priemonės negali pakeisti tinkamos terapijos, jei to reikia. Geriausias simptomų palengvinimas yra cigarečių kiekio sumažinimas, pageidautina mesti rūkyti.
Tik viena cigaretė mažiau gali pakeisti. Be to, rekomenduojama tai padaryti ištvermė sportas, nes tai skatina kvėpavimą. Yra ir specialių kvėpavimo pratimai tai gali palengvinti kvėpavimą. Instrukcijas geriausia gauti pas kineziterapeutą ar plaučių specialistą. Įkvėpimai ir raminančios žolelių arbatos, pvz pipirmėčių or eukaliptas arbata, gali padėti išvalyti kvėpavimo takus ir palengvinti kvėpavimą (žr. skyrių apie namų gynimo priemones).